Nie chodzi o to, że nie lubię lata, ale nie jest mi przyjemnie odpoczywać w słońcu i spędzać dużo czasu w zatłoczonych miejscach, jeśli jest zbyt gorąco. Jest również tak, że gdy nasze ciało ma trudności z wyeliminowaniem nadmiaru ciepła, możemy doznać udaru cieplnego.
Chciałem poświęcić wejście temu tematowi, ponieważ pozwalając sobie na odpoczynek i wolny od zmartwień czas, możemy niebezpiecznie zrelaksować się również w ważnych sprawach. Narażenie dzieci na nadmierne ciepło może powodować zachorowania, najbardziej ekstremalną konsekwencją byłaby śmierć; Może się to zdarzyć nie tylko wtedy, gdy maluch jest zamknięty w samochodzie, tak jak my tutaj, ponieważ na świeżym powietrzu i podczas bardzo gorących godzin lub dni może również dojść do udaru cieplnego.
Dzieci (zwłaszcza niemowlęta i bardzo małe dzieci) - wraz z osobami starszymi, operatorami pracującymi w pełnym słońcu, z sercem lub z cukrzycą, otyłością i alkoholikami - stanowią bardzo wrażliwą grupę. Dlaczego tak się dzieje? zdarza się, że gromadzą więcej ciepła, ponieważ ich powierzchnia ciała (związany z wagą) jest wyższy niż u dorosłych, z drugiej strony mają mniejszą zdolność do nawodnienia się, ponieważ w młodym wieku zależą od dorosłych przygotowujących wodę, z którą muszą się pobawić, i zwykle nie przynieść pieniądze, aby kupić butelkę wody, jeśli zabraknie, a brakuje im umiejętności korzystania z takich rozwiązań, jak wejście do baru z prośbą o wodę z kranu.
W zakresie, w jakim udar cieplny obejmuje reakcję organizmu na przesadną utratę wody i minerałów przez ciepło, okazuje się, że jest to poważna zmiana termiczna
Rozpoznaj udar cieplny
Osoba cierpiąca na to nie powie nam „pomóżcie mi, bo myślę, że mam udar cieplny” osoby dotknięte chorobą zwykle nie są świadome, może być tak długo, aż będzie za późno. Wysoka gorączka (powyżej 38 °), bardzo gorąca skóra (może być również czerwona i sucha), ból głowy, próchnica / zawroty głowy; lub jeśli cierpi na drgawki, wymioty i szybki puls, gdy jest słaby.
Oko z Nieoczekiwana drażliwość dziecka w bardzo upalny dzień może być znakiem ostrzegawczym, szczególnie jeśli są bardzo małe i nie mogą nam powiedzieć, że boli ich głowa.
Każda zmiana w zachowaniu lub nawykach osoby, która cierpi na udar cieplny, musi zostać oceniona. Zapobieganie jest ważne (o czym omówimy poniżej), ale także wykrywanie, nie jest tak trudne, biorąc pod uwagę, że wszyscy jesteśmy świadomi temperatury otoczenia, i ryzyka, że niektóre osoby mogą cierpieć (dzieci, pracownicy zewnętrzni, osoby starsze itp.).
Pot jest sprzymierzeńcem: pomaga nam eliminować ciepło z organizmu i ostrzega innych w przypadku uderzenia i gorąca, ponieważ tuż przed wystąpieniem pocenia jest ono bardzo obfite. Oczywiście: nie oczekuj potu od momentu pojawienia się udaru cieplnego, a interwencja musi być natychmiastowa, ponieważ ciało chorej osoby nie ma już możliwości samoregulacji, nie zawsze występuje, ale u wielu osób pocenie się znika.
Zapobieganie jest łatwe.
Unikanie ekspozycji na słońce w najgorętszych godzinach - około 12 do 16/17 - (tak jak robimy to, aby uchronić się przed promieniowaniem słonecznym), unikając w tym czasie aktywności na świeżym powietrzu. Powinniśmy także starać się unikać zatłoczonych miejsc w bardzo upalne dni: nie możemy w ten sposób ryzykować zdrowia naszych dzieci.
Najważniejsze jest nawodnienie, więc weź płyny (zwłaszcza wodę) zawsze w wystarczających ilościach, aby każdy mógł często pić; i sprawdź pojemnik na wodę, który niesie twoje dziecko, gdy wychodzi z rowerem lub baw się na zewnątrz (chyba, że domy są w pobliżu). Nie przyznawaj się, że mówię ci „nie ma potrzeby” (od 9 lub 10 lat czasami zbytnio polegają na swoich możliwościach lub zdolnościach, ale nie są jeszcze świetne).
W tym miejscu udzieliliśmy ogólnych wskazówek, aby uniknąć ogólnych konsekwencji ekstremalnego upału, należy również pamiętać, że lepiej jest nosić lekkie ubrania, które nie pasują i które są jasne kolory; Załóż czapkę.
NIGDY nie pozostawiaj dzieci w spokoju w zaparkowanym i zamkniętym pojeździe!
Jak postępować, jeśli myślę, że mój syn cierpi na udar?
Poszkodowanego należy najpierw zabrać w zacienione miejsce i, jeśli to możliwe, chłodniej, w zależności od możliwości: w pokoju lub pod drzewami, użyjemy wentylatora, wentylatora ... Spróbujemy zdjąć ciasne ubranie lub rozpiąć koszule, spodnie itp. … Konieczne jest również obniżenie temperatury ciała: mokre ubrania, zimna kąpiel lub prysznic, tak: nigdy nie lodowatej wody ani wiader (aby nie zwężać naczyń krwionośnych, co zapobiegałoby wydostawaniu się ciepła z organizmu).
Po podgrzaniu szmatki muszą być ponownie mokre, a jeśli wsadzimy osobę do wanny, zauważając, że woda jest podgrzewana, odnowimy ją. Kiedy się ustabilizuje, możemy zaoferować wodę, a jeśli ją zaakceptujesz, postaramy się przywrócić udział minerałów poprzez rozwiązanie apteczne.
Jeśli po schłodzeniu dotkniętego organizmu zauważymy, że drgnie lub jest zdezorientowany; lub jeśli minęła godzina i nie poprawi się, skontaktuj się z lekarzem. Jeśli zwymiotujesz, umieść go w bocznej pozycji bezpieczeństwa, aby nie wdychać wymiotów.
Mam nadzieję, że te wskazówki pomogą ci zapobiec udarowi cieplnemu, zawsze lepiej jest zapobiec temu. Jest bardzo zdrowy rozsądek i umieć go używać.
Obrazy | Salvatore Barbera, David Lytle, Richard Leeming On Peques and More | Jak powinniśmy się chronić przed wysokimi temperaturami?
