Jednym z problemów, które najczęściej pojawiają się po porodzie, jest moment wznowienia aktywności seksualnej. Posiadaj informacje o seksualność poporodowa Pomoże to parze zrozumieć różne momenty, przez które przeżyją.
Chociaż nie ma dokładnego czasu na wznowienie życia seksualnego, będzie to zależeć od każdej pary i ich okoliczności, lekarze zwykle radzą poczekać na okres zwany kwarantanna (od sześciu do ośmiu tygodni), aby ciało kobiety odpoczęło i wyzdrowiało.
W każdym razie jest to wskazane nie zacznij, zanim kobieta poczuje się dobrze fizycznie i emocjonalnie i przygotowani na to.
Dlaczego mi się nie podoba?
Oprócz braku apetytu seksualnego, spowodowanego zmianami fizycznymi, hormonalnymi i psychicznymi, istnieją typowe objawy poporodowe, które utrudniają utrzymywać satysfakcjonujący stosunek seksualny, a nawet powodować ból, a co za tym idzie zmniejszać chęć utrzymywania relacji seksualnych.
Tak byłoby w przypadku suchość pochwyco Loquios ból piersi pęknięcia w sutkach, ból spowodowany przez nacięcie kroczaitd. Wskazane jest, aby kobieta nie zmuszaj się i podejmuj kroki we własnym tempie, konsultując się z lekarzem lub położną w razie jakichkolwiek pytań.
Z drugiej strony zmęczenie, zmartwienie i stres że dostosowanie do nowej sytuacji to więcej niż wystarczający powód w tych chwilach Nie traktuj seksu jako priorytetu. Należy jednak uważać to za długoterminową wymówkę dla nie utrzymywania relacji.
Niewiele jest kobiet, które po przybyciu syna całkowicie porzucają swoje życie seksualne i wznawiają je wiele miesięcy. Jest pozytywna staraj się kultywować tę fabułę i stopniowo karmić pragnienie. Komunikacja z parą w tym momencie jest kluczem do osiągnięcia tego celu, aby nie czuł się odrzucony lub ranny.
Co można zrobić
Jest nie tylko sposób na seks. W rzeczywistości stosunek płciowy to tylko jedna część życia seksualnego pary. Dlatego, jeśli penetracja przeszkadza lub boli nawet po pierwszych kilku tygodniach, a lekarz nie zaleca tego, można je przetestować w razie potrzeby. inne praktyki seksualne które będą również promować prywatność.
Ważne jest, aby para szukała innych form satysfakcji. Na przykład istnieją pewne strefy erogenne, na które nie mają wpływu objawy poporodowe, takie jak szyja, tył kolan, uszy lub szyja. Za pomocą pocałunków, pieszczot i innych ćwiczeń manualnych możesz stymulować te obszary i przygotowywać ciało do innych ćwiczeń.
Z drugiej strony kobieta może ćwiczyć swoje ciało poprzez ćwiczenia Kegla, które składają się z serii ruchów skurczowych pochwy w celu wzmocnienia napięcia mięśniowego.
Odbieranie stosunku
Nadszedł czas, para czuje się gotowa wznowić stosunek seksualny, ale Kiedy i jak
Przede wszystkim musisz wybrać chwila, w której będziesz cieszyć się prywatnością i czasem. Na przykład, jeśli to konieczne, możesz zostawić dziecko z dziadkami lub innym członkiem rodziny i świętować romantyczną kolację, iść do hotelu lub poszukać miejsca, w którym chcesz się udać.
Podczas wznawiania relacji seksualnych ważne jest poświęcenie czasu i uwagi wstępne gry, ponieważ przygotowują pochwę do współżycia i mogą złagodzić lęk przed niedogodnościami penetracji, jeśli takie istniały. W razie potrzeby możesz również użyć smar która ułatwia penetrację, włączając ją jak grę wstępną.
Antykoncepcja poporodowa
Chociaż w okresie karmienia piersią prawdopodobnie nie zajdzie w ciążę, z powodu działania prolaktyny, prawda jest taka, że to nie jest niemożliwe. Nie można też wiedzieć, kiedy nastąpi pierwsza owulacja lub pierwsza miesiączka. Dlatego zaleca się stosowanie metod antykoncepcyjnych po wznowieniu stosunku płciowego.
Chociaż prawdą jest, że istnieje wiele metod antykoncepcyjnych, nie wszystkie z nich są zalecane, o ile matka nadal karmi piersią swoje dziecko. Aby wybrać ten, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom, powinieneś porozmawiać z lekarzem i oboje zdecydują, który jest najbardziej odpowiedni.
Zdjęcia | ardenswayoflife, Mike Gonzalez, na Flickr.
W Babies i więcej | Stosunek płciowy po porodzie, Tak, możesz zajść w ciążę po porodzie.
