Brak mleka jest jednym z głównych problemów matek karmiących piersią. Brak wiedzy o tym, ile dziecko karmiło piersią, i nie obliczenie ilości mleka, które produkujemy, często budzi niepokój i wątpliwości, czy mleko, które pije dziecko, jest wystarczające.
Zdecydowana większość matek jest w stanie wyprodukować całe mleko, którego potrzebuje ich dziecko (lub ich dzieci, w przypadku bliźniaków lub karmienia piersią w tandemie). A jednak czasami spotykamy dzieci, które przybierają na wadze lub matki, które muszą uzupełniać karmienie piersią sztuczną formułą. Czy w takich przypadkach możemy pić, aby zwiększyć produkcję mleka?
Co to są galaktogogi?
Galaktogogi są substancje stymulujące produkcję mleka. Zwykle mówimy o dwóch rodzajach: farmakologicznych i niefarmakologicznych (lub naturalnych) galaktogogach.
W pierwszej grupie są pewne leki, które bez specjalnego zaprojektowania do tego celu mogą zwiększyć produkcję mleka. Te Farmakologiczne galaktogogue można podawać wyłącznie pod nadzorem lekarza i przez krótki okres czasu.; Jak każdy lek, nie brakuje mu działań niepożądanych, dlatego ryzyko i korzyści związane z jego stosowaniem powinny być zrównoważone.
W Babies i innych poradach będziesz słuchać, aby zwiększyć produkcję mleka, a to nieprawdaNaturalne galaktogogi
Przez tysiące lat rośliny, napary i inne naturalne produkty były wykorzystywane do zwiększenia produkcji mleka matki. Zwłaszcza w kulturach niezachodnich często przyjmuje się pewne rośliny i pokarmy w celu zwiększenia produkcji i jakości mleka.
Czy istnieją dowody na to, że działają naturalne galaktogeny?
Nie. Dziś nie ma dowodów naukowych na działanie naturalnych galaktogogów. Istnieje kilka opublikowanych artykułów o ziołowych galaktogogach; niektóre z nich opisują wzrost objętości mleka i / lub poziomów prolaktyny. Jednak wszyscy mają słabą metodologię, co sprawia, że są bardzo niskiej jakości i niewiarygodni (niewielu pacjentów, bardzo mało zebranych danych, słaba obserwacja, słaba obiektywna ocena ...).
Często słyszy się, że ktoś pracował (matka, ciocia, babcia ...), ale te osobiste doświadczenia muszą być naukowo udowodnione. Czasami poprawa może wynikać z efektu placebo: wiedząc, że pijemy coś, co zwiększy mleko, zyskujemy pewność siebie i daje nam wrażenie, że produkujemy więcej.
Protokół ABM (Academy of Breastfeeding Medicine, Breastfeeding Medicine) stwierdza, że:
„Ponieważ obecny stan badań nad galaktogogami jest stosunkowo niejednoznaczny, a wszystkie czynniki tak potencjalne negatywne skutki, nie możesz w tej chwili polecić żadnego konkretnego farmakologicznego lub ziołowego galaktogogu. ”
Potrzebujemy zatem więcej badań, z odpowiednią metodologią, aby móc ustalić, czy substancje te zwiększają produkcję mleka matki.
W Przewodniku po praktykach klinicznych dotyczących karmienia piersią oraz w ostatnich publikacjach przeanalizowano różne artykuły dotyczące naturalnych galaktogogów o podobnych wnioskach.
Czy naturalne galaktogeny są bezpieczne?
Web par excellence dla sprawdź zgodność leków i innych substancji z karmieniem piersią jest to www.e-lactancia.org, projekt APILAM (Stowarzyszenie Promocji oraz Naukowych i Kulturalnych Badań Karmienia Piersią).
Niektóre substancje są bezpieczne (np. Ostropest plamisty), ale inne, takie jak anyż lub koper włoski, mogą mieć niekorzystny wpływ na niemowlę. W rzeczywistości możemy znaleźć opisane w literaturze przypadki zatrucia niemowlęcia po spożyciu przez matkę niektórych naparów.
Na przykład Rosti opublikował w 1994 r zatrucie dwojga niemowląt 15 i 20 dni (który udał się na pogotowie z utratą masy ciała, hipotonią, letargiem i wymiotami) po spożyciu przez matki dużych ilości naparu zawierającego koper włoski, anyż i galega, które wziął w celu zwiększenia produkcji mleka. Należy zauważyć, że napary i inne preparaty ziołowe nie mają znormalizowanej dawki preparatu i istnieje możliwość interakcji z innymi lekami, a także reakcji alergicznej.
Jakie są najczęściej używane naturalne galaktogogi?
- Ostropest: z tej rośliny wykorzystuje się jej owoce. Zostało przypisane działanie ochronne na wątrobę. Istnieją prace, które oceniają jego skuteczność jako galaktogogu u krów i ludzi, ale są niejednoznaczne. Ryzyko karmienia piersią jest bardzo niskie, ponieważ prawie nie przenika do mleka.
