The brud Jest to jeden z koni bitewnych wszystkich rodziców. Nie tylko z powodu niedogodności, które mogą oznaczać, że twoje dzieci poplamią ubrania lub zabrudzą się od góry do dołu. To przede wszystkim kwestia zdrowia. Dlatego przeanalizujemy na podstawie danych i badań, w jakim stopniu twoje dziecko musi odnosić się do środowiska i być narażonym na pewien stopień zabrudzenia, a my ustalamy jasne granice tego, na co powinniśmy pozwolić, a co nie.
Czy dzieci mogą się brudzić?
Tak, ale do pewnego stopnia. Badania naukowe mówią, że przy czyszczeniu i dezynfekcji jest tak samo zły, jak krótki. Na przykład, możemy utrzymać dom w czystości za pomocą takich produktów jak Moppy Polti, który wykorzystuje parę do usuwania brudu zamiast chemikaliów, ale zgodnie z wieloma teoriami narażanie dzieci na zarazki jest korzystne dla ich zdrowia, ponieważ Pomaga im rozwinąć układ odpornościowy i obronę.
Dzieci, które były nadopiekuńczy Bakterie są znacznie bardziej narażone na rozwój chorób, takich jak zapalenie skóry (których przypadki wzrosły dwukrotnie w ciągu ostatnich 10 lat), astma i inne choroby układu oddechowego. Dzieje się tak, ponieważ gdy dorastasz w zamkniętych, czystych i sterylizowanych środowiskach, twój układ odpornościowy nie wie, jak zareagować, gdy po raz pierwszy staniesz w obliczu zagrożenia, a nawet elementów, które same w sobie nie są (takie jak alergeny).
W tym sensie doprowadzenie do skrajności może mieć negatywne konsekwencje. Konieczne jest, aby istniał wczesny kontakt z mikroorganizmami tak, że układ odpornościowy dzieci uczy się obrony i samoregulacji.
W przeciwnym razie komórki specjalizujące się w obronie przed agresjami zewnętrznymi mogą spowodować, że twoje ciało będzie zbyt wrażliwe i będzie miało tendencję do przesadnych reakcji na nieszkodliwe substancje i drobnoustroje.
Gdzie jest limit
Chociaż niektóre zabrudzenia mogą być korzystne dla rozwoju naszych dzieci, rodzicom czasem trudno jest ustalić, gdzie się znajdują. granica między wygodą a niezdrami.
Kluczem do sukcesu jest poszukiwanie podstawy, aby rozróżnić, które czynności są legalne, a które niezdrowe, aby umożliwić kontrolowane narażenie i zdefiniowane niekontrolowane narażenie. Oba odnoszą się do narażenia dziecka na mikroorganizmy, które znamy i które są w naszym codziennym środowisku życia.
The kontrolowana ekspozycja pozwala na przykład dziecku bawić się błotem przez określony czas. Jest to dla niego zdrowe, pod warunkiem, że myje ręce po zakończeniu czynności.
The określona niekontrolowana ekspozycja Jest to naturalne narażenie, które występuje, gdy dziecko ma kontakt z mikroorganizmami obecnymi w naturze lub w naturalnym środowisku, w którym dziecko rośnie i rozwija się.
Są to mikroorganizmy, które nie są nam obce, ponieważ są obecne w naszym codziennym życiu i nauczyliśmy się z nimi żyć. Ta naturalna koegzystencja między zarazkami a ludźmi pomaga nam wzmocnić nasz układ odpornościowy.
Są nazywane „przyjaciele zarazków”. Nasze narażenie na nie zdarza się codziennie i jest niemożliwe do kontrolowania, ponieważ nie możemy myć rąk za każdym razem, na przykład trzymamy się szyny autobusowej lub manipulujemy monetami.
Co powinniśmy, czy nie, pozwolić naszym dzieciom?
Badania pokazują, że dzieci mieszkające ze zwierzętami domowymi znacznie lepiej chronią przed chorobami. Również u tych, którzy wkładają dłonie do ust, występuje znacznie mniej alergii (do 31% mniej alergii skórnych), dzięki czemu możemy pozwolić im bawić się z psem rodzinnym i wkładać kciuki do ust z całkowitym spokojem.
A co robimy ze smoczkami, które spadają na ziemię? Według ekspertów pediatrycznych nic nie gotuje ich do sterylizacji od trzeciego miesiąca życia dziecka. Po prostu wyczyść je wodą lub słynnym „maliną”. Niemowlęta, których rodzice mają ten nawyk, rzadko rozwijają astmę lub zapalenie skóry. Według naukowców drobnoustroje, które dorośli przekazują im przez ślinę, pozytywnie stymulują ich układ odpornościowy.
Nie powinniśmy też przekraczać siebie w środki higieny osobistej. Specjaliści zalecają nie kąpanie dzieci więcej niż 2 lub 3 razy w tygodniu. Chyba że będą tego potrzebować. to znaczy: jeśli maluchy kąpały się w morzu lub basenie, bawiły się błotem, stały się brudne w parku lub dużo ćwiczyły i pociły się, muszą przejść przez prysznic.
