Kryzys wpływa na kieszenie rodzin, a w niektórych przypadkach także na ich zdrowie. Konsekwencje trudności ekonomicznych dla populacji dzieci są zróżnicowane, a jedną z tych, o których nie skomentowaliśmy, jest to, że: mniej zajęć pozalekcyjnych, więcej dzieci z nadwagą.
Płacenie cotygodniowych zajęć z judo, pływania, baletu ... nie jest dostępne dla wszystkich, a to oznaczało zmniejszenie liczby dzieci uczestniczących w zajęciach, które wymagały bardzo zdrowych ćwiczeń. Nie są to jednak jedyne sposoby ćwiczeń.
Widzieliśmy już, że kryzys może być wrogiem dobrego jedzenia (chociaż nie musiał), i to samo można powiedzieć w tym przypadku. Oznacza to, że może nie być pieniędzy na zajęcia pozalekcyjne, ale Istnieje wiele bezpłatnych sposobów codziennego ćwiczenia przez dzieci.
Mamy nadzieję, że kryzys nie przyniósł tego „niepowodzenia”, ponieważ oznaczałoby to, że rodzice są świadomi znaczenia aktywności fizycznej dla naszych dzieci i szukalibyśmy innych sposobów, aby dzieci nie były bezrobotne.
W miastach powinny być dostępne opcje gry i sport na świeżym powietrzu, a także oferowanie bezpłatnych zajęć (lub dotowanych, po przystępnych cenach, takich jak pływanie miejskie ...), więcej godzin wychowania fizycznego w szkole ... Jeśli nie, musimy starać się iść na wycieczkę lub po prostu chodzić.
Wychodzenie do parku, zabawa z dziećmi, nauka skakania, biegania, zabawy z piłką ... jest wiele opcji, a kluczem jest to, że telewizja, gry wideo lub komputer są przeznaczone na określone chwile i nie mogą zajmować cały czas wolny naszych dzieci.
Czasami trudno jest w długich godzinach pracy szukać czasu na wspólne ćwiczenia i zabawę, ale musisz szukać weekendów lub upewnić się, że ktoś, kto nie pracuje (może być rodzicem lub członkiem rodziny ...), wykonuje te czynności z dzieci
Jednocześnie myślę, że kryzys zamyka także drzwi do niektórych zajęć pozalekcyjnych, które nie mają nic wspólnego ze sportem, takich jak lekcje angielskiego lub muzyki ... I oczywiście konsekwencją nie będą bardziej otyłe dzieci, ale nie jesteśmy szczęśliwi kto decyduje, że ich dzieci mają te klasy, nie może już sobie na nie pozwolić.
Ale… wyższy wskaźnik otyłości u dzieci hiszpańskich Nie musi to dotyczyć jedynie najmniejszej aktywności fizycznej. W dużej mierze winna jest dieta (w tym sensie wydaje się, że oszczędza się tylko karmienie piersią). Chociaż pod koniec dnia jest to kwestia równowagi między dietą a aktywnością fizyczną.
Ale teraz jedzą więcej smażonych i poobijanych, gotowanych potraw, tłuszczów nasyconych, nadmiaru węglowodanów, nadmiernego spożycia cukru ... To dobry czas, aby pamiętać naszą radę, aby dobrze jeść pomimo kryzysu.
W każdym razie istnieje wiele konsekwencji obecnej trudnej sytuacji gospodarczej, ale także istnieje wiele sposobów aktywności fizycznej i chciałbym, żeby kryzys nie miał z tym nic wspólnego.
