Nadal masz czas, aby Twoje dziecko nie woli napojów gazowanych z żadnym innym napojem. Być może ich spotkanie nie potrwa długo, gdy wyjdziesz na zewnątrz, aby zjeść posiłek na urodziny, w urodziny przyjaciela itp. Pamiętaj jednak, że im później spróbujesz sody z gazem, tym mniej zużyjesz, ponieważ już wiemy, że w dłuższej perspektywie, a może nie tak długo, może to mieć negatywne konsekwencje, takie jak otyłość, niedobór wapnia i żelaza, próchnica, itd.
Próchnica pojawia się coraz częściej w pierwszym uzębieniu, co poważnie uszkadza ostateczne uzębienie. Ponadto napój gazowany nie dostarczają żadnych składników odżywczych, tylko puste kalorie i w dość dużej ilości. Należy również dodać, że gaz powoduje pewne wzdęcie żołądka, przez co zmniejsza się apetyt, ustępując miejsca niższemu spożywaniu pokarmów niezbędnych dla zdrowia i często powodujących ból brzucha. Napojom bezalkoholowym z gazem często towarzyszą niezdrowe potrawy, takie jak fast foody, smażone przekąski ... które oprócz tego, że nie są dobrze odżywione, zwiększają ryzyko otyłości.
Napoje cola dodaje się również do kofeiny, która zwykle pochodzi z ekstraktu z orzechów coli, owoców tropikalnych, które zawierają tę ekscytującą substancję, która wpływa również na wiele dzieci, i kwas fosforowy. Kwas ten zmniejsza wchłanianie wapnia, tracąc w ten sposób część tego składnika odżywczego, tak ważnego dla rozwoju kości.
Ale wszystkie te wady, które dostarczają napoje z gazem, nie oznaczają, że twoje dziecko „nigdy” nie może pić napoju gazowanego, podobnie jak wiele produktów mało zalecanych, które można przyjmować sporadycznie.
