Ciąża jest prawdopodobnie etapem, w którym doświadczamy więcej zmian niż kiedykolwiek wcześniej. Zmienia się nie tylko nasze ciało, ale także nasz sposób myślenia i patrzenia na życie. Rzeczy, które wcześniej nie miały znaczenia, stają się istotne, a inne, które naszym zdaniem były niezbędne, okazują się nie być. Jest to z pewnością bardzo ważny i wyjątkowy etap w życiu każdej kobiety.
I chociaż na początku słuchanie „dziewięciu miesięcy” wydaje się długim czasem, prawda jest taka, że kiedy najmniej się tego spodziewamy, mamy już dziecko w ramionach. Więc Dobrym pomysłem do zapamiętania i uchwycenia tego wyjątkowego etapu jest prowadzenie dziennika ciąży. Wyjaśniam, dlaczego i jak możesz zacząć.
Dlaczego wszystkie kobiety powinny prowadzić dziennik swojej ciąży
Pomysł tego artykułu pojawił się pewnej nocy, kiedy decydowałem, co będę udostępniać w sieciach społecznościowych w ciągu tygodnia. Prowadząc blog macierzyński często dzielę się starymi artykułami, ponieważ na niektórych etapach, które już przeżyłem, zawsze są matki.
Robiąc to, przypomniałem sobie post, który napisałem w dniu, w którym byłem w ciąży, i prawie nie zdając sobie z tego sprawy, skończyłem czytając wszystkie artykuły, które napisałem podczas mojej ciąży jako pamiętnik. Bardzo miło było pamiętać i przeżywać te chwile, które wydają się teraz tak odległe. Było tak wiele rzeczy, których już nie pamiętałem ani nie przedstawiłem tak bardzo, że bardzo cieszyłem się, że postanowiłem otworzyć blog, aby je uratować.
To właśnie chcę dziś polecić. Nie ma znaczenia, czy właśnie dowiedziałeś się, że jesteś w ciąży, czy brakuje Ci miesiąca na prawdopodobny termin, nadal masz czas, aby go utworzyć. Etap ciąży jest etapem, w którym żyjemy kilka razy w życiu i jest pełen emocji i uczuć jak żaden inny.
Każda kobieta przeżywa swoją ciążę inaczej, to, co się z tobą dzieje, może nie spotkać się z kimś innym lub doświadczamy tego inaczej niż inne kobiety. Nawet każda ciąża jest inna, więc nie ma znaczenia, czy jesteś w pierwszej, drugiej, trzeciej lub czwartej ciąży w każdym z nich żyłeś różnymi rzeczami, które warto uchwycić i zapamiętać.
Oprócz gazety, która na zawsze zapamięta wszystko, co żyłeś na tym etapie, Może to być bardzo przydatne narzędzie do śledzenia ciąży, takie jak zmiany odczuwane co tydzień lub wizyty lekarskie.
Czego potrzebujesz, aby prowadzić dziennik swojej ciąży?
Po podjęciu decyzji o rozpoczęciu pamiętnika ciążowego powinieneś wybrać, gdzie go zabierzesz, ponieważ istnieją obecnie różne sposoby:
- W notatniku lub dzienniku. Możesz wybrać coś tradycyjnego i nosić go w notatniku lub blogu, który piszesz własnoręcznie. Wybierz projekt, który Ci się podoba i który najlepiej jest twardą pastą, abyś mógł przetrwać upływ czasu i chronić swoje strony. Możesz również wybrać prosty, który możesz ozdobić papierem do pakowania.
- Na blogu w Internecie. Jeśli chcesz gazety, z którą możesz się konsultować gdziekolwiek i kiedykolwiek, wybierz blog. Istnieją różne platformy, takie jak Wordpress lub Blogger, w których możesz utworzyć blog za darmo, wszystko, co musisz zrobić, to zarejestrować się i zacząć pisać.
- Na wideo W przypadku, gdy pisanie nie jest twoją sprawą lub chcesz, aby lepiej było to powiedzieć ustnie, możesz zrobić filmy, w których dokumentujesz przebieg ciąży.
Kiedy wiesz, gdzie opowiesz wszystko, co ci się przydarzy w tym czasie, możesz zacząć wszystko dokumentować. Jeśli nie wiesz od czego zacząć, dam ci kilka pomysłów:
- Przedstaw się i porozmawiaj o sobie. Kim jesteś, co robisz, jakie masz gusta i hobby, skoro nie jesteś jeszcze matką. Jest to ważne, ponieważ czasami, kiedy stajemy się matkami, zapominamy trochę, kim byliśmy przed przybyciem naszych dzieci. Zapisanie go do przeczytania lub zobaczenia w przyszłości będzie dobrym sposobem na wznowienie naszych pasji i pamiętaj, że zanim jesteśmy matkami, jesteśmy również kobietami.
- Powiedz, jak dowiedziałeś się o nowościach. To jest moment, w którym wszystko się zaczyna, praktycznie powód, dla którego prowadzicie teraz ten pamiętnik. Jak minął ci dzień Co wydarzyło się przed, w trakcie i po teście? Co czułeś, kiedy zobaczyłeś pozytywne rzeczy i jak widzisz siebie teraz, kiedy wiedziałeś, że będziesz matką? Kto był pierwszą osobą, którą powiedziałeś?
- Uchwyć swoje uczucia. Mów o tym, co czujesz, o swoich nadziejach i złudzeniach, swoich obawach i zmartwieniach. Zatrzymaj się na chwilę, aby zastanowić się i przeanalizować ten ważny moment transcendentalnych zmian, które mają się wkrótce wydarzyć.
Oto kilka pomysłów, od których możesz rozpocząć pamiętnik z ciąży. Kiedy piszesz lub nagrywasz, zdajesz sobie sprawę z tego, że możesz w nim znaleźć setki rzeczy: twoje wizyty lekarskie (nie zapomnij podać tego, co czułeś, kiedy go widziałeś na badaniu ultrasonograficznym), pragnienia, zmiany w ciele, rozwój dziecka z miesiąca na miesiąc, ich ruchy, złudzenia, a nawet objawy i dyskomfort.
Oprócz dokumentowania tego, co czujesz i żyjesz, możesz pisać o swoich planach na przyszłość: zapisz rzeczy, które chciałbyś robić ze swoim dzieckiem w przyszłości, co Cię ekscytuje lub podaj listę możliwych imion i ich znaczenia.
Z upływem czasu i odkąd zostałaś matką, czytanie lub oglądanie pamiętnika ciążowego pozwoli ci przeżyć te chwile i przyniesie piękne wspomnienia.
Czy prowadziłeś pamiętnik swojej ciąży?
Zdjęcia | iStock
W Babies i więcej | „Mother book” pamiętnik Twojej ciąży w 3D, który rośnie jak Twoje dziecko, jedno zdjęcie dziennie: wielki upływ czasu w 90 sekund
