Kiedy zajdziesz w ciążę, jedną z rzeczy, które mogą cię najbardziej zaskoczyć, jest to, że nie wszystko jest radością i nadzieją, są też obawy. W drugiej ciąży zakładamy, że będąc przygotowanym, ponieważ mamy doświadczenie z poprzedniej, wszystko będzie pod tym względem bardziej zrelaksowane. Jednak są pewne bardzo charakterystyczne obawy i obawy związane z drugą ciążą. Ale nie martw się, możemy je kontrolować.
Obawy w drugiej ciąży są całkowicie normalne. To mit (że zostaliśmy obsadzeni), że przy pierwszym przygotowuje się i „szczepi” szczątki. W rzeczywistości dla wielu kobiet wiele ciąż jest znacznie bardziej obciążonych lękami niż pierwsza.
Czy pokocham moje drugie dziecko tak samo jak pierwsze? Czy moje dziecko będzie w porządku? Czy dostawa pójdzie dobrze? Te problemy, które są najczęstsze, zwykle powodują nerwowość, niepokój, smutek a czasem głębokie uczucie samotność. Co gorsza, może nawet trochę wstydWłaśnie dlatego powiedziałem wcześniej: powinniśmy być przygotowani, więc jak mogę rozpoznać, że się boję?
Należy stawić czoła lękom, jeśli nie stają się duże
Jedną z rzeczy, które robimy w porozumieniu, aby rozwiać obawy, jest właśnie stawienie im czoła, zasadzenie ich twarzą i restrukturyzacja naszych myśli w tej sprawie.
Jak to się robi? Uwierz mi, to nie jest takie skomplikowane. Chodzi o „polowanie” dokładnie na to, co nas przeraża i przepuszcza przez filtr rzeczywistości, z obiektywnymi danymi, aby je zneutralizować. To, czego się boimy, jest zawsze gorsze w naszym umyśle niż w rzeczywistości i nie zawsze opiera się na prawdziwych danych ... stąd restrukturyzacja działa.
Przechodzimy do 5 najczęstszych obaw i tego, jak możemy je inaczej postrzegać. Mam nadzieję, że ci to pomoże!
Czy mogę pokochać drugie tak samo jak pierwsze?
Miłość, którą odczuwamy do naszego syna jest tak wielka, więź, którą mamy, jest tak wyjątkowa, że trudno nam sobie wyobrazić, że możemy kochać kolejne dziecko w ten sam sposób. I to sprawia, że czujemy się źle, bardzo źle.
Rzeczywistość: Większość rodziców, którzy mają dwoje lub więcej dzieci, zawsze mówi to samo, „Miłość do dzieci jest jedyną rzeczą, która po podzieleniu się nie dzieli, ale mnoży”. Nie ma sensu porównywanie: „Chodzi o to, że z pierwszymi byliśmy tak podekscytowani, a z tym jest inaczej…”. Tak, będzie inaczej, to logiczne. Każda ciąża ma swoje własne rzeczy i oczywiście każde dziecko będzie miało swoje, swoje szczególne cechy, osobowość i cechy, i dlatego będziecie chcieli, oboje, każdy na swój sposób, każdy za to, kim są.
Co mogę zrobić Jeśli dotyczy to szczególnie staraj się wzmocnić więź z nowym dzieckiem od czasu ciąży: poświęć trochę czasu każdego dnia, aby nic nie robić, tylko dotknij brzucha i poczuj, porozmawiaj z nim, przygotuj dla niego różne rzeczy (nie odziedziczone po starszy brat) ... Z dnia na dzień, kiedy mamy już małą, druga ciąża przebiega „szybciej”, przez co zwracamy mniejszą uwagę, więc postaramy się „być na bieżąco”.
Czy będę przeszkadzał życiu mojego najstarszego syna?
Pomysł, że przybycie dziecka do domu może zerwać relacje z naszym najstarszym synem lub doprowadzić go do przesiedlenia, jest dość bolesne, prawda?
Rzeczywistość: Oczywiście sytuacja w domu zmieni się dla wszystkich. Ale mając młodszego brata, stając się starszym bratem, nie tylko nie musisz być negatywny dla naszego syna, czy myślałeś o możliwych korzyściach? Bycie „najstarszym” doprowadzi cię do przyjęcia nowych ról, przejęcia nowych obowiązków, może pomóc ci pracować nad tolerancją na frustrację, dzielić się cierpliwością… Ponadto będziesz mieć rodzeństwo, na które zawsze możesz liczyć (chociaż prawda, że więzy krwi nie gwarantują niczego ...).
