María Merino jest absolwentką żywienia, ma blog o żywności i dietetyce, a wczoraj doświadczyła nieprzyjemnej sytuacji za pośrednictwem sieci społecznościowych, kiedy otrzymała setki krytyka opublikowanego przez niego zdjęcia jego syna jedzącego śniadaniową ciecierzycę.
Było wielu ludzi, którzy krytykował za jedzenie, które oferował swojemu dzieckui ocenił zdjęcie, które Maria udostępniła wyłącznie w celu wykazania, że oprócz klasycznych ciastek i płatków śniadaniowych jest więcej produktów śniadaniowych.
Krytyka dietetyka matki na temat jedzenia, które oferuje swojemu dziecku
Mój syn nie wie, co to jest plik cookie. Cieszy się, że je śniadanie z ciecierzycy. @SinAzucarOrg #Nutritional Education #SnacksSaludables pic.twitter.com/mbwzeJH8Qw
- Jedzenie z Marią (@comiendo_maria) 9 stycznia 2018 r
Na tym zdjęciu jej syna jedzącego śniadanie z ciecierzycy Maria zamierzała pokazać ludziom zdrowy pomysł na śniadanie dla dzieci, a to z kolei dalekie jest od pomysłów, które społeczeństwo ma na myśli.
Ale daleki od przeniknięcia do sumienia wszystkich, zdjęcie stało się wirusowe i duża część uwag, które otrzymał, to żarty, memy i krytyka - niektórzy bardzo lekceważący i krzywdzący - w kierunku ich opcji żywieniowej.
Kiedy dorośnie, prawdopodobnie cię nienawidzi i na zawsze opuści dom.
- Le Sogù (@RodriShogun) 9 stycznia 2018 r
Cóż, życzę szczęśliwego rezultatu w codziennym trawieniu: ciecierzyca nie jest najlepiej trawienna na świecie i powoduje meteorizm. W każdym razie Dzieci w szkole są bardzo okrutne. Mam nadzieję, że nie oznaczyłeś swojego syna, upubliczniając to.
- Llar llar binks (@LlarllarBinks) 9 stycznia 2018 r
Nie chodzi o to, że nie pozwalasz im decydować, że oni również nie są szkoleni, ale nie mówisz im, że jest więcej opcji. Kiedy je odkryli, nie tęskniłem za tym, że zabrano cię do złej rezydencji 😒
- Unicornia Pelirrosa (@PeliCornia) 9 stycznia 2018 r
Espachurras niektóre dojrzałe banany, mieszanki z płatkami owsianymi, kształtujesz je, piekarnik i za kilka minut ciasteczka. Bez gówna i bez bycia nazistą. Zgadzam się uczyć od dzieci, aby dobrze się odżywiać lub dobrze się bawić, prawda? Co mam powiedzieć ...
- MomProject (@ BebedeParis87) 10 stycznia 2018 r
Usługi socjalne są już informowane o tej aberracji.
- EL QUEBRANTAHUESOS (@mellicintas) 9 stycznia 2018 r
Tak, jest więcej do zobaczenia, nie pasuje do uśmiechu na jego twarzy.
- Bo))) rja (@Soft_as_chalk) 9 stycznia 2018 r
Nie wiem, dlaczego pachnie w moim nosie, że oprócz śniadania ciecierzyca jest również obowiązkowo wegańska i nie zapraszają cię na spotkanie, ponieważ nie możesz iść do mcdolar ani zjeść ciasta
- Txema Tirado (@Gusabecquer) 9 stycznia 2018 r
Już go upokorzyłem, dajcie mu jeść.
- Nacho García (@cagon_ros) 9 stycznia 2018 r
Dopóki nie pójdę do szkoły i nie zobaczę, że inne dzieci jedzą coś bardzo bogatego, zwanego ciasteczkiem, które w większości przypadków i zawsze z umiarem, myślę, że nikomu nie krzywdzą. W końcu skończymy na jedzeniu kamieni.
- Claudia Guerrero (@ claudiamalaga9) 9 stycznia 2018 r
I mówię, skoro jesteś dietetykiem, traktuj to trochę i zrób ciasteczka dla swojego dziecka (bez cukru). Bardzo źle go tam widzieć z tuperem ciecierzycy…
- ~ NievesBlanca ~ (@ Nievex79) 9 stycznia 2018 r
Komentarze i krytyka, które Maria otrzymywała przez cały dzień, przytłoczyły ją, a jak sama przyznała się dziś na swoim blogu, została zmuszona do opublikowania podcastu wyjaśniając, co się stało.
