Według danych WHO problemy ze zdrowiem psychicznym dotykają ponad 300 milionów ludzi na całym świecie połowa tych zaburzeń zaczyna się przed ukończeniem 14 roku życia.
Właśnie dlatego, z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, które dzisiaj obchodzimy, WHO chciała skoncentrować się na jego znaczeniu zapobiegać wystąpieniu choroby psychicznej w okresie dojrzewania, a także zapewnianie wsparcia osobom cierpiącym na nich i ich rodzinom.
Dorastanie, etap wielkiej wrażliwości
Okres dojrzewania to okres biologicznego dojrzewania, który ma miejsce w przybliżeniu między 12 a 17 rokiem życia. W tej fazie dziecko zaczyna doświadczać szeregu zmian fizycznych, musi zacząć przyjmować ważne obowiązki, a na jego życie zwykle wpływają różne czynniki (środowiskowe, kulturowe, społeczne ...).
Dla wielu jest to ekscytujący czas, ale tak wiele zmian może również mocno stresować nastolatka.
Nic dziwnego, że WHO ostrzega, że jeśli stres lub niepokój nie zostaną rozpoznane na czas lub nie zostaną opanowane, mogą ostatecznie prowadzi do chorób psychicznychdepresja jest jednym z zaburzeń, które najbardziej wpływają na ten etap życia.
U niemowląt i innych Niepokój, depresja i inne problemy psychiczne w dzieciństwie: kiedy dzieci idą na terapię Połowa chorób psychicznych zaczyna się przed 14 rokiem życia i zgodnie z danymi hiszpańskiego stowarzyszenia pediatrów w wieku od 15 do 18 lat Jest dwa razy częściej u dziewcząt niż u chłopców.Ponadto eksperci ostrzegają, że w wielu przypadkach zaburzenia psychiczne są związane z wysokim spożyciem alkoholu, tytoniu i narkotyków, ciążami wśród nastolatków, przedwczesnym porzuceniem szkoły i zachowaniami przestępczymi, które mogą zagrażać życiu ludzi.
Co może powodować depresję u nastolatka?
The Przyczyny, które mogą być przyczyną depresji w okresie dojrzewania, nie zawsze są jasne, ale AEPap wymienia następujące przyczyny ryzyka:
Konflikty w środowisku, zwłaszcza gdy następują kolejno po sobie.
Śmierć lub choroba fizyczna i psychiczna krewnych lub bliskich osób.
Starcia z rodzicami, konflikty rozwodowe, znęcanie się ...
Sytuacje związane z potrzebami gospodarczymi.
Choroby fizyczne powodujące niepełnosprawność i inne choroby psychiczne (lęk, fobie, zaburzenia odżywiania, uzależnienia od narkotyków ...).
Problemy w środowisku społecznym i akademickim: niepowodzenia szkolne, zastraszanie i cybernękanie, załamanie emocjonalne, izolacja ...
W tym roku z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego WHO położyło szczególny nacisk na niewłaściwe wykorzystanie technologii przez nastolatków, które mogą generować dodatkowe napięcia i uzależnienia.
W Babies i innych Hooked on mobile: jak się dowiedzieć, czy mój nastoletni syn jest uzależniony od nowych technologiiJak się dowiedzieć, czy moje dziecko ma depresję?
Każdy problem lub niechęć w życiu człowieka może prowadzić do poczucia smutku lub przygnębienia, które niekoniecznie oznacza depresję. Ale jeśli znaki, które pokazują nasze dzieci, pojawiają się razem lub prawie codziennie, bardzo ważne jest podjęcie pilnych działań:
Twój nastrój w ciągu dnia jest smutny lub zły.
Przestańcie robić rzeczy to wcześniej go uszczęśliwiało.
Zaczyna mieć zaburzenia snu i jedzenia, zarówno w nadmiarze, jak i domyślnie.
Często jest zmęczony, zmęczony i niezdolny do wykonywania prostych i codziennych zadań.
Jest odizolowany od rodziny i przyjaciół i nie lubi towarzystwa ani działań z nimi.
Ma często boli lub boli (bóle głowy, bóle brzucha ...)
Trudne myślenie, koncentruj się i podejmuj decyzje. Podobnie często zdarza się, że w szkole obniża swoje wyniki w nauce.
Niska samoocena, poczucie winy, powtarzające się myśli o śmierci lub samobójstwie ...
W przypadku wykrycia tych objawów u naszych dzieci eksperci doradzają rozmowę z nimi, aby spróbować zidentyfikować problem lub sytuację, która powoduje depresję. Ponadto ważne jest, aby jak najszybciej udać się do lekarza pediatry lub lekarza rodzinnego, aby uzyskać porady dotyczące dalszego postępowania.
Czasami to pediatra jako pierwszy identyfikuje te objawy. I właśnie bliskość dzieci i ich rodzin od urodzenia oraz stopień wiedzy i zaufania, jaki docierają do pacjentów, sprawiają, że są idealnymi osobami do wykrycia we wczesnych stadiach problemów ze zdrowiem psychicznym.
Niezbędne jest wczesne zdiagnozowanie każdego zaburzenia psychicznego, zastosowanie odpowiedniego leczenia i zapobieganie poważniejszym problemomEdukacja dzieci pomaga zapobiegać przyszłym problemom
Rośnie konsensus co do faktu, że a Zdrowy rozwój w dzieciństwie przyczynia się do dobrego zdrowia psychicznego w okresie dojrzewaniai pomaga zapobiegać problemom z zachowaniem, lękom, depresji i innym zaburzeniom.
W Babies i nie tylko: „Musimy postawić się za naszymi nastoletnimi dziećmi, aby pomóc im w startu”, rozmawialiśmy z Josepem Lópezem RomeroW dzieciństwie rodzice musimy przeprowadzić pozytywne wychowanieoraz edukacja oparta na miłości, szacunku i empatii. Ponadto ważne jest, aby dać naszym dzieciom dobry przykład w naszych działaniach, zachęcać do komunikacji i aktywnego słuchania oraz zawsze polegać na nich i ich możliwościach. Ale edukacja ta musi być kontynuowana w okresie dojrzewania i nadal umacniać naszą więź z nimi.
Nauczyciele odgrywają również podstawową rolę w edukacji, ponieważ przyczyniają się do nauczania dzieci i młodzieży tworzyć umiejętności, które pomogą im stawić czoła wyzwaniom które można znaleźć codziennie w domu i w szkole.
Ponadto eksperci podkreślają znaczenie wykonywania innych równoległych i niezbędnych działań, takich jak edukacja w zakresie odpowiedzialnego korzystania z technologii, wpajania zdrowego stylu życia (w tym prawidłowego odżywiania, odpowiedniego odpoczynku i ćwiczeń). fizyczne) i praktyka zajęć rodzinnych które sprzyjają komunikacji i zaufaniu z naszymi dziećmi.
Zdjęcia | iStockphoto
