Zbliża się Walentynki i jest to szczególny moment dla wielu par tego dnia, które chcą szczególnie świętować miłość i pożądanie to ich łączy. Ale kiedy są rodzicami, mogą wystąpić sytuacje, które utrudniają wyrażanie tych uczuć.
Aby mówić o wszystkim, co będziemy kontynuować dzisiaj wywiad z psychologiem Mónicą Serrano. Zajmiemy się emocjami i myślami mężczyzn, karmieniem piersią i najlepszym sposobem na odnowienie życia seksualnego po ojcostwie.
Czy mężczyźni rozumieją te fazy kobiecej seksualności?
Mężczyźni mają trudności ze zrozumieniem faz kobiecej seksualności, ponieważ nie mają do tego odpowiedniego szkolenia. Rozumiem przez to, że żyjemy w społeczeństwie, w którym seksualność kobiet jest uważana za tabu i jest konceptualizowana jako seksualność przeżywana dla przyjemności drugiego człowieka. Zatem szkolenie mężczyzn ze sfery społecznej na temat seksualności kobiet koncentruje się na celu pożądania i czerpania przyjemności z seksu męskiego.
Kobieca seksualność jako nieodłączna część kobiet i jako naturalny proces jest uciszana, negowana i umieszczana na poziomie „maskulinizowanym” w służbie potrzebom mężczyzn.
Z drugiej strony niewiele jest informacji i świadomości na temat zmian seksualnych związanych z połogiem i rodzicielstwem. Wiele par jest zdezorientowanych, gdy zaczynają doświadczać tego rodzaju zmian i nie wiedzą, jak sobie z nimi poradzić. W tym sensie mężczyznom trudniej jest je zrozumieć, ponieważ to nie oni ich doświadczają, ale ich towarzysze. W wielu przypadkach mężczyźni interpretują te zmiany jako obrazę męskości.
Jak możemy to zmienić?
Ważne byłoby zaoferowanie mężczyznom szkolenia (lub przynajmniej informacji) na temat kobiecych procesów seksualnych związanych z połogiem. To znacznie ułatwiłoby budowę kilku nowych przestrzeni do interakcji seksualnych.
Ogólnie mężczyźni biorący udział w porodzie lepiej rozumieją procesy seksualne kobiet, prawdopodobnie dlatego, że doświadczają fizycznej i emocjonalnej intensywności tego doświadczenia.
Czy mężczyźni widzą także przez jakiś czas zmniejszone pragnienie?
Zmniejszenie pożądania seksualnego przez mężczyzn jest zwykle mniej wyraźne niż u kobiet. Oczywiście mężczyźni nie doświadczają zmian fizycznych związanych z ciążą i porodem, których doświadczają kobiety, więc nie wpływają one na ich libido. Istnieją jednak czynniki psychologiczne i emocjonalne, które mogą zmieniać męskie pożądanie seksualne w okresie połogu. Strach przed skrzywdzeniem kobiety lub zmuszeniem jej do związku może wpłynąć na seksualne pożądanie mężczyzny. Choć mniej wyraźne niż kobiety, w okresie poporodowym wielu mężczyzn zmniejszyło apetyt seksualny, ponieważ koncentrują się na opiece nad dzieckiem i matką. Nowe zmartwienia i zmęczenie wpływają również na libido człowieka. Mimo to trudno jest określić czas trwania tego etapu mniej pożądania seksualnego zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. Każda osoba ma swój rytm i własne okoliczności.
Czy karmienie piersią lub brak karmienia piersią wpływa na aktywność seksualną matek?
Karmienie piersią wpływa na aktywność seksualną matki. Ma to biologiczne (hormonalne) wytłumaczenie, które rozwinę później.
Oprócz hormonalnego istnieją inne czynniki związane z karmieniem piersią, które wpływają na aktywność seksualną matki. Karmienie piersią na żądanie oznacza, że matka powinna być dostępna przez cały dzień i całą noc, aby karmić piersią swoje dziecko, kiedy tylko tego zażąda. Przez pierwsze sześć miesięcy życia (zbieżne z etapem wyłącznego karmienia piersią) dziecko musi bardzo często karmić piersią (częściej w młodszym wieku). W ten sposób matka karmiąca musi być zawsze dostępna dla swojego dziecka. Utrudnia to ich aktywność seksualną, ponieważ ograniczają intymność i trudno jest skoncentrować się na innej aktywności niż związana z opieką nad dzieckiem.
