Wiadomości mobilne pomagające schudnąć

Nowe technologie mogą być stosowane coraz więcej zalet i zalet, i dobrze jest stosować nowe postępy we wszystkich dziedzinach. Telefon komórkowy, do którego jesteśmy tak przywiązani, może służyć do więcej niż dzwonienia lub wysyłania SMS-ów. Dzieci i młodzież to uwielbiają i możemy z tego skorzystać.

Grupa badawcza udowodniła, że ​​dzieci mogą używać telefonu komórkowego, aby kontrolować swoją dietę i ćwiczyć więcej. Najwyraźniej korzystanie z telefonu komórkowego zachęca ich bardziej i przypomina im, co powinni robić.

Przeprowadzili badanie, w którym kontrolowali otyłe dzieci w wieku od 5 do 13 lat za pośrednictwem wiadomości SMS. W wiadomościach zachęcano dziecko do ściślejszego jedzenia i zachęcano je do przeprowadzki, a także gratulowano im za każdym razem, gdy robią coś dobrego.

Każdego dnia dzieci i ich rodzice odpowiadali na wiadomości, licząc, ile godzin gimnastyki wykonali, jeśli długo byli w telewizji i mieli dobrą dietę.

Po ośmiu tygodniach uzyskane wyniki porównano z wynikami innej grupy rodzin, które zastosowały zwykłą metodę, to znaczy wskazując wszystko w zeszytach. W grupie, która korzystała z kanału sms, było więcej rodzin, które zakończyły badanie i osiągnięto to, że mieli mniej czasu przed telewizorem.

Aby poprawić zdrowie, najważniejszą rzeczą jest samokontrola i regulacja, a jeśli dzieci będą miały więcej zabawy, osiągniemy lepsze wyniki.

Via | 20 minut
W Babies i więcej | Telefony komórkowe i dzieci
W Babies i więcej | Czy telefony komórkowe są dobre dla dzieci?