Ból głowy jest jednym z typowych dolegliwości związanych z ciążą, szczególnie w pierwszym trymestrze ciąży, chociaż niektórzy cierpią z tego powodu podczas ciąży. Zanim sięgniemy po leki, powiemy ci coś Naturalne lekarstwa na ból głowy w ciąży.
Ale najpierw porozmawiajmy o jego przyczynach. Wielkie zmiany hormonalne, które występują na początku ciąży, w połączeniu ze wzrostem objętości krążenia krwi i spadkiem poziomu glukozy we krwi przyczyniają się do pojawienia się bardzo intensywnego i charakterystycznego bólu głowy skoncentrowanego po obu stronach Głowa i szyja.
U kobiet, które wcześniej borykały się z bólami głowy, są one zaakcentowane w ciąży, podczas gdy inne cierpią po raz pierwszy.
Zobaczmy więc niektóre Naturalne wskazówki łagodzące ból głowy w ciąży.
- Zrób kilka posiłków dziennie, aby uniknąć braku cukru.
- Wykonuj umiarkowane ćwiczenia, aby poprawić krążenie krwi.
- Spoczywaj w ciemnym pokoju, z dala od światła.
- Połóż zimne paczki na czole lub w miejscach, gdzie występuje ból.
- Połóż się po lewej stronie, aby ułatwić krążenie krwi.
- Masaże: naciśnij te miejsca na głowie, w których odczuwa się ból (skronie, wewnętrzna część oczu, szyi itp.)
- Odpoczywaj i śpij dobrze, aby nie boleć głowy podczas ciąży
- Weź prysznic lub kąpiel z ciepłą wodą. Para pomaga odtłuścić drogi oddechowe, czasem powodując bóle głowy.
- Przewietrzyć dom, wpuścić świeże powietrze.
- Płyny do picia: utrzymanie nawodnienia jest niezbędne, aby uniknąć migreny.
W każdym razie jeśli bóle głowy w ciąży Są bardzo intensywne i nie ustępują po pierwszym trymestrze ciąży, wygodnie jest skonsultować się z lekarzem, ponieważ może to być objaw stanu przedrzucawkowego, poważnego powikłania w ciąży charakteryzującego się wzrostem napięcia.
