Niewiele rzeczy w życiu można porównać do doświadczenia posiadania dzieci. To przygoda, która niesie ze sobą wiele emocji i pomaga nam poznać umiejętności i zdolności, o których istnieniu nie mieliśmy pojęcia. Ale może też być przytłaczające i wyczerpujące.
Osobiście uważam, że sposób, w jaki żyjemy macierzyństwem, zależy w dużej mierze od naszej postawy i sposobu myślenia. Dlatego dzisiaj chcę się z tobą podzielić 11 kluczy do szczęśliwego macierzyństwa.
Jestem matką od trzech lat, nie uważam się za eksperta, myślę, że dzięki temu nauczyłem się kilku rzeczy, które pomogły mi lepiej doświadczać macierzyństwa każdego dnia. A ponieważ uważam, że należy dzielić się dobrymi rzeczami i sprawiającymi, że jesteśmy szczęśliwi, dziś dzielę się tymi 11 kluczami, które pomogły mi żyć szczęśliwym macierzyństwem.
1) Zaufaj swojemu instynktowi
Zacznij od czegoś, co matka czasami wątpi: nasz własny instynkt. Kiedy jesteśmy matkami po raz pierwszy lub doświadczamy sytuacji po raz pierwszy, często czujemy się niepewnie, a nawet wątpimy w nasze możliwości.
Zaufaj swojemu instynktowi i posłuchaj gojest bardzo mądry. Jeśli jest coś, co powoduje niepewność, wątpliwości lub strach, nie rób tego. Prawdą jest, że każda matka wie, co jest najlepsze dla jej dziecka. Posłuchaj, co dyktuje twoje serce.
2) Poproś o pomoc
Jedną z rzeczy, za które jestem wdzięczny za to, że jestem matką, jest to, że znałem swoje umiejętności całkowicie i całkowicie Uświadomiłem sobie, że jestem silniejszy niż myślałem. Nie oznacza to jednak, że jestem cudowną kobietą i nigdy się nie męczy.
My, matki, mamy prawo prosić o pomoc i musimy to zrobić. Warto czuć się zmęczonym, warto przytłaczać lub czuć się przytłoczonym, jeśli mamy zły dzień. I warto prosić o pomoc. Nie jesteś złą mamą potrzebującą pomocy, jesteś osobą i jak każdy człowiek, czasami potrzebujesz pomocnej dłoni.
3) Pauza
To idzie w parze z poprzednim punktem, poproś o pomoc. W przypadku rutyny naszych matek codzienne bieganie z miejsca na miejsce jest normalne z uwagi na nasze liczne obowiązki kobiet i matek. Wiele matek mogło podsumować swój dzień w: wstań, biegnij na boki i padnij do łóżka po tym, jak dzieci śpią.
Wysoki Zatrzymaj się i oddychaj. Świat się nie zatrzyma lub dom upadnie, jeśli zatrzymasz się na kilka minut, aby zaczerpnąć świeżego powietrza i wyjaśnić swoje pomysły.
4) Miej prawdziwe oczekiwania
Niektóre matki „przybywają” do macierzyństwa, aby spotkać niespodziankę: Nie wyobrażaliśmy sobie ścieżki róż. Macierzyństwo to doświadczenie, które napełnia nas radością, ale jest to również jedna z najbardziej wymagających prac i musimy być tego w pełni świadomi, aby nie czuć się sfrustrowanym.
Wszyscy będziemy mieć dobre i złe dni. Będą dni, kiedy wszystko będzie radością, uściskami i uśmiechami, a być może inne, w których napady złości były głównymi bohaterami dnia. Okej jest to całkowicie normalne i to jest prawdziwe macierzyństwo.
5) Przeszukaj swoje plemię
Powiedziałem to wcześniej i powtarzam: łatwiej jest być matką, jeśli masz plemię. Liczę na grupa kobiet, które przechodzą przez to samo co ty i które podzielają twoje ideałyPomaga nie czuć, że oszalejesz lub że upadasz jako matka.
Znajdź swoje plemię, w swoim mieście lub w szkole dziecka. Jeśli mieszkasz w mieście, w którym nikogo nie znasz, poszukaj miejsc, w których możesz porozmawiać z mamami lub dołączyć do internetowych społeczności matek, które mają podobny styl macierzyństwa.
