Rowery są nie tylko na lato, więc postarajmy się ich nie zapisywać, gdy święta się skończyły. Na szczęście mamy dość hojny klimat, który pozwala na to, że pedałowanie wiosną i jesienią jest bardzo przyjemne, bez konieczności stawiania czoła najbardziej ekstremalnym temperaturom.
Od tego czasu interesuje nas szczególnie nasze dzieci dzieci jeżdżące na rowerach są zdrowszymi dziećmi. Ponadto, jeśli będziemy pedałować razem, wszyscy członkowie rodziny będą nie tylko zdrowsi, ale i szczęśliwsi. A rower jest dla wszystkich odbiorców. Mówimy o zaletach wsiadania na rower.
Unikanie otyłości i siedzącego trybu życia ma kluczowe znaczenie dla zdrowia naszych dzieci, a ćwiczenie ćwiczeń fizycznych, takich jak jazda na rowerze, może pomóc nam w zwalczaniu epidemii XXI wieku. Udowodniono, że dzieci jeżdżące na rowerach otrzymują następujące korzyści:
Pedałowanie poprawia ogólną kondycję fizyczną ludzi, szczególnie w odniesieniu do dróg oddechowych i układu krążenia.
Ryzyko otyłości zmniejsza się dzięki ćwiczeniom fizycznym.
Poprawia napięcie mięśniowe dzieci, zwłaszcza nóg.
Poprawia się również pozycja pleców, ponieważ mięśnie okolicy lędźwiowej kręgosłupa są wzmocnione.
Jazda na rowerze sprzyja większej odporności na łagodne choroby, takie jak przeziębienia, ponieważ, podobnie jak prawie każda aktywność fizyczna, ćwiczenie to sprzyja wzmocnieniu systemu obronnego organizmu.
Rowerem możemy przyczynić się do edukacji drogowej naszych dzieci.
Wycieczki rowerowe pobudzają zmysły oraz wzmacniają miłość i szacunek do natury.
Zmniejsza to także ryzyko cierpienia psychicznego, ponieważ uwalnianie endorfin do mózgu pomaga wzmocnić dobry nastrój, poczucie własnej wartości, pewność siebie ...
Jazda na rowerze zmniejsza stres, pomaga się zrelaksować, ponieważ nie potrzebujesz intensywnej koncentracji.
Pedałowanie to zdrowy nawyk, który przynosi wiele korzyści dzieciom, dlatego należy zachęcać do przygotowania roweru i oczywiście do poruszania się ze wszystkimi niezbędnymi środkami bezpieczeństwa, zaczynając od kasku i podejmując wszelkie środki ostrożności, aby uniknąć wypadków.
