Brak uczuć, brak komunikacji, nieporozumienia, potrzeba bycia wysłuchanym i niezadowolenie. Są to niektóre z towarzyszących im uczuć Czują się samotni, będąc w towarzystwie. Jest to tak zwana samotność emocjonalna i że według psychologa Pilara Conde jest on gorszy niż fizyczna samotność i trudniejszy do leczenia.
Chociaż może nas zaskoczyć w każdym wieku, musimy być bardziej świadomi jego pojawienia się w okresie dojrzewania, kiedy jego konsekwencje są bardziej niszczycielskie. Psycholog, dyrektor techniczny Clínicas Origen, wyjaśnia, jakie znaki ostrzegają nas, że nasze dzieci mogą czuć się samotne i daje nam klucze, aby im pomóc Aby przezwyciężyć trudny moment.
Nastolatkowie potrzebują swoich rodziców
Większość młodych ludzi ze skłonnościami samobójczymi twierdzi, że czuje się samotna, a czasem, gdy chcemy im pomóc, jest już późno. Z tego powodu niezwykle ważne jest wykrycie samotności w środowisku rodzinnym i szkolnym.
Według Pilar Conde, są znaki, które nas ostrzegają.
„Musimy się martwić, jeśli nasz syn mówi niewiele, wydaje się smutny, nie reaguje pozytywnie na uczucia, spędza dużo czasu sam i unika kontaktu”.Ekspert dodaje, że rodzice (a także nauczyciele) mają obowiązek zapewnić młodym ludziom, zapewniając im środowisko zabezpieczenia społecznego, w którym będą mogli rozwijać swoje zdolności emocjonalne i społeczne.
Dlatego ważne jest, aby interweniowali w przypadku, gdy nastolatek nie czuje się zintegrowany lub odczuwa odrzucenie, zwłaszcza jeśli towarzyszy mu nękanie lub przemoc.
W samobójstwie „Niemowlęta i młodzież” trudna rzeczywistość: jak wykryć sygnały alarmowe i pomóc naszym dzieciomAbyśmy mogli pomóc rodzicom naszego nastoletniego syna
Psycholog mówi, że nastolatki potrzebują wsparcia i wskazówek rodziców, ponieważ są w fazie dojrzałości i zmiany fizycznej, co pociąga za sobą niepewność. Dlatego nawet jeśli odmówią przyjęcia, musimy zawsze pozostać blisko, chętni.
Możemy pomóc im przezwyciężyć ich emocjonalną samotność:
- Słuchanie ich i obserwowanie ich zachowań, rozumiejąc, dlaczego robią to, co robią i jakie mają potrzeby emocjonalne, których nie zaspokajają.
- Nie osądzając ich, oferując im pomoc i zastanawiając się nad możliwymi rozwiązaniami, biorąc pod uwagę ich opinie.
- Wykonywanie skoordynowanej pracy w szkole rodzinnej. Bardzo ważne jest, aby rodzice i nauczyciele interweniowali razem.
- Wspieranie ich w ich hobby. Jeśli dziecko nie mieści się w szkole, można mu zrekompensować zajęcia, które mu się podobają, zarówno sportowe, intelektualne, jak i rekreacyjne.
- Wzmocnienie obszarów działalności i wiedzy, w których się wyróżniają i pozwalając mu rozwinąć swoje osobiste umiejętności i cechy.
W Babies i nie tylko „Słuchaj więcej niż rozmawiaj, a następnie osiągaj porozumienie”, klucze dla naszych nastoletnich dzieci do rozwijania zdrowej samoocenyW okresie dojrzewania przyjaciele mają fundamentalne znaczenie
Przyjaźń jest niezwykle ważna w wieku młodzieńczym, jak zauważa psycholog, ponieważ chłopcy i dziewczęta muszą się potwierdzić, czuć, że należą do grupy.
Przyjaciele pomagają im również rozwijać tożsamość i poczucie własnej wartości. Tak więc, jeśli rodzice zauważą, że ich dziecko jest izolowane, nie ma przyjaciół i woli być sam, wygodnie jest poprosić specjalistę o pomoc.
W Babies i innych „Mamo, poznałem nowego przyjaciela w Internecie”: niebezpieczeństwa, które mogą kryć się za wirtualnymi przyjaźniamiNiechciana samotność to błędne koło. Im mniej dostaniesz, tym mniej chcesz. Przyjdź do kilku osób, komunikuj mało i leniwie wysiłek połączenia. Apatia samotności prowadzi do izolacji, a to może stać się szkodliwe dla zdrowia.
„Jeśli samotności towarzyszy wysoki poziom lęku, może to powodować problemy psychosomatyczne”.W obliczu opinii niektórych ekspertów Pilar Conde nie uważa, że sieci społecznościowe są zawsze szkodliwe. W rzeczywistości „Czasami to połączenie cyfrowe za pośrednictwem sieci społecznościowych i grup telefonicznych może pomóc nastolatkowi poczuć się w grupie, pomóc mu w poznawaniu ludzi i utrzymywaniu pewnych relacji”.
Komunikacja online jest przydatna, o ile nie jest rozważana jako zamiennik rzeczywistego kontaktu, ani jako droga ucieczki przed brakiem zajęć rekreacyjnych.
„Sieci społecznościowe należy rozumieć jako kolejne narzędzie towarzyskości, które pozwala im wzmocnić relacje międzyludzkie, zachowując te same zasady szacunku, co w„ prawdziwym życiu ”.
Zdjęcia | iStock
