Wiemy, że WHO zaleca wyłączne karmienie piersią przez sześć miesięcy w towarzystwie innych pokarmów do dwóch lub więcej lat, ilekroć matka i dziecko sobie tego życzą. Niestety czasami jest to trudne, ponieważ w naszym kraju w tej chwili urlop macierzyński wynosi 16 tygodni (nieco poniżej czterech miesięcy).
Czy można zatem karmić piersią na wyłączność do sześciu miesięcy? I… Możliwe jest kontynuowanie karmienia piersią, nawet jeśli już dołączyliśmy do pracy? Czy możemy to zrobić bez konieczności pompowania mleka w biurze? Oto kilka wskazówek, które mogą to ułatwić.
Poznaj swoje prawa: zezwolenie na laktację
W pierwszych miesiącach życia dziecka (9 lub 12 miesięcy, w zależności od pracy) matki mają prawo do urlopu karmiącego, z którym mogą być nieobecne jedna godzina dziennie bez obniżania wynagrodzenia za karmienie piersią (karmienie piersią nie różni się od sztucznego).
Możemy go użyć do karmienia piersią bezpośrednio lub do odciągania mleka i możemy to zrobić w środku dnia lub wejść później lub wyjść wcześniej (w takich przypadkach jest to zwykle tylko pół godziny).
W wielu przypadkach dają nam możliwość grupowania godzin karmienia piersią, co opóźnia powrót do pracy o 2-4 tygodnie (skumulowane karmienie piersią). Istnieje również możliwość przeniesienia części lub całości zezwolenia na ojca.
Niemowlęta i więcej Czy kończy Ci się urlop macierzyński, ale chcesz kontynuować karmienie piersią? Mówimy ci, jak to zrobić i co powinieneś rozważyćWyłączne karmienie piersią może zostać odroczone
Czasami wydaje nam się, że nie możemy karmić wyłącznie piersią, ponieważ musimy dołączyć do pracy, zanim nasze dziecko skończy sześć miesięcy. Termin ten odnosi się do rodzaju mleka, a nie do pojemnika, więc możemy odroczyć karmienie piersią, dać mleko z piersi w butelce (lub szklance, łyżce ...), a także będziemy rozmawiać o wyłącznym karmieniu piersią.
Chociaż nie jest to łatwe, utrzymanie karmienia piersią, gdy dołączamy do pracy, jest możliwe, nawet bez pobierania mleka w biurze.Powrót do pracy nie jest równoznaczny z przerwaniem karmienia piersią
Dla wielu matek powrót do pracy jest równoznaczny z zakończeniem karmienia piersią. Wielu nie chce polegać na laktatorze lub nie może odciągać mleka w biurze. Niektórzy spędzają wiele godzin poza domem i nie są w stanie wydobyć tyle razy. Ale natura jest mądra i dostosowuje się do wszystkiego.
Jeśli więc nie chcemy uciec w pracy, możemy to zrobić tylko zdjęcia wieczorne i nocne Kiedy jesteśmy z naszym dzieckiem. Lub niektóre matki trzymają tylko te w nocy lub pierwszą rzeczą rano. Nasze ciało i nasze dziecko dostosują się do wszystkiego i uzyskamy więcej korzyści, jeśli wykonamy mieszane karmienie piersią (łączenie sztucznego mleka z mlekiem matki), niż jeśli przestaniemy karmić piersią i przejdziemy wyłącznie na mleko modyfikowane.
U niemowląt i innych Dlaczego odstawienie dziecka od piersi przed rozpoczęciem pracy nie jest zalecanePlanować
Chociaż kosztuje to i nie chcemy myśleć o powrocie do pracy, dobrze jest przygotować się wcześniej. Nie musimy tego robić dużo czasu, ale musimy być pewni co najmniej kilka dni wcześniej, jak będziemy się organizować.
Jeśli nasze dziecko ma mniej niż sześć miesięcy i chcemy zachować wyłączne karmienie piersią, musimy najpierw odciągnąć mleko, aby przynajmniej przez pierwsze / pierwsze dni. Musimy także zdecydować, czy będziemy pompować mleko w pracy, czy nie. W przypadku, gdy nasze dziecko pójdzie do pokoju dziecinnego, będziemy musieli poinformować się o możliwości otrzymania mleka z piersi.
