Gazpacho i inne zimne kremy, takie jak Cordoba salmorejo lub Malaga ajoblanco, to dania, które uwielbiają dorośli, ale ponieważ mają wysoką zawartość warzyw i błonnika, interesujące jest, aby nasze dzieci zaczęły je spożywać. Dlatego przygotowaliśmy wybór siedem gazpacho dostosowanych do gustu dzieci co może być bardzo interesujące w tym sezonie letnim.
Pamiętaj, że nawodnienie jest bardzo ważne i to Zawartość wody, witamin i minerałów w tych zimnych zupach jest bardzo interesująca jako źródło płynów grzewczych. Ponadto, ponieważ proponowane przez nas gazpachos mają wysoki udział owoców, będą one bardzo łatwe do jedzenia i bardzo zdrowe dla nich. (A także dla mam i tatusiów)
Ogólne wskazówki, jak przywieźć dzieci na gazpacho i inne chłodne letnie kremy
W tradycyjnym andaluzyjskim przepisie na gazpacho jest kilka składników o mocniejszym smaku, do których przyzwyczajenia mogą być droższe. Z tego powodu, aby zachęcić dzieci do spożywania zimnych zup pełnych witamin, lepiej ich nie uwzględniać. Rozmawiamy o tym czosnek, których nie będziemy wykorzystywać w gazpachach dla dzieci, oraz pieprz i ogórek -Co wykorzystamy, ale w mniejszym stopniu niż tradycyjne przepisy. Ponadto dobrze jest umieścić mniej octu niż zwykle, aby nie uznać go za zbyt mocnego.
Innym zalecanym pomysłem jest Nie przygotowuj dużych misek z gazpacho dla dzieci, ale podawaj im kieliszek i oferuj go, gdy są głodni między godzinami, lub pij zamiast soków lub napojów gazowanych, aby mogli zobaczyć, że jest to zdrowy i orzeźwiający napój.
Jest to również wygodne nie używaj potrawki z cebuli, ogórka lub pieprzu i zamiast tego używaj tego, co wolą, opiekanych grzanek lub posiekanych posiekanych owoców, szynki serrano, a nawet gałki lodów truskawkowych lub malinowych.
Siedem gazpacho dostosowanych do gustu dzieci
Ogólnie rzecz biorąc, gazpacho owocowe są dla nich najprostsze. Opiera się na tradycyjnych recepturach gazpacho -o salmorejo- i zmniejsz nieco ilość pomidorów, zastępując je taką samą ilością owocówlub trochę mniej lub bardziej w zależności od naszych upodobań. Działa bardzo dobrze z soczystymi czerwonymi owocami, takimi jak truskawki, wiśnie, maliny lub arbuz, chociaż istnieje wiele innych opcji, jak zobaczysz.
1. Truskawkowe gazpacho
Jest jednym z pierwszych gazpacho, które lubił mój syn, gdy był bardzo młody. Możemy przygotować go z tego przepisu, w którym używamy ocet jabłkowy aby nadać mu jeszcze bardziej owocowy charakter. Dzięki dekoracji truskawki na krawędzi nie można oprzeć się jej pysznemu smakowi.
2. Raspberry Gazpacho
Możesz również zrobić oryginalne malinowe gazpacho, dodając je obok pomidora. W przypadku dzieci polecam to zrobić bez czosnku iz małą ilością octu, aby dominowały słodkie smaki, które będą dla Ciebie łatwiejsze.
3. Gazpacho z arbuza
To gazpacho z arbuza bez czosnku iz bardzo małą ilością octu, triumfuje każdego roku w domu, gdy ciepło się ściska. Nie zapomnij wypróbować tego nieomylnego przepisu, dzięki któremu dzieci z pewnością polubią te zdrowe „soki owocowe i warzywne”, które są gazpachami owocowymi.
4. Cherry Gazpacho
Korzystając z sezonu, możemy zrobić ciasto wiśniowe lub wiśniowe. Aby to zrobić, możesz użyć tego przepisu, ale nie włączając sardeli. Podajemy to możesz dodać trochę serka na środku i nadal będzie bardziej miękki i oryginalny.
5. Gazpacho z mango
Chociaż ostatnio stworzyliśmy ten przepis w oparciu o przepis na salmorejo i wprowadzając mango wśród składników, możemy go również zrobić zaczynając od przepisu z gazpacho, aby szukać miękkiej i lżejszej tekstury, ponieważ salmorejo jest grubszy.
6. Brzoskwiniowe Gazpacho
Innym idealnym gazpacho z owocami jest gazpacho brzoskwiniowe, ponieważ owoc ten jest najlepszy, gdy nadchodzi lato, więc idealnie jest włączyć go do gazpachos. Rezultatem jest gazpacho o smaku owocowym które dzieci uwielbiają w małych szklankach.
7. Cukinia gazpacho
To ciekawe zielone gazpacho To może być świetną zabawą, jeśli przygotujesz go dla swoich dzieci z tym przepisem i dostosujesz go nieco do ogólnych rad, które ci dałem na początku. Jeśli zrobisz to bez czosnku, z niewielką ilością pieprzu i ogórka i dodasz trochę owoców, będzie gotowy, aby cię zachwycić. Położyłbym trochę kawałki kiwi jak potknięcia i masz już oryginalne i miękkie gazpacho z cukinii jako alternatywę dla poprzednich.
Z tymi siedem miękkich gazpach dla dzieci i ogólne wskazówki, jak przyzwyczaić się do ich spożycia, będziesz mieć kolejne danie i jego warianty, aby zapewnić, że nawadniają się wygodnie i są naładowane energią i zdrowymi witaminami.
