Mleko jest bardzo ważne dla rozwoju dziecka. Ale mogą być etapy, kiedy odmawia wypicia swojej butelki. Nie martw się, są inni żywność, która może zastąpić dzienną dawkę wapnia tak konieczne dla jego wzrostu, dopóki nie zaakceptuje go ponownie.
Jeśli dziecko odrzuci mleko, naleganie jest bezcelowe. Lepiej jest dostosować się do swojego odrzucenia i jakoś zastąpić mleko innymi pokarmami bogatymi w wapń.
Ser, jogurt i jajka są oczywiście głównym źródłem wapnia, podobnie jak mleko. Zawierają go również migdały, fasola i soja, a także mięso i ryby, choć w mniejszych ilościach.
Oferuj przynajmniej jeden jogurt dziennie, na przykład podczas śniadania i przekąsek. Możesz również podawać miękkie sery bardzo bogate w wapń, uwielbiają je i możesz je jeść ręką, jako przekąskę. Obecnie na rynku dostępne są soki owocowe z dodatkiem wapnia. Jarmuż i brokuły to warzywa bogate w wapń, więc przy odrobinie wyobraźni możesz je włączyć do diety dziecka.
Istnieją również specjalne bułeczki lub czekoladki dla dzieci bogatych w wapń. Bez nadużyć mogą być smaczną opcją.
Możesz spróbować włączyć te produkty, aż dziecko ponownie zaakceptuje mleko. Jeśli nadal go odrzucasz, skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, co powinieneś zrobić.
