Kilka dni temu powiedziałem ci o badaniu, w którym odkryto, że matki pracowały średnio 98 godzin tygodniowo, wyniki zaskoczyły wielu z nas, ale nie tak bardzo, ponieważ nie wiedzieliśmy, że bycie matką jest bardzo wymagające, ale fakt Dodanie godzin uświadamia nam, ile czasu poświęcamy na ten tydzień.
W badaniu wspomniano coś o „godzinie wyjazdu” pracy, w której matki zakończyły dzień o 8:31 w nocy. Ale to nie znaczy, że nasz dzień się tam kończy. W rzeczywistości Wiele matek zostaje do późna w nocy. Możesz się zastanawiać: jeśli jesteśmy tak zmęczeni, dlaczego wciąż nie śpimy? Podaję powody.
Bycie matką nie kończy się cały dzień
Dla nas, matek, bardzo często zdarza się, że kiedy inni ludzie pytają, jak się czujemy, odpowiadamy w następujący sposób:no wiesz, bieganie z jednego miejsca do drugiego„A nasza rutyna jest zwykle taka, szczególnie po tym, jak nasze dzieci uczą się chodzić.
Od momentu, gdy stawiają pierwsze kroki, idziemy za nimi, aby się nimi zająć i upewnić, że nic im się nie stanie. Z upływem czasu rosną, a zapotrzebowanie na uwagę zwykle wzrasta. Wraz z nadejściem komunikacji ustnej nasze dzieci pragną powiedzieć nam wszystko, co dzieje się z nimi przez cały czas. Wymagają coraz więcej naszej uwagi.
Pomiędzy tą uwagą a nimi, rzeczami w domu (w przypadku, gdy to my pozostajemy w domu lub to my jesteśmy odpowiedzialni za gotowanie, zamawianie itp.) A wieloma sprawami, które musimy zrobić poza domem, nasz dzień płynie jak woda i przynajmniej o tym myślimy, było już ciemno i nadszedł czas na sen.
Potem nadchodzi noc, a wraz z nią - jeśli dzieci śpią wcześnie - nadchodzi pokój, cisza, samotność. Nadchodzi ten moment, kiedy w końcu zatrzymujemy się i kończymy codzienny zgiełk. I lubimy to cieszyć. Lubimy delektować się poczuciem kolejnego dnia, który się kończyi niezależnie od tego, czy osiągnęliśmy wszystko, co zaplanowaliśmy, czy nie, zakończyliśmy kolejny dzień macierzyński obok naszych najmłodszych.
Lubimy spać bez tylu kolczyków
Kiedy zapada noc, zdajemy sobie sprawę: 24 godziny to za mało, aby zrobić wszystko, czego potrzebujemy lub co zaplanowaliśmy. Wykorzystujemy więc fakt, że dzieci już śpią, aby przejrzeć naszą listę rzeczy do zrobienia i zobaczyć, jak możemy iść naprzód, nawet jeśli jest to godzina dwudziesta trzecia.
Im bardziej wyprzedzamy lub usuwamy z naszej listy, tym lepiej się czujemy. Przygotowujemy rzeczy na następny dzień, przechodzimy przez cały dom, aby zamówić coś, co było nie na miejscu, a może nawet jutro trochę posilić.
Chodzi o to, że obciążenie psychiczne, które zwykle mamy matki, objawia się właśnie w chwili, gdy kładziemy głowę na poduszce, kiedy mentalnie recytujemy ogromną listę kolczyków. Więc poczucie, że udało nam się coś osiągnąć, pomaga nam spać spokojnie, nawet jeśli spędzamy mniej godzin.
Potrzebujemy czasu dla mamy
Ale oprócz wszystkich oczekujących i aby zrobić przerwę „biegnij, biegaj codziennie”, lubimy spędzać czas dla mamy. W ciągu dnia może być trudno mieć dla nas chwilę i chociaż zawsze możemy znaleźć małe chwile, aby zrobić coś dla siebie, Czasami chcemy czegoś innego, a idealnym czasem na to jest, gdy wszyscy już śpią.
Może chcemy obejrzeć ten film, który mamy na myśli przez kilka tygodni, lub też dać nam zasłużoną długą i relaksującą kąpiel. Może oczekujemy, że kupimy książkę i nie będziemy mogli zacząć, albo chcemy się trochę rozpieszczać i pomalować paznokcie lub zrobić maskę.
To prawda My, matki, śpimy znacznie później niż reszta naszej rodziny z tych i być może innych powodów. Lubię wierzyć, że dzieje się tak, ponieważ jesteśmy ambitni, wytrwali i cieszymy się z jazdy na naszych stokach.
Ale pamiętaj, mamo, warto też wcześnie spać. Dom nie spadnie, jeśli od czasu do czasu dasz sobie całą noc, będzie więcej dni do nadrobienia.
Czy ty też nie śpisz do późna?
Zdjęcia | iStock
W Babies i więcej | „Myśli mam na koniec dnia”, wirusowy post o obciążeniu psychicznym, który nosimy, marzysz o spaniu całą noc? Dowiedz się tutaj, jeśli już zostałeś „Mombie”