U niemowląt i innych Jak wydobywać i konserwować mleko matkiStwórz własny sklep z mlekiem
Możemy zacząć wyjmować mleko, aby zamrozić i mieć je gotowe, gdy wrócimy do pracy. Pierwsze ekstrakcje mogą być rozczarowujące, ale musisz być cierpliwy. Piersi, przyzwyczajone do karmienia tylko jednego dziecka (lub 2 w przypadku bliźniaków), muszą teraz produkować jeszcze jedno: laktator. Ponadto dziecko wydobywa mleko nieskończenie lepiej niż najmocniejsza z maszyn. Dlaczego cierpliwość i trening
Możemy poświęcić trochę czasu w ciągu dnia i przechowywać go w różnych pojemnikach w lodówce przez cały dzień. Gdy wszystkie będą w tej samej temperaturze, możemy je zebrać i zamrozić (pod warunkiem, że spędzili mniej niż 24 godziny). A jeśli okaże się, że mamy dość, zamrażamy to tak szybko, jak to możliwe. Polecam wytwarzanie saszetek (lub puszek) w różnych ilościach (na przykład 50 ml i 100 ml), aby dostosować się do potrzeb dziecka i zmarnować możliwie najmniejszą ilość mleka.
Niemowlęta w Hiszpanii i więcej dzieci nadal mają problemy z pogodzeniem karmienia piersią i pracy poza domemDowiedz się, jak zachować i wykorzystać mleko matki
Mleko matki trwa przez pewien czas w zależności od miejsca przechowywania, jak widać w poniższej tabeli.
Najlepiej jest użyć świeżego mleka (niezamrożonego). Nie trzeba go podgrzewać (i nie należy tego robić w kuchence mikrofalowej), po prostu doprowadzić go do temperatury pokojowej lub temperować, zanurzając go w misce z gorącą wodą lub pod strumieniem gorącej wody.
Po rozmrożeniu można go przechowywać w lodówce do 24 godzin w celu późniejszego użycia; Nie powinno się ponownie zamrażać.
Jeśli możesz, zdobądź mleko w pracy
Wiele mam nie chce mieć mleka w pracy, a inne niestety nie mogą tego zrobić (chociaż zawsze powinniśmy mieć taką możliwość). Jeśli mamy spędzić wiele godzin w biurze, jest to doskonały czas na zrobienie jednego lub kilku zdjęć.
Musimy po prostu mieć czystą przestrzeń, aby móc to zrobić spokojnie i lodówkę do przechowywania mleka (w przypadku jej braku możemy wziąć przenośną lodówkę i chłodni). Aby poprawić ekstrakcję, musimy unikać bycia bardzo świadomym laktatora; Myślenie o naszym dziecku lub oglądanie jego filmów lub zdjęć zwykle pomaga wydobyć więcej mleka.
Uważaj na wzrost mleka
Niezależnie od tego, czy planujemy pompować mleko, czy też nie przygotowaliśmy się na to, możemy zwiększyć ilość mleka w pracy, szczególnie w ciągu pierwszych kilku dni. Dlatego jest to wygodne nie zapomnij o dyskach do karmienia i przygotuj się do odciągania mleka w razie potrzeby (laktator lub ręczne usuwanie).
Czasami nie chcą jeść
Większość niemowląt, które karmiły wyłącznie piersią, początkowo niechętnie karmi się butelkami. Problem nie polega zwykle na tym, że nie lubią mleka, ale nie podoba im się pojemnik. Zwykle lepiej to akceptują, jeśli dają to komuś innemu i nie czują bliskości mamy.
Ponadto karmienie butelką nie jest obowiązkowe; możesz pić mleko w szklance, łyżką… A jeśli są starsze niż sześć miesięcy i już zaczęły karmienie uzupełniające, możemy skorzystać z godzin, kiedy nie jesteśmy z nimi, aby przyjmować inne pokarmy.
Odwaga, radzisz sobie bardzo dobrze
To nie jest łatwe. Nie jest łatwo oddzielić się od tak małego dziecka, że wciąż tak bardzo nas potrzebuje. Nie jest łatwo odciągać mleko w pracy i nie jest łatwo podjąć decyzję o odmowie. Ale ** zawsze robimy co możemy ** i myślimy o naszych dzieciach. Radzisz sobie bardzo dobrze
W Babies i nie tylko Nocne odstawienie od piersi, dziewięć wskazówek, aby zrobić to z szacunkiem
