Liczba otyłych dzieci i młodzieży na świecie wzrosła w ciągu ostatnich 40 lat o 10, a WHO od pewnego czasu ostrzega przed tym poważnym problemem. Według organizacji konsumenckiej (OCU) w Hiszpanii co czwarte dziecko ma nadwagę, i chociaż wiele przypadków ukrywa siedzący tryb życia, w innych jest to spowodowane złym odżywianiem i wysokim spożyciem cukru.
OCU przeprowadziła badanie dotyczące reklamy żywności dla niemowląt i jej wpływu na decyzję zakupową rodziny. Dlaczego wymaga przepisów regulujących tego rodzaju reklamy, aby niezdrowa żywność, która nie spełnia kryteriów WHO, nie mogła być reklamowana w mediach.
Regulowana reklama żywności dla dzieci
OCU przeprowadziła ankietę wśród 634 osób na temat wpływu reklamy wśród nieletnich, a wyniki są naprawdę niepokojące, ponieważ 59% ankietowanych rodziców przyznaje, że ich dzieci wpływają na decyzje zakupowe gospodarstw domowych.
Rodzaj reklamy, rysunki opakowań i prezenty oferowane z niektórymi produktami zwracają uwagę dzieci, które nie wiedząc, czy żywność, którą widzą, jest zdrowa, czy nie, proszą rodziców, aby ją kupili.
Właśnie dlatego OCU zażądała szczegółowych przepisów dotyczących reklamy żywności dla niemowląt w oparciu o zalecenia WHO i zwraca się do władz o:
Należy ustalić, że przepisy zapobiegać reklamom dzieci w produktach o nieodpowiednich profilach żywieniowych.
Że kryteria tych profile żywieniowe są wymagające zgodnie z zaleceniami WHO.
Marki, których produkty są niezdrowe, nie mogą działać kampanie promocyjne zdrowych nawyków.
OCU uważa, że gdyby istniał prawo, które będzie wymagało zgodności z szeregiem minimalnych parametrów w celu reklamy, większość produktów skierowanych do dzieci nie mogła być reklamowana w mediach, ponieważ przekraczają zalecane przez WHO parametry żywieniowe.
W Hiszpanii nie ma przepisów regulujących reklamy dziecidlatego organizacja konsumencka uważa, że „Nadszedł czas na ustanowienie przepisów, które wyraźnie ograniczają przekazy reklamowe dotyczące produktów, które nie mają właściwego profilu żywieniowego".
Ale reklama to nie wszystko
Nie ma wątpliwości, że reklama nas wszystkich w momencie zakupu, a zwłaszcza dzieci, które Łatwo przyciągnąć uwagę chwytliwymi piosenkami, zabawnymi rysunkami lub oryginalnymi prezentami.
Jednak rodzice są tymi, którzy mają ostatnie słowo a dziecko nigdy nie powinno wpływać na koszyk, a tym bardziej na jedzenie i zdrowie.
Dlatego niezależnie od reklamy Musimy wiedzieć, jak wypełnić naszą spiżarnię Co możemy zrobić, aby uniknąć nadmiernego spożycia cukru w diecie naszych dzieci i we własnym:
- Po pierwsze, bardzo ważne jest dawanie przykładu. Nie ma sensu rozmawiać z dziećmi na temat korzyści płynących z owoców i warzyw, na przykład, jeśli ich nie jemy.
Zawsze wybieraj, lub tak dalece, jak to możliwe, świeże produkty, ponieważ im bardziej przetworzona jest żywność, tym bardziej prawdopodobne jest, że zawiera nasycone tłuszcze, oleje i nadmiar cukru lub soli.
Ważny jest także rodzaj kuchni. Wybierzmy gotowanie na parze, pieczenie lub grillowanie i niech smażone na bardzo szczególne okazje.
Zawsze starajmy się robić jedzenie, zamiast kupować je już zrobione. Przeciery dla niemowląt, płatki owsiane lub ciastka są zdrowsze, jeśli robimy je w domu zamiast je kupować.
Zwróćmy szczególną uwagę na śniadania, przekąski i lunche, które nasze dzieci zabierają do szkoły.
W tego rodzaju jedzeniu zwykle łatwiej i szybciej jest wpaść w przetworzoną żywność lub z nadmiarem cukru lub tłuszczu. Wyeliminuj pakowane soki, płatki zbożowe i jogurty o wysokiej zawartości cukru lub wypieki przemysłowe i zastąp je świeżymi owocami, przekąskami lub zdrowymi przekąskami.
Zaangażuj dzieci w kuchni, ponieważ według badań dzieci, które widzą, jak ich rodzice gotują dłużej w domu, biorą zdrowsze decyzje przy wyborze własnego jedzenia.
Jedzenie w rodzinie jest również bardzo ważne, ponieważ pozwala nam nie tylko dzielić czas i nadrabiać zaległości w naszym dniu, ale także cieszyć się jedzeniem, edukować poprzez przykład i zapomnieć o pośpiechu, który ma tak negatywny wpływ na karmienie w zdrowy sposób
- Nie zapominajmy też o tym, jak ważne jest poruszanie się, uprawianie sportu, uprawianie sportów oraz unikanie siedzących i niezdrowych nawyków stylu życia.
Przez OCU-grudzień
U niemowląt i bardziej zdrowego odżywiania, otyłości u dzieci, sportu, cukru