Gdy dziecko rośnie, wraz z wprowadzaniem uzupełniających pokarmów (i dostosowaniem do tej nowej formy karmienia) częstotliwość karmienia zwykle maleje, co pozwala matce na dłuższe okresy między przyjmowaniem a przyjmowaniem. Z drugiej strony nocne karmienie piersią powoduje, że wiele rodzin decyduje się na colecho. W ten sposób para traci przestrzeń intymności sypialni, utrudniając w pewien sposób spontaniczne relacje, które z reguły zwykle powstają w tej intymnej przestrzeni. W ten sposób można zrozumieć, że brak karmienia piersią ułatwiłby w pewnym stopniu aktywność seksualną matki, przynajmniej pod względem dostępności i regulacji hormonalnej. Jednak czynniki emocjonalne są podobne dla wszystkich matek.
Jak odzyskać pragnienie lub przestrzeń komunikacyjną pary, gdy mają małe dzieci?
Odzyskiwanie pożądania i przestrzeni komunikacyjnych pary, gdy mają małe dzieci, jest procesem stopniowym, czasem powolnym, wymagającym ciągłego dostosowywania się do potrzeb dzieci w zależności od ich wieku i poziomu rozwoju ewolucyjnego . Pozytywne jest, że obaj członkowie pary starają się aktywnie poszukiwać tych przestrzeni komunikacyjnych, zawsze szanując swój rytm i rytm drugiego.
Jak wpływają hormony rodzicielstwa i karmienia piersią?
W okresie poporodowym apetyt seksualny kobiety znacznie się zmniejsza. Ponadto żadna samica ssaka nie jest gorliwa podczas karmienia piersią.
Tylko ludzie i kangury uprawiają seks podczas karmienia piersią.
Zmniejszenie pożądania seksualnego matki podczas karmienia piersią jest naturalnym mechanizmem, który utrzymuje uwagę matki wobec potomstwa i stałą opiekę nad nią, co sprzyja jej przetrwaniu. Ten spadek zainteresowania seksualnego kobiet w okresie poporodowym i na początku karmienia piersią jest determinowany przyczynami hormonalnymi. Po porodzie poziom progesteronu i estrogenu znacznie się zmniejsza. Hormony te są odpowiedzialne za libido i płodność. Około sześć miesięcy po urodzeniu dziecka matka zaczyna odzyskiwać początkowy poziom progesteronu i estrogenu, a wydzielanie prolaktyny jest zmniejszone, nawet jeśli nadal karmi piersią.
Ponadto rozpoczyna się wydzielanie prolaktyny, co zmniejsza zdolność rozrodczą, a tym samym apetyt seksualny. W ten sposób wyrównanie hormonalne poporodowe zmniejsza, a nawet hamuje pożądanie seksualne kobiety.
Tak więc przez pierwsze sześć miesięcy karmienia piersią zmiany hormonalne kobiet wpływają na zmniejszenie ich pożądania seksualnego. W ten sposób w ciągu tych sześciu miesięcy wpłynie to na interakcję seksualną pary. Nie oznacza to, że po tych sześciu miesiącach pożądanie seksualne kobiety powraca do poziomu sprzed ciąży. Każda kobieta doświadczy własnego procesu we własnym tempie.
Jak mogą się rozpocząć gry seksualne dla par w połogu?
Gry seksualne pary podczas połogu powinny odbywać się stopniowo, stopniowo i stopniowo. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety muszą znać nawzajem swoje życzenia i potrzeby oraz szanować rytm nawzajem w celu wznowienia stosunków seksualnych. W tym celu niezbędna jest komunikacja między nimi. Prawdopodobnie w tym okresie należy wyraźnie mówić o kwestiach, które wcześniej tego nie wymagały. Być może jedną z przeszkód, które najbardziej oskarżają pary posiadające małe dzieci, jest brak spontaniczności w kontaktach seksualnych. Założenie tego braku spontaniczności i przekształcenie go w pozytywny aspekt związku może być interesujące, ponieważ może stać się współudziałem między parą.
Ważne jest jednak, aby oboje małżonkowie brali udział w wznowieniu kontaktów seksualnych, starali się i świadomie to robili.
Jeszcze raz dziękujemy psycholog Mónica Serrano wywiad, którego udzieliła Babies i nie tylko o seksualności i miłości w parach, gdy są rodzicami, i jutro będziemy kontynuować rozmowę na ten temat, aby Valentine lepiej nas zrozumiał.