Piwo, szeroko stosowane w różnych kulturach ze względu na przekonanie, że wzrost produkcji mleka może mieć odwrotny skutek. Alkohol zwiększa poziom prolaktyny (hormon „odpowiedzialny za karmienie piersią”), ale zmniejsza wydzielanie oksytocyny (hormonu odpowiedzialnego za wyrzucanie mleka) i może zmniejszać produkcję mleka o 10–25%. Ponadto alkohol przenika do mleka matki, wpływając na niemowlę. Podczas karmienia piersią można spożywać 0,0% piwa.
Drożdże piwne Jest to grzyb wykorzystywany do produkcji piwa, chleba i wina w drodze fermentacji. Chociaż został wykorzystany do tego celu, nie ma jednoznacznych dowodów na jego skuteczność jako galaktogogu.
Kozieradka: Nasiona te były i są szeroko stosowane do zwiększenia produkcji mleka i są zawarte w różnych preparatach do tego celu. Jego działanie zostało przebadane w kilku badaniach, niektóre z nich wykazują wzrost produkcji mleka, a inne nie wykazują żadnego efektu. Potrzebne są dalsze badania, aby określić jego działanie jako galaktogogu. W umiarkowanych ilościach jego spożycie jest bezpieczne podczas karmienia piersią, jednak w dużych dawkach może powodować hipoglikemię (obniżenie poziomu cukru we krwi). Ponadto nadaje syropowi klonowemu zapach moczu i mleka, co wymusiłoby wykluczenie choroby syropu klonowego.
- Koper włoski: Owoce tej rośliny zostały wykorzystane do leczenia kolki niemowląt i jako galaktogogue, ale nie ma dowodów na to, że produkcja mleka wzrasta; w rzeczywistości ze względu na działanie estrogenne może nawet go zmniejszyć. Ponadto nie brakuje w nim działań niepożądanych. Dwa przypadki letargu, wymiotów i hipotonii opisano u dwóch niemowląt i ich matek po ich nadmiernym zażyciu. Witryna e-lactancia.org opisuje jej spożywanie jako niebezpieczne podczas karmienia piersią.
- Bazylia: używamy go często jako przyprawy w kuchni (korzystam z okazji, aby pamiętać o tym, jak ważne jest dokładne mycie). Tradycyjnie był stosowany w naparach i jako olejek eteryczny, nadając mu różne właściwości. Podobnie jak w poprzednich, nie ma dowodów na jego skuteczność jako galaktogogu, a ponadto nie jest zalecane jego spożywanie w czasie ciąży lub laktacji, a także u małych dzieci.
- Anyż: szeroko stosowany w kuchni i podawany w celu złagodzenia różnych dolegliwości. Bardzo stosowany od lat w celu łagodzenia kolki niemowlęcia (i obecnie NIE jest zalecany). Nie ma dowodów na to, że produkcja mleka wzrasta, a przy wysokich dawkach może nawet go zmniejszyć, a także być toksyczna. Europejska Agencja Leków (EMA) nie zaleca stosowania jej u dzieci poniżej 18 lat.
- Rumianek: szeroko stosowany jako środek przeciwskurczowy, trawienny i przeciwzapalny; nie ma dowodów na to, że jest skuteczny jako galaktogog, istnieje tylko pewna niepotwierdzona publikacja. Niektóre jego składniki wydają się przenikać do mleka matki, ale nie ma danych dotyczących toksyczności, więc jego umiarkowane spożycie uważa się za bezpieczne podczas karmienia piersią.
Jeśli przyjmujemy napary ziołowe, jakie środki ostrożności powinniśmy podjąć?
- Sprawdź zgodność z karmieniem piersią. Jak powiedziałem wcześniej, wiarygodnym źródłem jest www.e-lactancia.org
- Nie bierz za dużo. Wiele naparów jest bezpiecznych w małych dawkach, ale może być toksycznych, jeśli spożyjemy duże ilości. „Naturalne” nie zawsze jest nieszkodliwe
- Jeśli bierzemy jakieś leki, upewnij się, że roślina nie przeszkadza. Kilka produktów ziołowych zwiększa poziom antykoagulantów, takich jak warfaryna lub heparyna.
- Użyj a wiarygodne źródło; Czasami jedna roślina jest mylona z inną z toksycznymi właściwościami.
Niemowlęta i więcej Bez naparów, bez soków, bez wody: do sześciu miesięcy życia dziecka, wyłącznie karmienie piersiąJaki jest najlepszy sposób na zwiększenie produkcji mleka?
Częste i na żądanie karmienie piersią za pomocą właściwej techniki To najlepszy galaktogog. Ważna jest także pewność siebie matek.
Przed matką o niskiej produkcji mleka zaleca się ocenę techniki karmienia piersią i zwiększenie częstotliwości strzałów, sprzyjanie kontaktowi ze skórą i pewność siebie; pamiętaj o tym zdecydowana większość matek może karmić piersią swoje dzieci. Pierwotna hipogalaktia (niezdolność matki do produkcji mleka) występuje u bardzo małego odsetka kobiet.
