Istnieją różne czynniki, które mogą wpływać na płodność kobiet. Niektóre są spowodowane problemami biologicznymi, podczas gdy inne są spowodowane stylem życia, takim jak jedzenie, które mamy przed próbą poczęcia.
Badanie potwierdza ten ostatni punkt, ponieważ stwierdzono, że jedzenie fast foodów może często wpływać na płodność kobiet.
Badanie opublikowane w czasopiśmie „Human Reproduction” Przeanalizował związek między jedzeniem dużej ilości fast foodów a niewielką ilością owoców, z poziomem płodności kobiet, na podstawie czasu zajścia w ciążę.
Na pytania dotyczące ich diety zadano ponad 5500 kobiet w Australii, Nowej Zelandii, Wielkiej Brytanii i Irlandii. Wszyscy byli w pierwszej ciąży, a te kwestionariusze zostały sporządzone przez położne podczas pierwszych badań prenatalnych.
Znaleziono dwa główne wyniki:
W porównaniu z kobietami, które spożywały owoce trzy lub więcej razy dziennie na miesiąc przed poczęciem, kobiety, które spożywały owoce rzadziej niż jeden do trzech razy w miesiącu, zajście w ciążę trwało pół miesiąca.
W porównaniu z kobietami, które nigdy lub rzadko spożywały fast foody, kobiety, które spożywały fast food cztery lub więcej razy w tygodniu, zajście w miesiąc dłużej.
Kiedy naukowcy przeanalizowali wpływ ich diety związany z niepłodnością kobiet uczestniczących w badaniu, odkryli to u kobiet, które spożywały najmniej owoców, ryzyko bezpłodności wzrosło z 8% do 12%. Zamiast tego u tych, którzy jedli fast food cztery lub więcej razy w tygodniu, ryzyko bezpłodności wzrosło z 8% do 16%.
To badanie przypomina nam i podkreśla znaczenie zrównoważonej i zdrowej diety sprzed miesięcy przed zajściem w ciążę, ponieważ wcześniejsze badania wykazały, że cierpienie na otyłość może również utrudniać zajście w ciążę.
Zachowajmy więc nasze opcje jedzenia w zdrowej strefie Oprócz zachowania zdrowia, unikając pożywienia, które nie jest dobre dla naszego organizmu, zapobiegamy jego wpływowi na naszą płodność.
