Karmienie piersią ma wiele zalet zarówno dla dziecka, jak i matki, i każdego dnia Wciąż odkrywamy coraz więcej powodów, aby go promować i kontynuować tak długo, jak to możliwe, jako ostatnie badanie, w którym stwierdzono, że karmienie piersią wiąże się z niższym ryzykiem cukrzycy u matek.
Nowe badanie wykazało kolejną korzyść dla matek, gdy to odkryły im więcej dzieci karmi piersią, tym mniejsze jest ryzyko, że matka cierpi na nadciśnienie po menopauzie.
Co to jest nadciśnienie i jaki jest jego związek z menopauzą?
Zanim przejdę do dalszych badań, wyjaśnię jaki jest związek między nadciśnieniem tętniczym a menopauzą, na którym skupili się podczas tego samego badania. Nadciśnienie tętnicze, znane również jako wysokie lub wysokie ciśnienie krwi, jest zaburzeniem, w którym naczynia krwionośne mają uporczywie wysokie napięcie, które może je uszkodzić. Im wyższe napięcie, tym większy wysiłek serca w pompowaniu krwi.
To zaburzenie nazywa się „cichym zabójcą”, ponieważ większość osób z nadciśnieniem nie ma żadnych objawów. W niektórych przypadkach nadciśnienie może powodować bóle głowy, duszność, zawroty głowy, ból w klatce piersiowej, kołatanie serca i krwawienia z nosa.
Według informacji Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) powikłania spowodowane nadciśnieniem są przyczyną 9,4 miliona zgonów każdego roku na świecie, a więcej niż jeden na pięciu dorosłych ma wysokie ciśnienie krwi.
Wśród głównych czynników wpływających na ciśnienie krwi są poziomy hormonalne. Dzięki miesiączce kobiety mają niższe predyspozycje do wysokiego ciśnienia krwi, ponieważ zmiany hormonalne każdego cyklu pomagają nam go regulować. Jednak po menopauzie wzrasta ryzyko nadciśnienia tętniczego.
Niektórzy lekarze uważają, że wzrost cierpienia po menopauzie wynika właśnie z tego zmiany hormonalne, chociaż istnieje również przekonanie, że wzrost wskaźnika masy ciała (BMI), który występuje u kobiet po menopauzie, wpływa na znacznie więcej niż te zmiany hormonalne.
Studium
Wysłany w American Journal of Hypertension, to nowe dochodzenie powierzono zadanie określić, czy samo karmienie piersią wpłynęło na nadciśnienie u matki. Na potrzeby badania przeanalizowaliśmy dane 3111 kobiet niepalących w wieku 50 lat i starszych, które przeszły już menopauzę.
Przeprowadzono analizy regresji logistycznej do zbadać związek między karmieniem piersią a nadciśnieniem tętniczymoraz pośrednictwo w analizie w celu zbadania, w jaki sposób otyłość i wrażliwość na insulinę przyczyniły się do tego związku. Stwierdzono, że im więcej dzieci karmi piersią i im dłużej karmi piersią, ryzyko nadciśnienia po menopauzie znacznie spadło.
Na przykład najwyższy kwintyl, który rozważał karmienie piersią większej liczby dzieci (w tym przypadku od 5 do 11 dzieci), wykazał, że ryzyko wystąpienia nadciśnienia zmniejszyło się nawet o 51%, w porównaniu do najniższego kwintyla, dla którego uwzględniono od 0 do 1 dzieci. Jeśli chodzi o czas trwania karmienia piersią, stwierdzono, że u tych, którzy byli w najwyższym kwintylu, co uważano za 96 do 324 miesięcy, nagromadzono (tj. Dodając różne laktacje), zmniejszyło ryzyko nadciśnienia nawet o 45%.
Jedną z teorii, którą mają naukowcy, jest ta metabolizm kobiety jest wznawiany przez karmienie piersią po ciąży, zmniejszając w ten sposób ryzyko chorób związanych z otyłością. Ponadto uważa się również, że oksytocyna uwalniana podczas karmienia piersią może być związana ze zmniejszeniem cierpienia z powodu takich chorób.
Podsumowując: im więcej dzieci karmi piersią i im dłużej je karmisz, matki będą miały mniejsze nadciśnienie po menopauzie.
Kontrola i zapobieganie nadciśnieniu przed menopauzą jest również możliwe poprzez dokonanie pewnych zmian w naszym stylu życia, takie jak utrzymanie zdrowej wagi, codzienne spożywanie owoców i warzyw, zmniejszenie ilości spożywanej soli, picie dużej ilości wody, zmniejszenie stresu i ograniczenie spożycia alkoholu.