6) Znajdź czas dla siebie
Kiedy jesteśmy mamami, łatwo zapomnieć o tym, jak ważne jest dla nas czas. Między domem, dziećmi, naszym partnerem, pracą i wszystkimi kolczykami, które powstają, w końcu jesteśmy ostatnią rzeczą, jaką pamiętamy lub jeśli to zrobimy, wyjeżdżamy na później.
Ale ważne jest, aby poświęcić czas dla siebie, poszukać działań, które poprawią samopoczucie i znaleźć te chwile w ciągu dnia, aby dać sobie czas dla mamy. Ponieważ jeśli macie się dobrze, wasze dzieci też będą.
7) Nigdy nie porównuj się do innych mam
Błędem, w którym popada wiele osób, z dziećmi lub bez, jest porównywanie się do innych. Zawsze znajdzie się ktoś z nowszym samochodem, większym domem, lepiej płatną pracą lub rodziną, która wydaje się idealna, ale porównanie się z nimi nie poprawi nas ani nie poprawi samopoczucia. W macierzyństwie dzieje się tak samo
Każda kobieta żyje swoim macierzyństwem w wyjątkowy i inny sposób niż inne matki. Chociaż może się to nie wydawać, wszyscy mamy dobre i złe dni, wszyscy przechodzimy przez tę nieprzewidywalną przygodę. Wszyscy robimy, co możemy i co najlepsze dla naszej rodziny.
8) Naucz się odpuszczać
Świetną lekcją, jaką pozostawia nam macierzyństwo, jest nauka odpuszczania. Nosimy nasze dzieci w brzuchach, chwytamy je, a następnie musimy nauczyć się, jak wolno im iść na świat. Ale o to chodzi inne rzeczy, które powinniśmy wydać: opinie innych.
Od momentu zajścia w ciążę powszechne jest otrzymywanie porady po porady - która z pewnością przychodzi z najlepszymi intencjami - i przychodzi moment, w którym jesteśmy przytłoczeni. Posłuchajmy, weźmy to, co nam odpowiada i puść resztę.
To samo dotyczy niechcianych opinii lub tych, które w jakiś sposób nas krytykują lub sprawiają, że czujemy się źle. Nie zezwalamy na to. Zawsze znajdzie się ktoś, kto nie zgadza się z decyzjami, które możemy podjąć. Jeśli chcemy, możemy ich wysłuchać, aby poznać inny punkt widzenia, ale nie pozwól, aby wpłynęło to na nas lub nie przeszkadzało.
9) Wybierz swoje bitwy
Ten punkt jest podobny do poprzedniego, w sensie uwalniania lub puszczania niektórych rzeczy. Jako matki możemy mieć standardowe lub pewne oczekiwania co do tego, co chcemy osiągnąć, i to jest w porządku. Ale będą dni lub sytuacje, w których musimy wybrać, czy warto spędzać czas.
Na przykład będą dni, kiedy twoje dziecko zjada wszystko, co podajesz z dużym uśmiechem. Będą inne, w których nie ma ludzkiej mocy, która sprawiłaby, że ugryzł. Uspokój się, oddychaj i nie zmuszaj sytuacji, spróbujesz później. Czasami wygrywamy, czasem przegrywamy i jak mówi zwrot: czasem lepiej jest mieć pokój niż mieć rację.
10) Weź rzeczy z humorem
Myślę, że poczucie humoru jest niezbędne, aby nie zwariować będąc matkami. W macierzyństwie przytrafiają się nam setki rzeczy, których prawdopodobnie nigdy nie wyobrażaliśmy sobie, że się zdarzą, i bardzo pomaga to z humorem. Naucz się śmiać z siebie i szaleństw lub psot swoich dzieci. Pewnego dnia będą rosły, a przegapicie te chwile.
11) Ciesz się
I na koniec: ciesz się macierzyństwem. Ze wszystkimi dobrymi i złymi, które przynosi, ze śmiechem i łzami. Z delikatnymi i chaotycznymi chwilami. Przyjmij to, ciesz się. Czas płynie, wykorzystaj każdą chwilę.
Zdjęcia | iStock
W Babies i więcej | Dziewięć powodów, dla których codziennie dziękuję za moje macierzyństwo
