Wiele kobiet zna strach podczas siedzenia lub wychodzenia do łazienki w czasie ciąży, tak jakby czekało na nich miejsce z szaszłykami. Hemoroidy są jednym z najczęstszych dolegliwości związanych z ciążą, często ukryte przez „tabu”, które stanowią dla wielu osób, ale nie należy ich pomijać.
Hemoroidy, zwane również „almorranami”, to opuszki tkanki jelitowej, spuchnięte w okolicy odbytu lub dolnej części odbytnicy. Opuszki te zawierają wiele tętnic i żył, są bardzo częste i wynikają ze zwiększonego ciśnienia w odbycie, które może się zdarzyć podczas ciąży, porodu lub z powodu zaparć.
Około 40% kobiet w ciąży cierpi na hemoroidy na pewnym etapie ciąży, szczególnie w trzecim trymestrze ciąży. Tak jak żylaki nóg są bardziej podatne na obrzęk w tym okresie, żyły odbytnicy również cierpią na zwiększone ciśnienie.
Hemoroidy mogą znajdować się wewnątrz lub na zewnątrz ciała. Jeśli chodzi o hemoroidy wewnętrzne, występują one bezpośrednio w odbycie, gdzie zaczyna się odbytnica. Gdy są duże, mogą się wydostać (wypadnięcie). Najczęstszym problemem z hemoroidami wewnętrznymi jest krwawienie podczas wypróżnień, ale zwykle nie bolą one tak bardzo jak zewnętrzne, nawet dyskomfort może nie być doceniany.
Hemoroidy zewnętrzne Pojawiają się poza odbytem. Mogą powodować trudności podczas siedzenia, poruszania się, a zwłaszcza podczas czyszczenia okolicy po wypróżnieniu. Zakrzepowe hemoroidy zewnętrzne są bardziej bolesne, ponieważ skrzep krwi tworzy się w tkance znajdującej się poza odbytem.
Objawy hemoroidów podczas ciąży
Nacisk wywierany przez obszar odbytnicy, szczególnie pod koniec ciąży, spowolnienie krążenia i być może problemy z zaparciami, powodują puchnięcie poduszek odbytu i stają się bardzo bolesne. W okolicy odbytu widać jeden lub więcej twardych i wrażliwych guzów.
Tkanka będąca w stanie zapalnym może krwawić (szczególnie w przypadku hemoroidów wewnętrznych) często podczas wypróżnień, co może dać strach ciężarnej kobiecie. Krwawienie jest głęboko czerwone. Ale w przeciwieństwie do krwawienia z pochwy podczas ciąży, krwawienie z odbytu nie oznacza, że dziecko jest w niebezpieczeństwie.
Częściej występują inne irytujące objawy związane z zewnętrznymi hemoroidami: świąd, pieczenie i ból w dotkniętym obszarze. Często trudno jest nie tylko usiąść, ale także chodzić, zmieniać pozycję lub znaleźć właściwą postawę do spania ... Czas, aby przejść do łazienki, jak już powiedzieliśmy, jest również bardzo bolesny, jeśli występują hemoroidy. Czasami może również wystąpić krwawienie.
Jeśli jednak nie masz pewności, że krwawienie jest wynikiem hemoroidów (a jeśli są one wewnętrzne, często się zdarza), skonsultuj się z lekarzem, ponieważ w niektórych przypadkach krwawienie z odbytu może być oznaką poważnej choroby. Lepiej niż specjalista potwierdzi diagnozę.
Leczenie i łagodzenie hemoroidów podczas ciąży
Leczenie hemoroidów obejmuje różne leki, aw ciężkich przypadkach może być nawet konieczna operacja, ale w czasie ciąży wiemy już, że im mniej leków, tym lepiej (i mniej przejść przez salę operacyjną). Zawsze skonsultuj się z ginekologiem, jeśli hemoroidy są bardzo bolesne. W niektórych przypadkach mogą zalecić miejscowe leki lub czopki, które nie stanowią zagrożenia dla płodu.
Ale są pewne naturalne środki na hemoroidy, które mogą Ci pomóc. Kąpiele Sitz z ciepłą wodą (jeśli jest za zimno lub za gorąco, objawy się nasilają) są dość skuteczne w chwilowym łagodzeniu bólu.
