Podobnie jak wszystkie nawyki higieniczne, mycie zębów to nawyk, który musimy naturalnie zaszczepić dzieciom, ponieważ są one bardzo młode. Prawdą jest, że musisz dużo cierpliwości, aby nauczyć ich, jak szczotkować, przypominać im codziennie i oczywiście pomagać im na początku, dopóki nie nauczą się robić tego samodzielnie.
Prawda jest taka, że od tego czasu mamy wiele do zrobienia prawie połowa hiszpańskich dzieci nie myje dobrze zębów. Albo dlatego, że robią to przez krótki czas, albo czyszczenie jest niekompletne.
Według badań przeprowadzonych przez Colgate na poziomie europejskim przy okazji rozpoczęcia kampanii misji zdrowia jamy ustnej we wrześniu, 43,1% nie szczotkuje ich wystarczająco długo, a prawie jedna trzecia (33,6%) szczotkuje tylko przednie zęby, całkowicie pomijając tylne zęby.
W rezultacie 16,2% dzieci w Hiszpanii ma już pewne wypełnienie, a 12% zostało już poddanych ekstrakcji w wieku 7 lat.
Jak dzieci powinny myć zęby
Musisz zachęcić ich do mycia zębów, motywowania ich, bez zastraszania ich i włączania do codziennej rutyny i, oczywiście, dawania przykładu. Dobrym pomysłem jest zrobienie tego razem, przynajmniej na początku, aż do nawyku.
On Zalecany czas szczotkowania to dwie minuty, co najmniej dwa razy dziennie, oraz idealnie po każdym posiłku (śniadanie, obiad i kolacja).
Bardzo ważne jest, aby nie zapomnieć ostatnie szczotkowanie w ciągu dnia ponieważ czwarte na dziesięcioro dzieci kładzie się spać bez mycia zębów. W nocy zmniejsza się tworzenie śliny, co sprzyja namnażaniu się bakterii wytwarzających wnęki.
Jeśli chodzi o technikę szczotkowania, wskazane jest rozpoczęcie od powierzchni żujących i kontynuowanie boków, zarówno na zewnętrznej, jak i wewnętrznej powierzchni, nie zapominając o delikatnym przejrzeniu języka i ostatnim płukaniu w celu usunięcia resztek jedzenia i pasty do zębów.
Zdjęcia | iStockphoto
W Babies i więcej | Osiem wskazówek dla zdrowych zębów u dzieci
