Ciąża nie musi być sytuacją traumatyczną, a wiele rzeczy, które ludzie mówią, nie muszą ci się przydarzyć, a nawet, jeśli ci się zdarzają, będą takie, które powiesz „to nie było tak wiele”, chociaż mogą być inne, które są. Niezależnie od tego, pewne jest to, że ciąża nie jest zwykłym zabiegiem, chociaż twój partner jest najsilniejszą i najbardziej zdeterminowaną kobietą na świecie, zawsze będą obawy, dyskomfort i zależnie od twojej sytuacji, ale jest to dość skomplikowane rytm życia, który miałeś przed zajściem w ciążę.
Gdyby ktoś poprosił mnie, abym streścił w jednej koncepcji, jak przeprowadzić ciążę z moim partnerem, powiedziałby „współodpowiedzialność”, wokół tej koncepcji obraca się wszystko, nie tylko w ciąży, ale po urodzeniu dziecka jest to więcej, ani więcej Konieczne jest nawet posiadanie dzieci. Tutaj cię zostawiam Kilka wskazówek, które znacznie ułatwią ciążę (i życie) partnera.
Ciąża nie jest jej wyłącznym problemem
Tak, to ona niesie dziecko i będzie wiele rzeczy, które tylko ona może zrobić, ale wszystko będzie lepiej, jeśli będzie w towarzystwie. Będą obawy, których prawdopodobnie nie rozumiesz, zmiany nastroju, które muszą wiedzieć, że tam jesteś, odpowiedzi, na które nie zasługujesz, i wiele innych rzeczy, które jeśli możesz coś zrobić.
Przeczytaj i dowiedz się o ciąży, będzie to sposób, w jaki możesz zrozumieć pewne procesy, dyskomfort i bóle, a także najlepszy sposób, aby wspólnie pokonać wszystkie obawy związane z tym procesem, ale także wszystkie wspaniałe postępy.
Zrób więcej
To nie jest „pomaganie jej w domu”, to nie „oczekiwanie ode mnie pomocy”, bierze na siebie odpowiedzialność, jest to, że jeśli ktoś nie może zrobić drugiego, nie za pomoc, ale dlatego, że to nasza odpowiedzialność. Oczywiste jest, że ciąża nie jest chorobą, nie czyni jej partnera bezużytecznym i że poza receptami lekarskimi istnieje wiele rzeczy, które możesz robić mniej więcej przed zajściem w ciążę. Ale prawdą jest również, że są chwile, w których docenia się przerwę, lub sytuacje, które mogą być denerwujące, na przykład stać długo, gdy ciąża jest zaawansowana lub gdy zgłaszane są długie godziny pracy.
Dlatego, chociaż nie ma równego podziału, jaki mógłby być wcześniej, musimy pamiętać, że rodzina jest obowiązkiem dwojga.
Towarzysz jej podczas różnych badań lekarskich
Konsultacja z ginekologiem nie jest miejscem przyjaznym dla człowieka, jak to jest teraz modne, prawda? Rzadko, żeby nie powiedzieć, mężczyzna wszedł do poczekalni ginekologa. Nie jest to miejsce, w którym czujemy się komfortowo, ale nadal nie znam żadnej kobiety, która powiedziałaby mi, że nie ma skrupułów, by odwiedzić swojego ginekologa, a tym bardziej, jeśli jest to konsultacja w sprawie ciąży.
Nie tylko mówię o dzieleniu się z partnerem chwilami nerwów, wiedząc, czy wszystko idzie dobrze, czy źle, ale ponieważ obserwowanie, jak rozwija się dziecko, jest cennym momentem do dzielenia się, jest czymś waszym z dwojga, jest to moment, w którym Należy do ciebie, a przede wszystkim jest to coś, czego nikt nie będzie w stanie wyjaśnić.
Zmień swoje nawyki na zdrowsze
Wiem, że to oczywiste, ale tutaj będziemy to powtarzać, nie palić w pobliżu kobiety w ciąży, co więcej, powiedziałbym wam, abyście skorzystali z rzucenia palenia teraz, zwłaszcza, że gdy dziecko się urodzi, będzie ci znacznie trudniej.
Podczas ciąży będzie musiała przestać jeść niektóre rzeczy, a jeśli ma cukrzycę ciążową, będzie musiała przestrzegać diety. Jeśli wychodziłeś na piwo w weekendy, radziłbym ci to robić dalej, ale jeśli musiała pójść na piwo bez alkoholu, nic się nie prosi o kolejne bez ciebie. Są tacy, którzy nie dbają w najmniejszym stopniu o to, co robi ich partner, ale zawsze lepiej nie zazdrościć, prawda? (O porcjach kiełbas lepiej nawet nie mówię)
Jeśli zdecydowałeś się na zdrowszą dietę i zmieniłeś czerwony kolor mięsa na zielony z brokułów, gratulacje, twoje zdrowie będzie ci wdzięczne, chociaż twoje podniebienie jest możliwe, że nie tyle, ale za to zawsze możesz szukać przepisów online, aby je podać Trochę więcej „radości” z twoich potraw, nasi partnerzy żyją na podniebieniu, a vitonica może ci w tym pomóc, a ostatnio blogi z wegańskimi i wegetariańskimi modami stały się modne, gdzie można znaleźć fantastyczne przepisy, których wynik Cię zaskoczy.
Przygotuj się na wielki dzień
Nie czekaj, aż ona zrobi wszystko, ponieważ data się zbliża, nerwy i niepewności będą się wydawać silniejsze każdego dnia, najlepiej, aby część administracji nie była jeszcze jedną sprawą, o którą należy się martwić. Upewnij się, że możesz uciec z pracy, kiedy do ciebie zadzwoni. Chodzisz z domu do szpitala więcej niż raz, a jeśli jesteś w dużym mieście, najlepiej jest to zrobić o różnych porach dnia (jeśli możesz), aby sprawdzić czas potrzebny.
Porozmawiaj wcześniej i zgódź się z ludźmi, których chcesz na ten dzień, moja rada jest taka, że ktoś inny niż was dwoje, dzień dostawy, zostanie. Ta chwila należy do was obojga, nie pozwólcie jej ukraść, jeśli się nie zgadzacie. Ona, skurcz i skurcz, nie będzie chciała powiedzieć komuś, czy może lub nie może być podczas procesu dylatacji, więc twoja kolej na grę w klubie nocnym (ubierz się z najlepszym uśmiechem).
Bądź cierpliwy
Ciąża przynosi zmiany, które czasami trudno jest przyswoić i mogą być bardzo skomplikowane, aby zrozumieć innych, nawet tych, których najbardziej kochamy. Huśtawki nastrojów, bóle, brak snu, powikłania przed snem, nowa postać, nerwy z urodzenia itp. Postawmy się na jego miejscu i wyjaśnijmy, że ciąża, jakkolwiek skomplikowana, ma datę ważności i że nagroda na końcu drogi zawsze jest tego warta.
Masaż jest przyjemny w każdej chwili
Jeśli nie wiesz, jak to się robi, w sieci jest wiele samouczków na temat tego, jak wykonać relaksujący masaż partnerowi. Nie czekaj, aż poprosi cię, masaż jest zawsze dobrym pomysłem.
