Niektóre dzieci mają problemy z zaparciami, kiedy robią kupę, zaczynają płakać, jest to dość powszechne, ale zwykle nie poważne. Jeśli zaparcie pojawiło się przez kilka dni i utrzymuje się, musimy zadać sobie pytanie, czy ma to związek z jakąkolwiek zmianą w diecie.
To, co zawsze podejrzewa się, to mleko krowie lub brak wprowadzenia jogurtów do diety, musimy upewnić się, że jeśli wprowadzenie tych pokarmów zbiega się z zaparciami, które cierpią, testem byłoby stłumienie przez kilka dni tych jedzenie, aby się upewnić. Ale nie wszystkie dzieci reagują jednakowo na jedzenie, z reguły jogurt pomaga zapobiegać zaparciom, ale są przypadki, w których tak nie jest.
Przeciwnie, jeśli nie podejrzewa się zmiany diety, można podjąć szereg wysoce zalecanych środków, aby dziecko na nią nie cierpiało. Jeden dieta dla niemowląt To jest bogate w błonnik, pij dużo wody ... to niektóre rozwiązania, chociaż czasami konieczne jest uciekanie się do czopków glicerynowych, ale tylko w ostateczności i bardzo sporadycznie. Kwestia diety bogatej w błonnik lub wzrostu zużycia wody dotyczy tylko sytuacji, gdy dziecko chętnie je zaakceptuje, więc musisz go przekonać, że jeśli je i pije, jak mówimy, nie zaszkodzi kupie . Krakersy z chleba lub pszenicy pełnoziarnistej to produkty zawierające błonnik i są bardziej akceptowane niż rośliny strączkowe. Te ostatnie mają większy efekt, ponieważ mają większą ilość błonnika niż warzywa lub owoce.
Pamiętaj, że o wiele lepiej jest ugryzienie przez owoc niż w soku, a jeśli możesz jeść ze skórą, dostarczy więcej błonnika. Owocem, który jest wysoce zalecany na zaparcia, są kiwi.
Do tego wszystkiego musimy dodać, że bardzo ważne jest, aby zawsze informować dziecko, jasno wyjaśniając i słowami, które rozumie, o potrzebie spożywania określonych pokarmów, aby nie odczuwał bólu podczas kupowania, na przykład: „Musisz to zjeść, aby Nie rób pupy z tyłka. Będzie mały, ale ważne jest, aby wyjaśnić i przypomnieć, kiedy zapewniamy ci jakiś rodzaj jedzenia, aby uniknąć zaparć.
