Kwestia ciężaru plecaków i możliwego uszkodzenia pleców, kończyn i stawów to temat, który jest dyskutowany od kilku lat. Zwykle pediatrzy zalecają, aby całkowita waga plecaka nie przekraczała 15% masy dziecka.
Teraz, dzięki nowemu badaniu, zostało zdefiniowane maksymalna waga, jaką dzieci powinny nosić w plecakach, aby uniknąć obrażeń, zarówno tych, które idą do tyłu, jak i tych, które są kołami i które są najbardziej zalecane z obu opcji.
Opublikowano w czasopiśmie Ergonomia stosowana i prowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Granadzie i Uniwersytetu Johna Mooresa w Liverpoolu, Badanie po raz pierwszy określiło maksymalną wagę, jaką dzieci powinny nosić podczas używania plecaka na kółkachi zweryfikował aktualne zalecenia dotyczące masy plecaków.
W Babies i innych Plecaki zbyt ciężkie: klucze do ochrony pleców dzieciWedług ich badań maksymalna waga, jaką powinny mieć dzieci plecaki, muszą wynosić 10% całkowitej masy każdego dziecka. W przypadku plecaki na kółkach, maksymalna waga, jaką powinny one unieść, to 20% całkowitej masy dziecka.
Aby osiągnąć te wyniki, badanie przeprowadzono z udziałem 49 dzieci w wieku szkolnym (około pięciu do 11 lat), którym przeprowadzono analizy kinematyczne postawy jego tułowia i kończyn dolnych.
Różnice, które pokazały, gdy chodzono swobodnie i bez ciężaru, zostały porównane, podczas noszenia tradycyjnego plecaka na ramionach oraz podczas ciągnięcia plecaka na kółkach, który nosił różne ilości ciężaru: 10%, 15% i 20% masy każdego uczestniczące dziecko
Zdjęcie: Uniwersytet w Granadzie Aby przeanalizować te różnice, zastosowano trójwymiarowy optyczny system rejestrowania ruchu, podobne do tych używanych w filmach animowanych i grach wideo. We współpracy z badaczami z Uniwersytetu John Moore w Liverpoolu, badacze z Uniwersytetu w Granadzie wykorzystali techniki statystyczne do analizy kompletnych krzywych kinematycznych, w oparciu o trajektorie punktów śladowych.
Zgodnie z wynikami badania największe zmiany zaobserwowane podczas korzystania z dwóch rodzajów plecaków występują w najbliższych kończynach, takich jak biodro i tułów, natomiast w bardziej odległych kończynach, takich jak kolana i ramiona, różnica wynosi mało
Porównując dwa rodzaje plecaków, stwierdzono, że plecaki z kołami spowodowały najmniej zmian w kinematyce dzieciDlatego są to te, które najbardziej przypominają ruch chodzenia bez obciążenia, w porównaniu z plecakami, nawet jeśli mają niewielką wagę.
W Babies i innych nie ładuj ich za dużo! Zapobiegaj niewłaściwemu użyciu plecakówPodsumowując, plecaki nie powinny przekraczać 10% masy dziecka, a plecaki z kołami nie powinny przekraczać 20%, a obie opcje, Plecaki z kółkami są najlepszą opcją, ponieważ powodują mniej zmian niż plecaki.
Zdjęcia | iStock, Uniwersytet w Granadzie
Via | Linia zdrowia
)
