Dla twojego dziecka jesteś niewyczerpanym źródłem przytulania. Zawsze jesteś tutaj, aby uspokoić swoje potrzeby; kołysać go i pocieszyć, gdy jest smutny, chory lub po prostu potrzebuje poczuć twoje ciepło. Twoje uściski sprawiają, że od razu czujesz się lepiej i masz działanie przeciwbólowe poparte nauką.
Ale czy wiesz, że przytulanie dziecka jest dla Ciebie bardzo pozytywne? Jedno z badań wykazało, że przytulanie dziecka ma pozytywny wpływ na zdrowie emocjonalne matki i pomaga zapobiegać depresji poporodowej.
Uścisk poprawia więź matka-dziecko
Badanie opublikowane w gazecie „The American Journal of Maternal” wykazało, że kontakt skóry ze skórą lub metoda kangura może zminimalizować, a nawet pomóc w zapobieganiu depresji poporodowej, która wpływa w mniejszym lub większym stopniu naOd 10 do 20% niedawnych matek.
Ponadto, zgodnie z tym badaniem, metoda kangura zmniejsza lęk matczyny i sprzyja tworzeniu bezpiecznej więzi między matką a dzieckiem.Ale przytulanie dziecka nie tylko poprawia nastrój matki. W rozmowie z czasopismem „Scientific American” profesor psychologii i badacz z kanadyjskiego uniwersytetu St. Francis Xavier, Ann Bigelow, zasugerował, że uściski mogą również pozytywnie wpływać na rodzicielstwo.
„Matki, które bardzo przytulają swoje dzieci, są bardziej wrażliwe na sygnały podczas pierwszych trzech miesięcy życia i lepiej reagują na ich uwagę, więc relacje między nimi są łatwiejsze od pierwszego momentu” - mówi Bigelow.
Badania pokazują, że fizyczny akt przytulania lub dotykania kogoś może pomóc ludziom poczuć się mniej zestresowanym. Wynika to z faktu, że poziom kortyzolu, hormonu kontrolującego stres, zmniejsza się, gdy inna osoba czuje kontakt fizyczny.
Późniejsze badania opublikowane w czasopiśmie „Proceedings of the National Academy of Science” również to wykazały przytulanie dziecka zwiększa uwalnianie oksytocyny, „hormonu miłosnego”.
„Oksytocyna jest neuropeptydem, który promuje uczucia, zaufanie i zjednoczenie. Naprawdę ustanawia biologiczną podstawę i strukturę do łączenia się z innymi ludźmi” - mówi Matt Hertenstein, psycholog z DePauw University
Przytul swoje dziecko popraw swoje samopoczucie psychiczne, emocjonalne i fizycznePomoże w rozwoju mózgu, wzmocni układ odpornościowy, uspokoi i zwiększy poczucie własnej wartości. A moce, które może mieć „prosty” uścisk, są niewyczerpane!
Dziecko nigdy nie przyzwyczai się do przyjmowania go, ale jeśli jest tego tak wiele dowody naukowe potwierdzające to działanie, nie ma powodu, aby nie przytulać, dotykać, czuć i całować naszych dzieci tak bardzo, jak chcemy.
IStock photos
Przez matczyne
W Babies and More Poporodowa depresja występuje częściej niż można sobie wyobrazić, ale ma rozwiązanie: Dlaczego wszyscy rodzice powinni ćwiczyć Metodę Kangura ze swoimi dziećmi, Może się zdarzyć każdemu: model Chrissy Teigen wyznaje, że zmaga się z depresją poporodową , Płacz dziecka aktywuje te same mechanizmy mózgowe u matek różnych kultur, Siedem sposobów na uspokojenie płaczu dziecka