Są ludzie, którzy dobrze sobie radzą z zimnem, na przykład nakładając lód, ale pamiętaj, aby nigdy nie robić tego bezpośrednio, ale owinąć lód szmatą. Inni radzą sobie lepiej z cieplejszą wodą. Jeśli masz je po raz pierwszy, możesz zmieniać naprzemiennie różne temperatury, aby zobaczyć, która z nich jest bardziej uspokajająca.
Zalecana jest bawełniana bielizna, bardziej miękka i umożliwiająca pocenie się
Używanie mokrych ręczników do czyszczenia po wypróżnieniu jest znacznie lepsze niż stosowanie papieru toaletowego, który jest mniej miękki, a suchość może zranić.
Z hemoroidami, higiena po wypróżnieniu jest sprawą najwyższej wagi, ponieważ w okolicy odbytu występują nieprawidłowości, mogą pozostać resztki, które zwiększają swędzenie. W tym celu możesz użyć ciepłej wody z kranu, za pomocą łagodnego mydła i zawsze delikatnie dotykając obszaru. Czyszczenie zostanie wykonane z pochwy do odbytu i zapewni, że obszar nie będzie mokry.
Zapobiegaj hemoroidom podczas ciąży
Wiele kobiet będzie cierpieć bez względu na to, jak bardzo starają się ich unikać, ale wiele innych będzie działać wskazówki, jak zapobiegać hemoroidom podczas ciąży.
Ponieważ wysiłek wypróżnienia, zaparcia i spędzanie dużo czasu w toalecie zwiększają ryzyko hemoroidów, musimy upewnić się, że stolec jest miękki. Sztuką jest utrzymanie dobrego nawodnienia, picie dużej ilości wody i przestrzeganie diety bogatej w błonnik. Dużo owoców i warzyw, produkty pełnoziarniste ... Lekarz może zalecić suplement z naturalnego błonnika, jeśli uznamy to za konieczne.
Inne wskazówki, aby uniknąć zaparć w czasie ciąży, obejmują unikanie wzdęć i ściągających pokarmów, staranie się dotrzymywać harmonogramu posiłków i chodzenie do łazienki, dobre przeżuwanie jedzenia, codzienne ćwiczenia ...
Spróbuj zmniejszyć nacisk w okolicy odbytu, śpiąc i odpoczywając na boku, a nie na plecach, a także unikając spędzania dużo czasu na stojeniu lub siedzeniu ...
Z drugiej strony, jazda na rowerze w czasie ciąży jest przeciwwskazana, jeśli kobieta cierpi na hemoroidy. Nie chodzi o to, że to ćwiczenie je wywoła, ale ból cierpiącego nasila się, ponieważ podczas podtrzymywania krocza i okolicy odbytu na siodle występuje tarcie, które pogarsza hemoroidy.
Niektóre ćwiczenia, które pomogą poprawić krążenie w okolicy dna miednicy, to ćwiczenia Kegla, które są również bardzo korzystne dla innych aspektów na tym etapie.
Jeśli cierpisz na hemoroidy podczas ciąży, prawdopodobnie masz je również w okresie poporodowym. W takim przypadku pamiętaj o zachowaniu zdrowego nawodnienia i nawyków żywieniowych, a jeśli ból uniemożliwi ci normalne życie, skonsultuj się z ginekologiem.
Zaparcia poporodowe pogarszają hemoroidy, które łączą się z bólem możliwym nacięciem, cięciem cesarskim, łzą ... a kiedy pójdziesz do łazienki, może stać się ciężką próbą. Jeśli tak jest w twoim przypadku, nie zapomnij powiedzieć ginekologowi, że mogą zalecić środek przeczyszczający zgodny z karmieniem piersią.
Mamy nadzieję, że dzięki tym wskazówkom możesz zmniejszyć dyskomfort hemoroidów podczas ciąży i zapobiec jego wystąpieniu, na szczęście ten dyskomfort zwykle znika w ciągu kilku tygodni od porodu.
Zdjęcia | Thinkstock
W Babies i więcej | Dyskomfort w ciąży: zaparcia i hemoroidy, Mniej znane dyskomfort ciąży, Dyskomfort trawienny podczas ciąży, czy cierpiałeś?
