Oprócz zdrowia, matki jedzące jabłka w czasie ciąży mogą chronić swoje dzieci przed astmą w przyszłości.
Holenderscy i szkoccy badacze przeanalizowali dietę dwóch tysięcy kobiet w ciąży i pięć lat później zbadali wpływ karmienia matek na drogi oddechowe ich dzieci.
Naukowcy odkryli, że wśród produktów spożywczych spożywanych przez kobiety dzieci matek, które zwykle jadły jabłka, znacznie zmniejszyły ryzyko astmy i trudności w oddychaniu.
Chociaż bezpośredni związek między spożywaniem jabłek a zapobieganiem astmie nie jest jeszcze jasny i wiele pozostaje do zbadania, możesz wiele zyskać, włączając je do swojej codziennej diety.
Jabłko jest wysoce zalecanym jedzeniem, jeśli jesteś w ciąży. Królowa owoców przynosi ogromne korzyści zdrowotne.
Z jednej strony pomaga walczyć z nudnościami w pierwszych miesiącach, z drugiej zawiera witaminy B i C, fosfor, żelazo i pierwiastki śladowe, które poprawiają obronę, a także substancje sprzyjające wypoczynkowi i snu.
Jak często się mówi, jabłko dziennie pomaga trzymać lekarza z daleka. Jeśli pomoże to w zapobieganiu astmie u przyszłego dziecka, prosimy o podwójne przyjęcie.
