Lato nadchodzi; O tej porze roku wszyscy bawiliśmy się prawie jak dzieci. Basen, plaża, popołudniowe słońce i posiłki na świeżym powietrzu. Kto może oprzeć się urokom sezonu letniego?
Jeśli jesteś w ciąży, a także w stanie zaawansowanym, możesz myśleć, że lato będzie twoim największym wrogiem. Nie ma wątpliwości, że wysokie temperatury nie będą idealnym sprzymierzeńcem, ale Lato ma wiele dobrych rzeczy, które sprawią, że będziesz cieszyć się tripita bardziej niż kiedykolwiek
Będziesz miał doskonałą wymówkę, aby nie wychodzić z basenu
Jeśli twoje obowiązki na to pozwalają, Staraj się spędzać jak najwięcej czasu w basenie. Od czasu do czasu ochłodź się pod prysznicem lub wanną i skorzystaj z okazji, aby odpocząć na leżaku, poczytać lub posłuchać muzyki pod parasolem.
Jeśli masz więcej dzieci, chętniej towarzyszą ci podczas rekolekcji, chociaż zawsze staraj się iść z kimś, kto może ci pomóc z dziećmi, kiedy ich potrzebujesz.
Pamiętaj również, że ważne jest stosowanie kremu z dobrym współczynnikiem ochrony przeciwsłonecznej, nawadnianie w sposób ciągły i przestrzeganie kilku prostych wskazówek, aby cieszyć się, bez ryzyka, relaksującym dniem z wodą.
Odpoczywaj i śpij, kiedy tylko możesz
Temperatura ciała w czasie ciąży wzrasta naturalnie, a wraz z nią uczucie senności i zmęczenia. Możesz także zatrzymać płyny i poczuć opuchnięcie nóg i kostek. Czas więc odpocząć!
Znajdź miejsce w domu fajne i dobrze wentylowane i zdobądź je. Znajdź małe chwile intymności i relaksu w pobliżu wentylatora lub klimatyzacji i śpij i odpoczywaj, o co prosi cię ciało. I pamiętaj zawsze leżeć z podniesionymi stopami.
Ciesz się wolnym czasem
Skorzystaj z letnich wakacji przygotować, bez pośpiechu i stresu, przybycie dziecka. Dni są nie tylko dłuższe i będą się rozprzestrzeniać, ale jeśli będziesz musiał dokonać zakupu w ostatniej chwili, nie będziesz leniwy, że pójdziesz do centrum handlowego, w którym klimatyzacja będzie twoim najlepszym sprzymierzeńcem.
Przygotuj walizkę szpitalną lub pokój dziecka, ciesząc się dniami bez zegarów i pośpiechu Wydają się dominować przez resztę roku.
Odpręż się latem
Chodzi o to, że o ile chcesz się rozpieszczać i dbać o siebie o każdej porze roku, daje to poczucie, że latem nie tylko cieszysz się i wyglądasz bardziej jak ten rodzaj opieki, ale także one pomogą ci w walce z duszącym upałem w miesiącach letnich.
Maseczki na twarz, odświeżające masaże stóp, pedicure... Skorzystaj i ciesz się. Docenisz to!
Z drugiej strony, jeśli poświęcisz czas na zmianę wyglądu włosów, teraz jest na to idealny czas. Wypróbuj nowy odświeżająca i wygodna fryzura Ułatwia to również i oszczędza czas podczas pielęgnacji i czesania włosów po urodzeniu dziecka.
Dbasz o swoją dietę bez wysiłku
Jeśli jesteś osobą, która ma trudności z jedzeniem owoców i warzyw, możesz nie tylko być w ciąży o tej porze roku, ale także dziękuję bardzo za pyszną sałatkę lub kawałek owocu o każdej porze dnia.
I to dlatego, że mają owoce i warzywa bardzo korzystne właściwości podczas ciąży: pomagają utrzymać ciśnienie krwi, sprzyjają tranzytowi jelit i pomagają zawsze być nawodnionym.
Ponadto masz szczęście, ponieważ latem koncentruje się największa różnorodność owoców przez cały rok, ponieważ możesz wybierać spośród wielu smaków i kolorów, z których każdy jest bardziej wykwintny i orzeźwiający.
Musisz tylko kupić ubrania ciążowe
Ubrania ciążowe są drogie, a ich użycie jest naprawdę ograniczone. Jeśli masz szczęście, a ciąża zbiega się w terminach, możesz z niej skorzystać ponownie później, ale jeśli nie, ubrania ciążowe będą przechowywane na zawsze w dolnej części szuflady, gdy ciąża się skończy.
Dobrą rzeczą w byciu w ciąży w lecie jest to, że nie będziesz musiał kupować praktycznie niczego, ponieważ pomoże ci szeroki szeroki stanik lub luźna sukienka w szafie.
Długie sukienki na ramiączkach z rozcięciem pod klatką piersiową to fajna, wygodna i bardzo przydatna opcja zarówno w czasie ciąży, jak i po. Ponadto, jeśli zawsze marzyłeś o wyglądaniu w ciąży tripita, lato to idealny czas na to!
Twoje dziecko urodzi się we wspaniałej porze roku
Ale bez wątpienia najlepsze jest to, że Twoje dziecko urodzi się w cudownej porze roku. Niezależnie od tego, czy urodziłeś się późnym latem, czy wczesną jesienią, możesz się cieszyć długie spacery na świeżym powietrzu Dostarczy Ci witaminy D (tak ważnej dla twojego wzrostu) i pomoże wzmocnić układ odpornościowy.
Ponadto, ponieważ większość osób korzysta z letnich miesięcy, aby wyjechać na wakacje, możesz czuć się bardzo spokojny, jeśli chodzi o wizyty, co pozwala ci odpocząć i cieszyć się pełnią intymności rodziny.
A teraz ... kto mówi, że cieszenie się ostatnim odcinkiem ciąży w lecie nie ma żadnych zalet?
Zdjęcia iStocke, Pixabay
W Niemowlęta i więcej w ciąży z wodą! Środki ostrożności, które należy wziąć pod uwagę w oklaskach lub basenie, obrzęk stóp w ciąży. Sześć prostych wskazówek, jak temu zapobiec, co zabrać do szpitala? Podstawowy koszyk noworodka Zaparcia w ciąży? Kilka wskazówek, aby temu zapobiec, Siedem odświeżających sztuczek upiększających dla kobiet w ciąży, Czy powiedziano ci, aby nie podawać witaminy D, ponieważ ciemiączko się zamyka?
