Suplement jodu podczas ciąży został dodany kilka lat temu jodem, który jest zalecany w czasie ciąży, a następnie w miesiącach karmienia piersią. Kilka miesięcy temu wyjaśniliśmy w Niemowlęta i nie tylko że jod w diecie dzieci był bardzo ważny, ponieważ deficyt wpływa na rozwój psychoruchowy i intelektualny. Teraz to widać Dzieci cierpią na niedobór jodu nawet od ciąży.
Badanie przeprowadzone w Australii pokazuje, że kobiety z niewielkim niedoborem jodu są bardziej narażone na posiadanie dzieci z gramatyką, czytaniem i pisownią.
Aby dojść do tego wniosku, naukowcy przeprowadzili kilka testów na dzieciach w wieku 9 lat, dzieciach kobiet, które miały łagodny niedobór jodu podczas ciąży. Wyniki wykazały różnice między 6 i 10 procent mniej niż dzieci kobiet z prawidłowymi wartościami jodu. Mówiąc ściślej, dzieci kobiet z łagodnym niedoborem jodu (mówimy o minimalnym deficycie, wyobraź sobie, że jest on umiarkowany lub poważny) uzyskały 371 punktów w teście, aby przeliterować słowa, i 377 punktów w teście gramatyki testu Edukacja narodowa Dzieci matek bez deficytu uzyskały odpowiednio 412 i 408 punktów.
Nasz organizm potrzebuje jodu do produkcji hormonów tarczycy, ale u kobiet w ciąży i dzieci odgrywa podstawową rolę, ponieważ jest ściśle związane z rozwojem mózgu dziecka.
Aby tego nie brakowało, zaleca się spożywanie mleka, ryb, warzyw i jodowanej soli kuchennej. W przypadku konieczności suplementacji zaleca się, przynajmniej w Stanach Zjednoczonych, aby kobiety w ciąży przyjmowały 220 mikrogramów / dobę, a kobiety karmiące piersią - 290 mikrogramów / dobę. W Hiszpanii zalecenia są podobne, od 200 do 300 mcg dziennie.
Wiem, że jest to minerał, na który nie przywiązuje się dużej uwagi, ponieważ suplementacja nim jest niedawna i ponieważ uznano, że populacja soli jodowanej jest dość duża, jednak jesteśmy w kraju, w którym wiele dzieci i dzieci dorośli mają deficyty i wiele dzieci mogłoby mieć lepszy ogólny rozwój, gdyby miały lepsze poziomy jodu a jeśli ich matki w czasie ciąży przyjmowały więcej jodu, albo poprzez jedzenie, albo przez suplement.
