Poród to niezapomniane przeżycie, posiadanie informacji o tym wydarzeniu pomaga wyeliminować wiele obaw.
Znajomość różnych opcji porodu bardzo pomaga przyszłej mamie. Jak się dowiedzieć, kiedy iść do szpitala? Gdzie nastąpi dylatacja, w specjalnym pokoju lub w pokoju? Kto może Ci towarzyszyć? W jaki sposób kontrolowane jest dobro dziecka?
Często przyszła matka do szpitala jest monitorowana i pozostaje w pozycji leżącej. Istnieją alternatywy, takie jak urządzenia telemetryczne (mobilne monitory), które pozwalają matce chodzić podczas dylatacji.
Istnieje wiele informacji na temat porodu, książek i specjalistycznych czasopism oraz Internetu. Należy jednak zachować ostrożność, ponieważ w tych publikacjach znajdują się obrazy, które mogą zaimponować. Oczekiwanie w domu na przyszłe wydarzenie tak zrelaksowane, jak to możliwe, bardzo pomaga w dobrym samopoczuciu. Skurcze porodowe zwykle zaczynają się w odstępach, jeden co 15 lub 20 minut i nie trwają dłużej niż 20 sekund.
W przypadku, gdy skurcze nasilają się stopniowo, zaleca się wyjazd do szpitala. Wygodnie jest mieć zegar, w którym można kontrolować te czasy.
Praktyki i techniki oddychania są ważne, aby pomóc się zrelaksować i ułatwić poród. Jeśli zaufasz profesjonalistom, którzy ci służą, będzie to łatwiejsze, nieufność powoduje obawy, które nie przyniosą efektu.
Nie rozpaczaj, jeśli poród znacznie się wydłuży, bądź pierwszy i denerwuj się, zwykle opóźniaj ewolucję wydarzeń. Musisz mieć świadomość, że możesz pomóc swojemu dziecku się urodzić.
Podziel się chwilą tylko ze swoim partnerem, jest to chwila intymna i wskazane jest, aby poród był przeżywany przez rodziców na osobności, unikając rodziny. Postaraj się cieszyć narodzinami swojego dziecka, po raz pierwszy zobaczysz jego twarz. Skoncentruj się na pomaganiu mu się urodzić i napędzać go do życia.
