Wielokrotnie rozmawialiśmy o korzyściach, jakie dziecko, odkąd zaczyna jeść stałe pokarmy po sześciu miesiącach, robi to własnymi rękami.
Puree nie są dobrym sposobem na ustanowienie pierwszego związku dziecka z jedzeniem. Uważa się, że ponieważ są łatwe do jedzenia, są najlepsze, ale tak nie jest. Smaki żywności są mieszane, a rozdrabniając je, dziecko nie stymuluje żucia, gdy jest już na to gotowe po wyjściu pierwszych zębów. Ponadto często trudno jest przestać jeść przeciery, aby przekazać substancje stałe.
Dlatego jednym z zaleceń tej formy karmienia, znanej jako odsadzenie ołowiu dla niemowląt, jest to, że dziecko przechodzi bezpośrednio ze sikołyki na makaron bez zatrzymywania się w zacieru. Oznacza to, że od mleka matki do ciał stałych, ale ponieważ nadal nie wiedzą, jak obchodzić się ze sztućcami, używają swoich najlepszych narzędzi: rąk, które są również znacznie bardziej stymulujące, gdy wchodzą w kontakt z temperaturą i teksturą jedzenia . Dajemy Ci listę osiem produktów, które twoje dziecko może zacząć jeść rękami.
Warzywa
Możesz zaoferować swojemu dziecku gotowane i pokrojone warzywa aby wzięli je rękami. Te same, których używasz do przecierania, oferuj je w ten sposób. Na przykład ziemniak, marchewka, kabaczek, cukinia, brokuły i kalafior, które również wydają się najbardziej zabawne ze względu na swoją szczególną teksturę. Możesz również podać pomidor (peeling skórny), zieloną fasolę, słodkie ziemniaki i cebulę.
Po sześciu miesiącach mogą jeść wszystkie warzywa, chociaż Hiszpańska Agencja Bezpieczeństwa Żywności zaleca, jako środek ostrożności, Nie podawaj szpinaku lub gorczycy jako pojedynczego dania niemowlętom przed pierwszym rokiem życia. ze względu na zawartość azotanów. Jeżeli warzywa te zostaną uwzględnione przed rokiem, należy upewnić się, że zawartość szpinaku i / lub boćwiny nie przekracza 20% całkowitej zawartości racji żywnościowych. Od 1 do 3 lat zaleca się, aby nie podawać więcej niż jednej porcji tych warzyw dziennie i unikać ich spożywania u dzieci z infekcjami żołądkowo-jelitowymi.
U niemowląt i innych niemowląt Ryzyko odstawienia od piersi i zadławienia: dzieciom jedzącym kawałki nie grozi już niebezpieczeństwoChleb
Ponieważ zaczynają się od karmienia uzupełniającego, w wieku sześciu miesięcy dzieci mogą zacząć jeść produkty bezglutenowe. Zaleca się wprowadzać go w małych ilościach (na przykład jedna lub dwie filiżanki zbóż lub jedno ciasteczko dziennie) i stopniowo zwiększać jego zużycie. Na początku musisz być czujny, aby zobaczyć, jak się czuje i czy wywołuje jakąkolwiek reakcję.
Po sześciu miesiącach możesz zacząć oferować kawałek chleba do ssania i ssania. Nawet jeśli nie masz zębów, kontakt ze śliną stopniowo ją cofnie.
Rośliny strączkowe
Rośliny strączkowe można również zacząć oferować po sześciu miesiącach i stanowią one bardzo ważną część diety ze względu na ich wartość odżywczą. Soczewica, ciecierzyca, fasola, groszek ... Małe dzieci będą się dobrze bawić, próbując złapać je palcami, przyczyniając się do poprawy zdolności motorycznych.
Warzywa w połączeniu z warzywami dają nam wiele możliwości uwzględnienia w codziennych przepisach, zarówno jako dodatek, jak i danie główne.
Makaron
Dla dziecka nie ma nic przyjemniejszego niż danie z makaronem bez sztućców z przodu.
Istnieje makaron na wiele różnych sposobów, więc możesz spróbować. Najlepiej zacząć od makaronu lub spirali, które można złapać małymi rączkami i gotować, aż będą miękkie, a nie al dente. Zrób test Będzie się dobrze bawić.
Jajko na twardo
Po 6 miesiącach możesz zacząć oferować jajko na twardo lub jajko na twardo. Ani surowe, ani niedogotowane, aby zapobiec ryzyku salmonellozy.
Najbardziej uczulony jest biały, więc najpierw należy podać żółtko w małych ilościach, a kilka dni później całe jajko.
U niemowląt i przede wszystkim: zabronione pokarmy w diecie niemowląt poniżej jednego rokuOwoce
Owoc jest bardzo stymulujący dla dziecka ze względu na jego kolorowy i słodki smak. Przygotuj atrakcyjne dania z kawałków owoców o różnych kolorach pokrojonych na różne sposoby.
Na początek najlepiej zrobić to z bananem, który jest bardzo łatwy do jedzenia. Również z gotowanym jabłkiem (surowe jest zbyt twarde) i gruszką pokrojoną w s lub tartymi kawałkami, a owocem plasterka, takim jak mandarynka lub pomarańcza, możesz go trzymać i pozwolić dziecku ssać miazgę.
Ryba
Dziecko może również jeść ręcznie frytki rybne, zawsze sprawdzam, zanim nie będzie miał kręgosłupa.
Ryba jest pokarmem, którego wprowadzenie zalecono z opóźnieniem do 9-12 miesięcy ponieważ może powodować alergię i ponieważ zawiera pewne toksyczne substancje szkodliwe dla małych dzieci, ale nowe zalecenia pozwalają to wprowadzić od sześciu miesięcy kiedy zaczyna się karmienie uzupełniające.
Zaczyna się od białej ryby, która ma mniej tłuszczu lub niebieskiego, na przemian z innymi mięsami.
Mięsa
Podobnie jak ryby, mięso nie powinno być miażdżone w zacieru, ponieważ łączy wszystkie smaki.
Po sześciu miesiącach możesz zacząć wprowadzać białe mięso (kurczak, indyk, królik), ponieważ są one łatwiejsze do strawienia, a później jagnięciny, cielęciny i wieprzowiny. Tutaj masz więcej informacji.
W Babies i innych, zbyt przyzwyczajony do miażdżenia? Spraw, żebym ukradł twoje jedzenieNajpierw należy usunąć skórę, aby uniknąć utonięcia i pokroić mięso na małe kawałki.
Jak widzisz istnieje życie poza przecierami. Jest cały świat pokarmy stałe, które dziecko może zacząć jeść własnymi rękami od sześciu miesięcy, zawsze uzupełniając mleko, najlepiej mleko matki, które pozostaje jego głównym pokarmem.
Odważ się zaoferować swojemu dziecku jedzenie w ten sposób. Jest to o wiele bardziej praktyczne dla wszystkich, ponieważ nie musisz przygotowywać posiłku innego niż reszta rodziny, i będziesz budować silniejszą relację dziecka z ich pierwszym pokarmem, co będzie miało wpływ na lepszą dietę.
