Wiemy już, że nadmiar cukru w sokach i napojach bezalkoholowych wiąże się z nadwagą z dzieciństwa. Fruktoza jest jednym z najczęściej używanych słodzików w napojach bezalkoholowych i sokach, a jej konsumpcja zawsze była powiązana z korzystnymi efektami, ponieważ jej spożycie nie zwiększało produkcji insuliny, w przeciwieństwie do glukozy i innych węglowodanów.
Teraz fruktoza okazała się nie tak zdrowa, jak się wydawało. Nadmierne spożycie słodkich napojów gazowanych z fruktozą przyspiesza początek otyłości i inne zmiany metaboliczne szkodliwe dla organizmu, zgodnie z badaniami przedklinicznymi przeprowadzonymi przez specjalistów z Centrum Badań Biomedycznych w Patofizjologii Otyłości i Żywienia (CIBERobn).
Soki i napoje bezalkoholowe są obecne w codziennej diecie wielu dzieci i stanowią szybkie źródło „uzupełnienia” obiadów lub przekąsek, ale nie są tak zdrowe, jak mogłoby się wydawać.
Teraz to nowe niebezpieczeństwo zostało dodane do już znanych. Badania wykazały, że spożywanie dużej ilości słodkich płynów przez dłuższy czas rozwija odporność organizmu na leptynę, hormon regulujący poziom lipidów we krwi.
W ten sposób Fruktoza dodawana do przetworzonej żywności (w postaci sacharozy i syropu) może powodować nadwagę, ponieważ jest w stanie pogorszyć system kompensacji energii organizmu, co utrudnia przyswojenie kalorii.
U dzieci i młodzieży to zaburzenie metaboliczne jest niepokojące, co jest również bardziej wyraźne, gdy jest stosowane do słodzenia płynów niż ciał stałych (produkty cukiernicze)
Nie powinniśmy myśleć, że fruktoza zawarta w owocach doprowadziłaby do tego samego wniosku, ponieważ fruktoza, która wydaje się skoncentrowana w 2 litrach słodkiego napoju orzeźwiającego, byłaby równoważna z zawartością 20 litrów naturalnego soku owocowego.
Naturalne owoce to bez wątpienia najlepsza opcja dla dzieci i całej rodziny, ponieważ przy ich eliminacji gazy, tłuszcze, konserwanty, słodziki i inne sztuczne składniki obecne w napojach bezalkoholowych i sokachotrzymujemy wszystkie zalety „świeżych” witamin. Zdrowa i naturalna energia.
