Z zimnem przychodzą kaszle, śluz, zapalenie oskrzeli, zapalenie ucha, zapalenie spojówek, ... itis i wizyty u pediatry, aby powiedzieć ci, jak go wyleczyć i, jeśli to możliwe, powiedzieć nam co możemy zrobić, aby zwiększyć obronę i uniemożliwiają im spędzanie zimy, wracając do wirusów i bakterii.
Abyście nie musieli czekać na ten moment i abyście nie poszli do apteki w poszukiwaniu Nie wiem, jakie magiczne lekarstwo zwiększa waszą obronę, nie robiąc tego (na pewno), wyjaśnimy jak poprawić obronę niemowląt i dzieci.
Noworodki mają już obronę
Jeśli masz kilkutygodniowe dziecko, niewiele możesz zrobić poza karmieniem piersią (co nie jest małe), ponieważ ma ono już wiele mechanizmów obronnych. Są te, które masz, ponieważ otrzymałeś od matki w czasie ciąży i sprawiają, że pomimo tego, jak małe są, chorują dość. Czy zauważyłeś kiedyś, że są noworodki, które przeżyły epidemię w domu? Wszystkie przeziębienia i dziecko takie szczęśliwe ... Cóż, to nie jest czysta matematyka, czasami chorują, ale dzięki matczynej obronie są dość chronione. Problem polega na tym, że z czasem te mechanizmy obronne znikają, dziecko jest starsze, zaczyna jeść, zaczyna przykładać rękę (i więcej rzeczy) do ust, aby wejść w kontakt z większą liczbą zarazków i wszystko zaczyna się komplikować
Wtedy są bardziej narażeni na zarażenie, przeziębienie, biegunkę, zapalenie oskrzelików itp. I wtedy zaczyna się zdawać sobie sprawę, że twój dom coraz bardziej przypomina emerytów: miałeś małą szufladę na cztery leki które skończyło się wygasać i nagle zdajesz sobie sprawę, że szuflada stała się mała i musisz zrobić miejsce na termometr, syrop gorączkowy do 6 miesięcy, gorączkę od 6 miesięcy, gorączkę od 6 miesięcy, kaszel, inhalator, komora inhalatora, maska do komory inhalatora, maść kortyzonowa do skóry atopowej, kortyzon do zapalenia krtani, inny syrop na kaszel, ponieważ pierwszy wydaje się nic nie robić, Syrop śluzowy, antybiotyk, który został do Ciebie wysłany, probiotyk, aby antybiotyk nie dawał Ci biegunki, doustnej surowicy na biegunkę itp., Aby nie kupować rzeczy, które uważasz, że powinieneś zacząć w aptece oferują zniżki dla obu co idziesz
I tak jest (lub gorzej), aż mija czas, miesiące i lata, a układ odpornościowy działa znacznie lepiej, co dzieje się między 2 a 6 lat, zwykle do 5-7 lat, kiedy wszyscy przestają brać tak wiele chorób. To znaczy, jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, kiedy przestanie on łapać wszystkie wirusy, które go otaczają, ten moment z pewnością będzie w tym wieku.
Kiedy więc czekasz, jeśli wywoła to w tobie rozpacz, może się zdarzyć, że w końcu zapytasz farmaceutę o syrop, który zwiększa obronę lub zapyta pediatrę. I spokojnie, nic się nie dzieje, wszyscy to zrobiliśmy. Skończyło się też na kupowaniu niektórych syropów, które niosły, nie wiem, jakie mleczka (mleczko pszczele, echinacea, propolis, witaminy i truskawki o smaku i tak dalej) i nic, co spadło ponownie.
Co nie pomaga poprawić obrony dzieci
Aby więc dowiedzieć się, jak pomóc im nieco poprawić swoją obronę, wyjaśniamy, co idzie dobrze, a co nie, nawet jeśli są ludzie, którzy tak myślą. To, co wiemy, nie pomaga, to:
- Daj witaminy bez potrzeby ich dziecka: Nadmiar witamin nie zwiększa obrony i może przynieść efekt przeciwny do zamierzonego. Dzieci zwykle ich nie potrzebują, ponieważ otrzymują je z jedzenia, które jedzą każdego dnia.
- Zrób soki pomarańczowe dla witaminy C: Nie będzie źle, ale witamina C nie działa tak, jak wszyscy myśleliśmy, że ma, ponieważ nie zapobiega ani nie leczy przeziębienia.