Co mogę zrobić Najlepiej jest przygotować przyjazd młodszego brata, krok po kroku, aby nasz syn był uczestnikiem. Porozmawiaj o tym, co się stanie, gdy się urodzisz, jak będzie, jakie masz przywileje bycia najstarszym itp. Wszystko, co ma na celu wyeliminowanie dwuznaczności, sprawi, że poczujesz się bezpiecznie i stanie się częścią wszystkiego, nie postrzegasz tego jako „trzymam się z daleka”.
Nie będę w stanie zwracać uwagi na drugie tak samo, jak na pierwsze
Mając dziecko, czas nam ucieka. Jeśli przy pierwszym spędzamy wiele godzin, grając, stymulując lub po prostu patrząc na niego, aby się uśmiechnął, z drugim sprawa się komplikuje, a to trochę smuci.
- Rzeczywistość Realistycznie rzecz biorąc, prawda jest taka, że będziesz miał mniej czasu na opiekę nad swoim maleństwem, ale jest coś, na co mógłbyś nie liczyć: ma starszego brata, który z nim porozmawia, będzie się z nim bawić, będzie jego wzorem do naśladowania, postacią, która Z pewnością cię wzbogaci. Tak, twoje poświęcenie zostanie rozdzielone, ale będziesz miał niezrównane źródło stymulacji.
A jeśli poród jest znacznie gorszy od pierwszego lub jest zupełnie inny, czy ... czy jest równie okropny?
Możliwe, że twoje pierwsze porody były skomplikowane i przeraziłeś się myślami o ponownym wyjeździe. To mogło być regularne, ale już to miałeś, już przeżyłeś. Nowe, czego nie wiemy, jest o wiele bardziej przerażające, a nawet więcej, gdy mówimy o porodach ... ponieważ z pewnością dzisiaj wiesz o wiele więcej rzeczy i znasz więcej historii (horror, niektóre) niż wtedy, prawda? ?
Rzeczywistość: Obiektywna rzeczywistość, jakimi dysponujemy danymi, polega na tym, że nie wiemy, jak potoczy się poród, więc wszystko, co jest „projektowane” i wyobrażane, a nawet więcej, gdy wyobrażamy sobie horror, służy tylko do tego, aby czuć się źle. Nie masz kryształowej kuli, więc lepiej nie graj w wróżki, co nam nie pomaga.
Co mogę zrobić W tym życiu nie możemy kontrolować wszystkiego, a rzeczy mogą się zdarzyć ... Zaakceptowanie to pierwszy krok. Aby uspokoić strach, pomyśl: czy to naprawdę będzie tak okropne, jak myślę? Czy ma sens bać się tak wcześnie, jeśli nie jestem pewien, że to, czego się boję, wydarzy się? Przejmij kontrolę nad swoją dostawą: dowiedz się wszystkiego, czego potrzebujesz, zapytaj, przekaż swoje wątpliwości swojemu specjaliście, przygotuj plan porodu ... Aktywność jest lepsza niż „ucieczka” w głowę.
Co jeśli nie mogę z obydwoma?
Pomysł zarządzania codziennym życiem z dzieckiem i dzieckiem może nas przerastać. Czy naprawdę potrafisz (bez szaleństwa)?
- Rzeczywistość: To oczywiste, że łatwe, więc co powiedziane jest łatwe, nie będzie. Dokładnie, jeśli pomyślelibyśmy, że będzie to bułka z masłem, mielibyśmy gorzej, ponieważ byłoby to bardzo nierealne oczekiwanie.
- Co mogę zrobić Będzie to skomplikowane, ale prawdopodobnie nie jest tak niemożliwe, jak sobie wyobrażasz. Nalegam: obawy są silne, ponieważ mamy tendencję do stawiania się w najgorszym, w najgorszym możliwym scenariuszu (chaos). Ale rzeczywistość nie musi być taka, ani nie osiągniemy jej skacząc, ale będziemy się stopniowo dostosowywać. Musimy dać sobie ten margines, dać sobie szansę wejścia w nową sytuację, bez presji, spokojnie i elastycznie.
Lęk, wiele lub kilka, jest absolutnie normalny zarówno w pierwszej ciąży, jak iw drugiej. Nie powinniśmy się tego wstydzić, więcej by nam brakowało, ale musimy zmierzyć się z nimi, aby nie wpłynęły na nas zbytnio i możemy cieszyć się naszym nowym małym.
Zdjęcia: Pixabay.com
W Babies i nie tylko: 14 powodów, dla których dobrze jest mieć więcej niż jedno dziecko
