Uduszony Utopiony Więc będziemy w tych dniach w większości Hiszpanii z powodu fala upałów To przychodzi do naszego kraju. Dzieci są bardzo podatne na wysokie temperatury, dlatego tak jest ważne, aby podjąć środki ostrożności aby uniknąć problemów, takich jak odwodnienie lub udar cieplny.
Oto kilka zaleceń, o których należy pamiętać w dzisiejszych czasach, gdy słońce i ciepło mocno się ściskają.
Często oferuj wodę
Niemowlęta i dzieci, ponieważ mają wyższy procent wody w organizmie i słabszą równowagę, szybciej odwadniają się niż dorośli. Stąd znaczenie zużycia wody u dzieci. Ważne jest, aby często uzupełniać organizmowi wodę, która jest wydalana z moczem i potem.
Nie czekaj, aż będą spragnione, ani nie napychaj ich, ale zawsze trzymaj w zasięgu butelki lub stołówki ze świeżą wodą, aby mogli stale nawadniać.
Ilość dziennej wody, którą dziecko powinno wypić, wynosi od 50 do 60 ml na kilogram masy, to znaczy na przykład pół litra wody na 10 kg dziecka. Musimy przewidzieć uczucie pragnienia. Eksperci zalecają podawanie im wody, soków lub produktów mlecznych co dwie godziny.
U niemowląt i innych Udar cieplny u dzieci: objawy, które należy rozpoznać i jak powinniśmy działaćU niemowląt w wieku poniżej sześciu miesięcy
Jedną z wątpliwości, które pojawiają się, szczególnie latem, i którą zawsze wyjaśniamy, jest to nie trzeba oferować dzieciom dodatkowej wody którzy karmią wyłącznie piersią, matczyną lub sztuczną, przed szóstym miesiącem życia.
Jeśli pijesz mleko z piersi, wystarczy zwiększyć spożycie, czyli częściej karmić piersią. W przypadku karmienia sztucznym mlekiem ilość wody spożywanej w każdej przygotowanej butelce wystarcza, aby zapobiec odwodnieniu.
Załóż czapki, czapki, okulary ...
Przed bardzo wysokimi temperaturami, jakie mamy obecnie, może mieć to wpływ na mechanizm termoregulacji organizmu i może nie działać prawidłowo.
Dlatego wszystko, co mamy pod ręką, aby osłonić nasze dzieci przed słońcem, będzie konieczne, takie jak czapki, czapki, szaliki lub cokolwiek, co chronić je przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych na głowie. Nie zapomnij o użyciu okulary aby chronić oczy dziecka, ponieważ są one bardziej wrażliwe niż u dorosłych na promieniowanie ultrafioletowe.
Połóż jak najmniejsze ubrania z lekkich i oddychających tkanin, takich jak bawełna lub len, i nie chowaj go do snu.
Odśwież swoją skórę
Ogólnie rzecz biorąc, przed sześcioma miesiącami nie kąpiemy dziecka w morzu ani w basenie, ponieważ jego skóra jest bardzo wrażliwa na saletry lub chemikalia używane do konserwacji wody. Ale to nie znaczy, że nie możesz go schłodzić odrobiną wody z kranu.
Połóż to na pierwszym miejscu i podaj trochę wody za ramiona, nogi, a zwłaszcza za głowę i kark, gdzie dzieci zwykle bardziej się pocą. Możesz także użyć waporyzatora.
W Babies i innych Latem i dziećmi: siedem kluczy, aby przetrwać upał w dzisiejszych czasach piekłaZawsze używaj ochrony przeciwsłonecznej
Przed sześcioma miesiącami lepiej go nie używać, ponieważ jego skóra jest bardzo delikatna, chyba że jest specjalnie opracowana dla skóry najmłodszych. W przeciwnym razie lepiej nie wystawiać dziecka na słońce.
U starszych dzieci zawsze używaj krem o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej powyżej 20 SPF (zgodnie z najbardziej odpowiednim dla twojego typu skóry).
Powinieneś nakładać go na całe ciało około dwudziestu minut przed ekspozycją na słońce, również w miejscach, o których zwykle zapominamy jako uszy, podbicia stóp i szyi, i odnawiać go co dwie godziny.
Szukaj cienia
Jeśli pójdziesz na basen lub plażę, postaraj się zacienionym miejscu, aby przykryć dziecko parasolami, parasolami lub plandekami, są też bardzo fajne sklepy.
Jeśli nie, poszukaj cienia drzewa lub pozostań w pomieszczeniu z włączonym wentylatorem lub klimatyzatorem, uważając, aby nie zapewnić dziecku bezpośredniego przepływu.
Unikaj ekspozycji w najgorętszych godzinach
Kiedy słońce się ściska, nie rób wyczynów. Nie można jeździć na rowerze o czwartej po południu ani grać w piłkę nożną w południe. Jeśli zamierzasz wykonywać intensywną aktywność fizyczną, lepiej najpierw rano lub późnym popołudniem.
Między 11 rano a 6 po południu unikaj narażania dziecka i dzieci na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Jeśli nie jest to możliwe w przypadku starszych dzieci, nie zapomnij o radach, które udzieliliśmy powyżej.
Nigdy nie zostawiaj go w samochodzie
W zamkniętym samochodzie temperatura gwałtownie wzrasta, tak bardzo, że jajko można usmażyć. Dosłownie gotują. Dlatego nigdy nie zostawiaj, nawet na minutę, swojego dziecka w samochodzie pod promieniem słońca.
Czy u niemowląt i innych osób występuje fala upałów? Nie psuj dnia dzieciom