Zapewnia to Twoje dziecko nie zna ciasteczek ani płatków śniadaniowych sprzedawanych w supermarketach i który decyduje się oferować zdrowe alternatywy, takie jak ciecierzyca, chociaż chciał wyjaśnić, że „nie jecie codziennie ciecierzycy, a tylko ciecierzycy"
Ponadto opublikował ostatnią wiadomość na Twitterze, w której wyjaśnił, że otrzymana krytyka nie zmieni sposobu karmienia dziecka:
Twoje złe nawyki żywieniowe wypełniają moje zapytanie. Jesz, co chcesz, będę nadal karmić mojego syna zamiast go karmić. 2 bardzo różne koncepcje 😉
- Jedzenie z Marią (@comiendo_maria) 9 stycznia 2018 r
Kiedy widzę tego rodzaju sytuacje, zastanawiam się: dlaczego nie jesteśmy w stanie uszanować opcji rodzicielskich innych rodzin? Dlaczego tyle nas to kosztuje? dyskutować, dyskutować lub ujawniać nasze pomysły z szacunkiem i bez atakowania lub obrażania matki za wybraną opcję?
I wydaje mi się to okropne, że ktoś być zobowiązanym do udzielania wyjaśnień ludziom o sposobie wychowywania, wychowywania i karmienia dzieci, tak jakby to, co robił, było czymś strasznym i godnym spowiedzi.
Maria jest specjalistką od żywienia i doskonale wie, jakie pokarmy należy uwzględnić w diecie, ale nawet jeśli nie była dietetykiem, to kim mamy krytykować to, co oferuje swojemu synowi na śniadanie?
Zgłaszanie z rygorem jest w porządku, i omówić konstruktywnie przyczyniając się do naszego punktu widzenia Jest to coś, co wszyscy z pewnością przyjmujemy i witamy. Ale krytykowanie samego faktu jest wysoce obraźliwe i może podważyć naszą pewność siebie jako matek. Ponieważ wszyscy wychowujemy i kształcimy nasze dzieci najlepiej, jak wiemy i możemy, i jestem pewien, że nikt nie lubi być osądzany ani krytykowany za wybraną opcję rodzicielstwa.
Korzyści z roślin strączkowych w diecie
Jako matka jestem całkowicie świadoma karmienia moich dzieci i staram się, w miarę możliwości, aby zaoferować im zdrowe alternatywy i uciec od przetworzonej żywności i bardzo słodki.
Śniadania w moim domu oparte są na owocach, domowej owsiance i owsiance bananowej, jajecznicy, domowych wypiekach ... Ale przyznaję, że Nigdy bym nie pomyślał o włączeniu roślin strączkowych jako pierwszego posiłku w ciągu dnia, mimo że wiemy, że właściwości, które zapewniają, są liczne.
Rośliny strączkowe mają wysoką jakość odżywczą oferując złożone hydraty, białka roślinne, błonnik, witaminy, minerały (fosfor, żelazo, magnez, jod i potas) oraz żelazo. W szczególności ciecierzyca jest rośliną strączkową, która ma najwyższy procent węglowodanów, a jej wysoka zawartość białka czyni ją doskonałym źródłem energii.
Dlatego oferować rośliny strączkowe na śniadanie Wydaje się, że jest to wspaniały sposób na zapewnienie dzieciom energii potrzebnej do rozpoczęcia dnia. Jednak nie wszystkie dzieci chętnie je akceptują, dlatego ważne jest regularne włączanie ich do diety i, w razie potrzeby, stosowanie małych kulinarnych sztuczek, które sprawiają, że nie można się im oprzeć.
Karmienie naszych dzieci w zdrowy sposób jest możliwe. Ucieczka od przetworzonych, słodkich potraw i niektóre formy gotowania są w naszych rękach. Po prostu zainteresuj się, poinformuj nas o tym i nie daj się zwieść marketingowi i reklamie; szczególnie, gdy dotyczą karmienia niemowląt.
„Za każdym razem, gdy jedzą gorzej, a dzieci mają wysoką zawartość cukru w swojej diecie. To przemysł marketingowy odpowiada za sprzedawanie nam ciasteczek i płatków zbożowych jako zdrowego śniadania, ale wszystkie te produkty są przetwarzane ultradźwiękowo i są pełen cukru. Cukier, który ostatecznie prowadzi do nadwagi, otyłości i wszystkich związanych z tym przewlekłych chorób niezakaźnych (cukrzyca, cholesterol, hta ...) ”- wyjaśnia dietetyk na swoim blogu.
Dlatego, nie krytykując, wolę uczyć się ze zdjęcia Marii i otwórz gamę zdrowych alternatyw, aby codziennie rano oferować moje dzieci. Ponieważ, jak sama wskazuje, istnieje wiele innych produktów spożywczych oprócz ciastek i płatków przemysłowych.
IStock photos
W Vitónicy Powrót do szkoły zdrowy: pomysły na śniadanie i przekąski dla dzieci w domu, Poznaj zalety roślin strączkowych dzięki tej infografice, Siedem śniadań zabronione dla dzieci
U niemowląt i bardziej zdrowego odżywiania, otyłości u dzieci, cukru
