Jogurt jest niewyczerpanym źródłem zdrowia, jest odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych, a zwłaszcza dla dzieci, które nie tolerują mleka, a jego główne zalety podkreślają korzystne działanie dla flory jelitowej.
Jest to jedzenie, które można włączyć do każdego schematu, idealne na śniadanie, ponieważ pomaga przygotować jelito do przyjmowania pokarmu przez resztę dnia, chociaż jest równie korzystne jako deser lub przekąska. Nie ma usprawiedliwienia dla twojego dziecka, aby nie przyjmowało jogurtu, ponieważ istnieją różne rodzaje i smaki.
Należy pamiętać, że jogurt zwalcza biegunkę i zaparcia, a także zmniejsza negatywne działanie antybiotyków na wypadek, gdyby dziecko zażyło je, gdy jest chore. Witaminy z grupy B dostarczane przez jogurt są bardzo przydatne, ponieważ zapobiegają gniciu mikroorganizmów w jelicie, wywierając działanie detoksykacyjne.
Powodów jest wiele włącz jogurt do diety naszych dzieci ponieważ po sześciu miesiącach część składników odżywczych, których potrzebuje twoje dziecko, jogurt może je dostarczyć, ale w tym wieku najlepszy jest jogurt naturalny i musimy go podawać w temperaturze pokojowej, nigdy z lodówki.
