Ponieważ kilka tygodni temu wskaźnik promieniowania słonecznego dla prawie całego Półwyspu jest wyższy niż 8, pamiętaj, że jest to nie tylko wskaźnik intensywności promieniowania ultrafioletowego, ale także jego zdolności do wywoływania zmian skórnych.
Ważne jest, aby wiedzieć, że ilość światła słonecznego niekoniecznie jest związana z tym wskaźnikiem; a z drugiej strony tak myślę przyjmowanie środków bezpieczeństwa dotyczących harmonogramów i częstotliwości narażenia, nie potrzebowalibyśmy jego weryfikacji.
Mówię to, ponieważ już czas (jeśli jeszcze tego nie zrobiliśmy) zacznij używać kremów przeciwsłonecznych dla całej rodziny, biorąc pod uwagę wybór produktu należącego do linii dziecięcej dla naszych dzieci, o współczynniku ochrony (SPF) większym niż 15 przez ponad trzy lata. Ale chodzi o to, że początkowo używamy kremów z zeszłego roku (na przykład „spędzam w przyszłym tygodniu w supermarkecie lub aptece, aby kupić”), i czy jest to bezpieczna praktyka?
Z Insosalus jesteśmy informowani o oświadczeniach przewodniczącego Komisji Kosmetycznej Stowarzyszenia Samoobsługi Zdrowotnej. Poruszono między innymi kwestię otwartych fotoprotektorów z roku na rok. Wygląda na to, że prawdziwy FPS z roku na rok, może nie odpowiadać wskazanemu na opakowaniu, ponieważ podczas jego poprzedniego użytkowania osiągane są temperatury, które utrudniają stabilność produktu i możliwości przyszłej ochrony.
W każdym razie zawsze powinieneś skonsultować zalecany okres użytkowania po otwarciu (rysunek na opakowaniu w postaci otwartego słoika)
Więc jeśli nie wyrzucimy otwartych pojemników, dobrze byłoby zapisać datę otwarcia na etykiecie przymocowanej do butelki, aby nas nie wiązać, ponieważ nie wiem, czy to się stanie, ale mogę zgromadzić 3 lub 4 pojemniki latem (taki, który jest kończy się, kolejna na pół, na wszelki wypadek kupuję trzecią, a jeśli podróżujemy, pokój na całość).
Jak długo trwa ochrona już nałożonego kremu?
Ten czas ochrony jest określany najpierw przez SPF, który informuje, ile razy fotoprotektor zwiększa naturalną zdolność obronną skóry przed oparzeniem słonecznym, więc im wyższy SPF, tym większa ochrona (to znaczy, jeśli dana osoba może przebywać na słońcu przez 10 minut bez poparzenia, a zastosowany SPF 50, zapewnia w idealnych sytuacjach 500 minut ochrona).
Istnieje jednak zalecenie, które pamiętamy poniżej, jeśli chodzi o częstotliwość stosowania słynne dwie godziny po czym ponownie złożyć wniosek. I należy wziąć pod uwagę, że nie znamy odporności skóry naszych dzieci na słońce; z drugiej strony bawią się, pocą się, brudzą, mokną, zakładają / zdejmują koszule.
Rzeczywisty czas ochrony zależy również od fototypu skóry (rodzaj skóry), intensywności otrzymanego promieniowania, prawidłowego zastosowania fotoprotektora i rodzaju czynności wykonywanych podczas ekspozycji (pocieranie, pot, kąpiele, ... ).
Jaki jest twój fotoprotektor?
Są tacy, którzy decydują się na zakup w sprayu, ponieważ dzieci akceptują go lepiej, są też w żelu. Jak czytamy w Infosalus, wodne emulsje olejowe (balsamy) i aerozole Nie są bardzo tłuste i łatwiejsze do nakładania, ale mają mniejszą moc trwałości i zasięgu. Z drugiej strony oleiste kremy i emulsje typu woda w oleju są bardziej odporne na wodę i pot.
Żele należą do sprayów i kremów
Inne szczegóły dotyczące kremów ochronnych
Należy o tym pamiętać są bardziej wrażliwe obszary w których stosowane są ekstremalne środki ostrożności (twarz, szyja, skóra głowy, uszy, dekolt, ramiona i podbicie stopy).
Ilość potrzebnego produktu dla średniej wielkości osoby dorosłej odpowiada temu, co mieści się w całym palcu twarzy, a co w sześciu palcach ciała. Jeśli zastosuje się mniej, może wystąpić sytuacja znacznego zmniejszenia oczekiwanej ochrony.
Ani domyślnie, ani w nadmiarze: więcej niż zalecana ilość nie zwielokrotnia wskaźnika przez zwiększenie dawki, ważniejsze jest, aby dobrze rozprowadzać go w całym ciele.
Więcej przydatnych wskazówek ...
W związku z ochroną przed słońcem moim obowiązkiem jest szybkie zapamiętanie ich:
Centralne godziny dnia lepiej ich unikać, z tego, co przeczytałem, jest zalecenie konsensusu wskazujące, że po 12 lepiej jest je objąć. Przybycie na plażę o 9, a powrót o 17, jest kwestią organizacji.
W pochmurne dni jest też słońce, choć go nie widzimy (gwiezdny król nie idzie na spacer).
Wygodnie jest przeczytać etykietę, chociaż na ogół nakłada się je 30 minut przed ekspozycją, i odnawiać aplikację co około dwie godziny (częściej, jeśli są mokre przez cały czas).
Jest lepszy niż przykryj się t-shirtem i czapką, gdy nie kąpiesz się. Wynika to z faktu, że fotoprotekcja kremów, wbrew temu, co uważamy, nigdy nie jest całkowita, w rzeczywistości dla Komisji Europejskiej zalecana maksymalna to 50+.
Krem jest idealnie ułożony (a szczególnie, jeśli będziemy intensywnie narażeni, na przykład na plaży) na całym ciele, nawet w miejscach, które pokrywa strój kąpielowy; a także na szyi, za uszami i stopami.
I na koniec pamiętaj, że musimy nauczyć się czerpać korzyści ze słońca (tak, daje nam to również dobre rzeczy). Nie zapominajmy o tym Jest głównym źródłem podaży witaminy D.i pozwól naszej skórze cieszyć się przez co najmniej 15 minut dziennie bez ochrony.
Powiedz też, że chociaż są dwa tygodnie zajęć, nie przytłocz się, jeśli zapomnisz o ochronie przed pójściem do szkoły, ponieważ oprócz 30 minut przerwy, są one objęte ochroną. Oczywiście, aby uzyskać więcej spokoju, daj im krem przed wyjściem z domu, a po południu po 17 godzinach zabierz je na ulicę, aby dać im trochę słońca i otrzymać witaminę D.
Ach! I nie zapominaj, że starsze dzieci również potrzebują ochrony. Mogą się zbuntować, przekonanie ich może być trudne ... ale nie poddawaj się, ponieważ twoja skóra jest również bardzo wrażliwa.
Obrazy | moodboard, wsilver Więcej informacji | Infosalus In Peques and More | Nie bawisz się ze słońcem: nie pozwól, by czujność chroniła twoje dzieci przed promieniami UV, jeśli nie chronisz swojego dziecka przed szkodliwym działaniem słońca, źle go traktujesz
