Ciąża jest niezapomnianym etapem na wiele sposobów i jest prawdopodobne, że jednym ze wspomnień, które nam pozostało, jest wypadek. I właśnie dlatego te miesiące zwykle charakteryzują się pewną niezręcznością i nieobecnością, co może sprzyjać małym „przeszkodom”. To jest pięć najczęstszych wypadków w czasie ciąży.
Odkładamy na bok wypadki drogowe, które widzieliśmy jakiś czas temu, a także wzrost ciąży (w rzeczywistości jedna na pięćdziesiąt kobiet w ciąży ulegnie wypadkowi samochodowemu). Kobiety w ciąży, które nie jadą samochodem, jakie są często wypadki?
Istnieją pewne objawy ciąży, które mogą prowadzić do tych wypadków, takie jak nudności, zmęczenie, bezsenność ... które zmniejszają koncentrację kobiet i dużą objętość oraz zmianę równowagi, jakiej doświadczają pod koniec ciąży. Wszystko to powoduje ich powstanie częste wypadki Czego unikać:
Upada i uderza. Mogą pojawić się z powodu pewnych zawrotów głowy, nudności, utraty równowagi podczas wchodzenia lub schodzenia, bardzo szybkiego wstawania ... Musimy więc iść ostrożnie, pozostawiając po raz kolejny pięty i chwytając poręcz lub opierając się na ścianach, ilekroć Zobaczmy, że istnieje pewne niebezpieczeństwo. Stopniowo wstawaj z siedzenia lub łóżka. Wycieczki są częstsze ze względu na fakt, że nie widzimy ziemi, na którą stąpamy, ze względu na objętość brzucha, więc musisz iść powoli i upewnić się, gdzie kroczysz. W domu wygodnie jest wyczyścić przestrzenie małych mebli lub dywanów, które mogą zakłócać przejście.
Różne powyższe to kąpielówki. Środek ciężkości ciężarnej kobiety zmienia się, dlatego należy zachować ostrożność, szczególnie podczas wchodzenia do wanny lub prysznica lub wychodzenia z niej. Umieść antypoślizgowe podłogi, aby uniknąć poślizgu na tych powierzchniach.
Skręcenia stóp. Dodatkowe obciążenie ciężaru mięśni nóg i stóp może powodować utratę twardego odcisku stopy podczas ciąży. Brak równowagi lub zawroty głowy mogą również sprzyjać skręconej stopie. Aby tego uniknąć, powtarzamy, że musisz odłożyć pięty i iść bezpiecznie, unikając niebezpiecznych powierzchni (nieregularne, mokre, bardzo strome ...).
Złamania kości. Znacznie rzadziej, ale także jako konsekwencje ciosów lub upadków, są łzy kostne. Pamiętaj, aby spożywać wystarczającą ilość wapnia podczas ciąży. Według WHO zalecana ilość wapnia wynosi 1200 mg / dzień, zgodnie z Przewodnikiem dotyczącym zapobiegania wrodzonym wadom wynoszącym 1300 mg / dzień, a inne zalecenia zmniejszają tę ilość do 900 miligramów.
Krwotoki. Krwotoki z nosa są częste w czasie ciąży, ale jeśli niektóre krwotoki bardzo nas martwią, ponieważ mogą być objawem aborcji, są pochwowe. Podczas ciąży krew przepływa bardziej do szyjki macicy, a na przykład małe krwawienie z pochwy pod koniec ciąży nie niepokoi po badaniu ginekologicznym lub seksie. W pierwszym trymestrze przyczyny krwawienia mogą być różne i, tak jak w przypadku silnego krwawienia, musisz udać się do centrum medycznego.
W każdym razie widzimy, że są częste wypadki w ciąży, niektórym bardziej niepokojącym niż innym, niektórym bardziej można zapobiec niż innym, ale w każdym razie dość często u kobiet w ciąży. A ty, czy brałeś któreś z tych przerażeń?
