Ryż z kurczakiem, aby zacząć jeść sam

Uwielbiam patrzeć, jak rosną moi siostrzeńcy i jak stopniowo uczą się jeść samodzielnie, chociaż trudno nam położyć na kolanach szmatkę, aby uniknąć nadmiernego zabrudzenia. Jednym z najprostszych potraw, aby osiągnąć ten cel, jest to przepis na ryż z kurczakiem, aby zacząć jeść sam.

Z prostą piersią kurczaka i resztki pieczonego sosu z kurczaka Zaoszczędziłem, może to być również sos z gulaszu z mięsa lub dowolnego gulaszu - robimy bardzo proste danie, które spodoba się maluchom w domu i tym, którzy będą ćwiczyć posługiwanie się łyżką, aby iść jeść bez dodatkowej pomocy niż ponowne ładowanie.

Składniki na 2 lub 3 porcje

  • 1 filet z piersi, 50 g ryżu, sos pieczony

Jak zrobić ryż z kurczakiem, który dzieci mogą jeść same

Zaczynamy dokładne czyszczenie fileta z piersi kurczaka, usuwając tłuszcz, każdą resztę skóry, która ma, aw jej przypadku resztę kości. Następnie podpalamy patelnię i łyżeczką oliwy z oliwek zaczynamy gotować je prawie z grilla, aż przybierają złoty kolor.

Podczas gdy robimy to, umieszczamy rondel z wodą i szczyptą soli i ugotuj ryż, aby uzyskać biały ryż. Zajmie to około 20 minut, ale wyłączamy i odcedzamy, gdy zajmie to 18 lat, aby skończyć później z sosem i kurczakiem, jak teraz wyjaśniam.

Kiedy kurczak ma swój kolor, dodajemy do garnka sos pieczony, który zaoszczędziliśmy na innym poprzednim przygotowaniu i pozwalamy mu gotować przez kilka minut. To będzie bardziej delikatne, a także pełne smaku. Nożyczkamipokrój kawałki fileta piersiowego na małe kawałki i ponownie włóż je do garnka.

Kiedy sos zaczyna się zmniejszać, włączamy gotowanego ryżu i pozwalamy mu skończyć gotowanie w sosie. Dobrze wymieszaj i wymieszaj, aby ryż i kurczak były dobrze wymieszane i podane. Z cierpliwością i łyżką do łyżki na pewno jedzą wszystko.

Czas przetwarzania | 25 minut
Trudność | Łatwe

Degustacja

To Kurczak Ryż to przepis, który pokochają wszystkie dziecii na pewno ci się spodoba. Jedyną różnicą w stosunku do osób starszych jest to, że nie będzie konieczne dzielenie kurczaka na małe kawałki, ale jeśli chcesz, możesz to zrobić.

Wideo: DIETA NA REDUKCJĘ TKANKI TŁUSZCZOWEJ Przykładowe posiłki teoria aplikacja Fitatu (Może 2024).