Teraz wiedza jest równie ważna, jak nieprzekraczanie czyszczenia i dezynfekcji trzymać zarazki i bakterie na dystans. W tym celu ważne jest, aby przekazywać naszym dzieciom prawidłowe i zdrowe nawyki higieniczne, które obejmują codzienną pielęgnację jamy ustnej i mycie rąk przed każdym posiłkiem i po każdej czynności związanej z manipulowaniem substancjami takimi jak piasek, błoto, glina, tempera, jedzenie itp.
Ważne jest również, abyśmy utrzymywali właściwa higiena domowa, ponieważ w naszym domu zaczyna się zdrowie naszej rodziny. Dzieci zwykle czołgają się, bawią na podłodze lub przesuwają dłońmi po powierzchniach ścian i mebli.
Radzenie sobie z nadmiarem brudu
Konieczne jest, aby bez obsesji w domu, który trzymamy czyste i zdrowe środowisko ponieważ nasze dzieci spędzają w nim większość czasu.
Aby zachować właściwą higienę w naszym domu, raz w miesiącu musimy dokładnie wyczyścić piekarnik i kuchenkę mikrofalową, lodówkę, szafki i półki. Ogólne czyszczenie z kurzu, szkła, luster, elementów łazienkowych i pokoi powinno odbywać się przynajmniej raz w tygodniu.
Musimy pożyczyć jedną codzienna uwaga na najbardziej wrażliwe obszary aby gromadzić brud i stać się źródłem infekcji, takiej jak lekkie klucze, klamki i toalety. Także powierzchnie i zlew kuchenny, a także szmaty, gąbki, prześcieradła, ręczniki i kosze na śmieci. Musimy codziennie zbierać brudne ubrania i puste pojemniki na śmieci i pojemniki na śmieci.
Ponadto myjemy naczynia codziennie. Resztki jedzenia gromadzą zarazki i bakterie, które mogą powodować choroby (według badań przeprowadzonych przez uniwersytet w Barcelonie prawie 20% infekcji pokarmowych zaraża się w domu).
Podłoga naszego domu zasługuje na szczególną uwagę. Najlepszym sposobem na utrzymanie domu w czystości jest zapobiec przedostawaniu się brudu w tym Na przykład: możemy przyzwyczaić się do czyszczenia butów na macie przed wejściem i boso po przekroczeniu progu. W ten sposób cały kurz i brud, które wnosimy do butów, będą poza domem.
Ponadto musimy poświęcić kilka minut dziennie na czyszczenie podłogi całego domu, ze szczególnym naciskiem na podłogę salonu, wejście i korytarze, a zwłaszcza, jeśli mamy w domu zwierzęta. Wszystkie te obszary to miejsca o dużym natężeniu ruchu, w których nasze dzieci czołgają się, uczą chodzić i bawić.
Eksperci wskazują, że bakterie potrzebują tylko kilku sekund, aby skolonizować obiekt, który spadnie na ziemię (na przykład zabawka). Wiele z tych bakterii sprowadza się z ulicy, dlatego priorytetem jest ich ochrona przed brudem.
Jednak nie zaleca się również nadużywania wybielaczy i detergentów, gdy mieszkamy w domu z dziećmi i / lub zwierzętami domowymi. Istnieją naturalne produkty o dużej skuteczności do dezynfekcji naszego domu jak para wodna, która niszczy 99,9% zarazków i bakterii.
Możemy więc użyć alternatywnych rozwiązań, takich jak Moppy, o którym mówiliśmy na początku tego artykułu. Jest w stanie usunąć brud bez przewodów i dezynfekuje bez detergentów wszystkie rodzaje podłóg i powierzchni pionowych za pomocą szmatki nasyconej parą.
Podczas gdy ściereczka z mikrofibry zbiera brud, ściereczki elektrostatyczne są odpowiedzialne za zbieranie i wychwytywanie wszystkich cząstek. Wszystko, co musimy zrobić, to napełnić zbiornik podstawowy wodą wodociągową. Ściereczka odparowuje i możesz zabrać się do pracy.
Wreszcie, aby zapewnić naszym dzieciom zdrowe środowisko, musimy je zmienić i umyć pościel (gdzie żyje średnio 6 000 000 roztoczy) raz w tygodniu i zwracaj uwagę urządzenia technologiczne.
Telefon, smartfon, pilot zdalnego sterowania lub komputer mogą gromadzić do 30% więcej bakterii niż pokrywa toalety, ze względu na nasz nawyk obchodzenia się z więcej niż jednym przedmiotem na raz bez odpowiedniej dezynfekcji rąk.
Krótko mówiąc, możemy pozwolić dzieciom cieszyć się i mieć kontakt z otoczeniem bez obsesji, pod warunkiem, że utrzymamy optymalny poziom higieny osobistej oraz czyszczenia i dezynfekcji w domu. W ten sposób będziemy wzmacniać ich zdrowie i pomagać naszym dzieciom rosną zdrowe i silne.
Obrazy | iStock / bappleby17 / artefy / Antonio_Diaz.
