W NPR znaleźliśmy wyniki badania Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego, które bada Skutki stresu wywołanego badaniami u młodzieży. Nacisk, jaki odczuwają, powoduje drażliwość, zmęczenie lub bóle głowy.
40 procent rodziców, których poproszono (do próby włączono również chłopców i dziewczęta), twierdzi, że twoje dzieci cierpią na stres związany ze szkołą lub instytutem. Jest to problem, który może pozostać niezauważony, przynajmniej wtedy, gdy dzieci dobrze reagują na nacisk bez prawie żadnych zewnętrznych objawów, i nie jest to ściśle związane z przeciętnymi studentami, ponieważ wielu bystrych uczniów oskarża ten stres, który w skrajnej konsekwencji może wywołać kryzys paniki . Stres jest uwarunkowany obciążeniem pracą domową lub pracą, którą muszą wykonać nastolatki, a także egzaminami, w których przede wszystkim ceniona jest pojemność pamięci. Być może kluczem jest przestrzeganie metod nauki, które pomagają im się zorganizować, wśród których są niektóre bardziej klasyczne, takie jak ELSER i inne związane z platformami optymalizacyjnymi do zaplanowanych zadań, tutaj sprawdziliśmy Czas Egzaminu podczas wywiadu.
Dobre planowanie pomogłoby nie pozostawić wszystkiego na ostatnią chwilę, a także, że mieli czas, aby spędzić czas z przyjaciółmi lub poświęcić się ulubionym zajęciom rekreacyjnym. Ale czy uważasz, że obciążenie pracą jest wciąż nadmierne w wieku od 12 do 18 lat?
Opinia bohaterów miejsc 45 procent studentów dotkniętych presją; Aby sobie z tym poradzić, mogą liczyć na pomoc rodziców, którzy muszą pomóc ustalić priorytety i znaleźć równowagę, koncentrując cele tak, aby łatwiej je osiągnąć.
Mary Alvord jest psychologiem klinicznym i koordynatorem edukacji publicznej Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego. Twoim zdaniem trochę stresu jest dobry, ponieważ motywuje, ale w nadmiarze staje się nieproduktywny. Wydaje się, że przewlekły stres powoduje dolegliwości, takie jak bezsenność, bóle mięśni i osłabienie układu odpornościowego, dzięki czemu rodzice mają wiele powodów, aby udzielać wsparcia swoim dzieciom, aby uniknąć tych konsekwencji.
Zdecydowanie nie chodzi o obniżenie popytu, ale o pomoc odróżnić najważniejsze cele od drugorzędnychi do dialogu, gdy osiągnięcie celu jest bardzo trudne, ponieważ być może powinniśmy go zmienić lub przemyśleć strategie. Oczywiście zaleca się również, aby nie obciążać zajęć pozalekcyjnych.