- Podaj syropy z mleczkiem pszczelim, propolisem, ...: Mleczko pszczele nie wykazało jeszcze, że jest w stanie pomóc cokolwiek, ani miodu ani propolisu. Echinacea jest jedyną rośliną, która wydaje się nieco zapobiegać przeziębieniom, ale u dzieci zaobserwowano, że zwiększa się ryzyko wysypki skórnej i dyskomfortu żołądkowo-jelitowego i ostatecznie nie wiesz, czy lekarstwo lub choroba są lepsze.
- Zabierz dziecko do przedszkola, aby otrzymać szczepionkę przed: Jeśli to pójdzie, bo musi odejść, to nie ma innego, ale nie zaleca się wzięcia go przed chorobami i zaszczepienia się, ponieważ nie działa to w ten sposób, co stanie się, że zaczniesz cierpieć z powodu chorób.
- Daj homeopatię: Chociaż sprzedają preparaty homeopatyczne w celu zwiększenia obrony, nic nie robią, ponieważ jak dotąd w żadnym badaniu homeopatia nie była w stanie zrobić nic poza znanym efektem placebo, ani zapobiegać, ani leczyć.
Co pomaga dzieciom poprawić obronę?
- Jedz zbilansowaną dietę: jedzenie różnorodnych pokarmów bogatych w zdrowe tłuszcze (ryby), spożywanie owoców, warzyw i roślin strączkowych oraz węglowodanów w całości pomaga zachować optymalny poziom odporności. Nie oznacza to, że będziesz mieć coraz więcej obrony do tego stopnia, że nie zachorujesz, ale jeśli nie będziesz stosował zbilansowanej diety, układ odpornościowy będzie działać gorzej i zachorować na więcej chorób.
- Pij mleko z piersi: To jedyne jedzenie, z którym dzieci otrzymują komórki odpornościowe bezpośrednio. Ponieważ są one również przystosowane do bezpośredniego otoczenia dziecka lub dziecka, ma ono nieocenioną wartość (jeśli przeziębienia domowe, w tym matka, stworzą obronę przed tym konkretnym wirusem, który przejdzie przez mleko).
- Daj im probiotyki: To idzie z gwiazdką. Probiotyki wydają się skuteczne w zapobieganiu i leczeniu różnych patologii. W rzeczywistości są one nawet skuteczne u kobiet w przypadkach zapalenia sutka i w przypadku biegunki oraz w zapobieganiu objawom oddechowym. Dzieje się tak, ponieważ istnieje wiele rodzajów probiotyków, a każdy szczep ma inną charakterystykę i działanie, które nie zawsze jest równoważne, więc kupowanie probiotyków w celu zapobiegania chorobom to trochę loteria. Może to działa, a może nie.
- Trochę brudu i mieć psa: Przez długi czas uważano, że najlepszym sposobem na zdrowie dziecka jest unikanie zarazków i brudu. Stwierdzono, że nie, że nie jest to dobre, ponieważ wtedy układ odpornościowy nie ma z czym walczyć i istnieje ryzyko wywołania alergii i chorób autoimmunologicznych (mechanizmy obronne walczą z komórkami samego ciała). Tak więc trochę brudu i posiadania psa to dwa czynniki, które pomagają układowi odpornościowemu działać dobrze (ale przed jedzeniem umyj ręce, tak).
- Że rodzice nie palą: lub jeśli robią, zwłaszcza, że palą na zewnątrz domu, a następnie zmieniają ubrania, aby dziecko „paliło” biernie jak najmniej.
- Uprawiać sport: niekoniecznie jest to sport regulowany, ale bieganie, zabawa, ćwiczenia, przyjemność. Rób to, co robią dzieci, a nie osoby siedzące, które nadużywają krzesła.
- Być szczęśliwym: że ma wolny czas na zabawę, jest spokojny, że nie ma zmartwień lub czuje się niepewnie, ponieważ dzieci, które żyją w oczekiwaniu na wiele rzeczy lub są zestresowane, mają tendencję do chorowania.
Zdjęcia | iStock
W Babies i więcej | Jak poprawić obronę dziecka, Przed zimnem kilka wskazówek, jak poprawić ich obronę, Kto powiedział, że wyprowadzenie dziecka z zimna zwiększy ich obronę?
