Zarówno ze względu na warunki organiczne, jak i procent, jaki płyn reprezentuje w twoim ciele, zapotrzebowanie na wodę u dzieci jest większe niż u dorosłych. Dzieci mają większe ryzyko odwodnienia, zaburzenia, które może mieć poważne konsekwencje.
Dlatego porozmawiamy o tym znaczenie utrzymywania nawodnienia dziecka, szczególnie w sezonie letnim, kiedy z powodu wysokich temperatur tracą więcej płynów przez pot.
Ile wody powinniśmy im dać?
U dzieci w wieku poniżej dwóch lat udział wody wynosi od 70 do 80 procent ich masy ciała, podczas gdy u dorosłych od 50 do 60 procent. Dlatego dzieci muszą pić więcej wody niż dorośli. Stąd znaczenie zużycia wody w dzieciństwie.
Dlatego w celu utrzymania odpowiedniego nawodnienia musimy częstować je wodą, co około dwie godziny, nawet zanim poczują pragnienie.
Ilość dziennej wody, którą dziecko powinno wypić, wynosi od 50–60 ml na kilogram masy, to znaczy na przykład pół litra wody na 10 kg dziecka.
Ze względu na szybkość, z jaką dzieci tracą wodę, dawka jest proporcjonalnie wyższa niż zalecana dla dorosłych, którym zaleca się pić 35 ml na kilogram masy ciała, od 8 do 10 szklanek dziennie.
Należy pamiętać, że woda jest również dostarczana przez żywność, zwłaszcza owoce (te, które zawierają najwięcej wody), warzywa, soki, gazpachos itp.
Karmione piersią dzieci nie muszą pić wody
Jest to dość częsty problem wśród matek. Czy dzieci potrzebują butelki wody mineralnej oprócz mleka mamy. Odpowiedź brzmi nie.
Jeśli dziecko pije wyłącznie mleko matki, do sześciu miesięcy nie powinno pić wody ani soków ani innych napojów. Tylko mleko matki
Prawie 90 procent mleka matki składa się z wody i zawiera niezbędne składniki odżywcze i minerały, aby zaspokoić potrzeby żywieniowe dziecka i odpowiednio go nawodnić.
W czasie upałów należy częściej przyłożyć dziecko do klatki piersiowej, ponieważ wyeliminuje ono płyny poprzez pot i musimy je stale uzupełniać, aby uniknąć nierównowagi.
Unikaj odwodnienia
The odwodnienie Występuje, gdy ciało traci nadmiar płynu. Dlatego musimy wiedzieć, jak to rozpoznać i mieć świadomość pewnych objawów, które mogą wskazywać, że dziecko jest odwodnione. Na przykład: fontanele noworodka są zatopione, skóra sucha i blada (lekko szarawa), dziecko oddaje mocz mniej niż zwykle i ma ciemny kolor, słaba ślina, suche i twarde stolce, brak nastroju, senność itp. .
Ciepło może nie tylko prowadzić do odwodnienia, ale także należy zachować czujność na wypadek wystąpienia biegunki u dziecka, najczęściej z powodu infekcji przewodu pokarmowego. Powinniśmy tego unikać tak bardzo, jak to możliwe, stosując odpowiednie środki higieny, a jeśli nie było to możliwe, upewnij się, że dziecko jest uwodnione przez wodę lub serum.
The znaczenie utrzymywania nawodnienia dziecka Bardzo ważne jest, aby uniknąć szoku spowodowanego odwodnieniem, który mógłby powodować następstwa u dziecka i dziecka.
Zdjęcia | edenpictures i Mothering Touchen Flickr In Babies i więcej | Dzięki ciepłu utrzymuj dziecko dobrze nawodnione, Znaczenie wody w żywieniu niemowląt
