W wieku od 9 do 12 miesięcy Twoje dziecko może teraz włączyć więcej pokarmu do swojej diety. Dieta zaczyna się zmieniać tak, jak u dorosłych, chociaż nadal istnieje kilka pokarmów, których należy unikać. Możesz teraz zamieniać i łączyć kilka elementów, aby ułatwić pracę w kuchni, jednocześnie pomagając utrzymać zainteresowanie dziecka jedzeniem, wzmacniając jednocześnie zdrowe nawyki żywieniowe. W tym okresie potrawy są wzbogacane o zalety jajka, sosu pomidorowego, surowych warzyw, kompotów owocowych i domowych deserów.
Udostępniamy tutaj trzy proste przepisy na przygotowanie na tym etapie i przypominamy, że przed włączeniem jakiegokolwiek nowego składnika do diety dziecka należy skonsultować się z lekarzem.
Krem Z Cukinii
Cukinię obierz i pokrój, włóż na patelnię i zalej wodą (jeśli wolisz, możesz dodać ziemniaka). Gotuj przez pół godziny, aż będzie miękka. Po ugotowaniu dodaj stopiony ser, dwie łyżki mlecznej śmietany i zmieszaj składniki razem z 4 lub 5 łyżkami wody do gotowania. Gdy krem będzie gotowy, dodaj go do makaronu, który zwykle przygotowujesz dla swojego dziecka (makaron z literkami jest idealny!). Sos pomidorowy
Umieść pomidora w przegotowanej wodzie na minutę. Wyjmij i obierz, kładąc pod zimną wodą. Pokrój go na pół, usuń nasiona, drobno posiekaj. Na uprzednio podgrzanej patelni umieść łyżkę oleju kukurydzianego i dobrze posiekaną cebulę; Pozwól smażyć przez dwie minuty i wlać zmiażdżony pomidor. Dodaj, jeśli to konieczne, łyżkę wywaru z warzyw. Gotuj przez 10 minut na średnim ogniu. Podawaj ten sos z przetworzonym kurczakiem lub mięsem lub z dowolnym makaronem.
Domowy Flan Jajka
Przygotuj cukierki ze 125 gramami cukru. Zarezerwuj Ubijaj, aż homogenizujesz 3 jajka, 3 żółtka, 125 gramów mielonego cukru, łyżeczkę esencji waniliowej i pół litra mleka. Wlej preparat do formy, wcześniej karmelizowanej. Piec w łaźni wodnej, aż nóż wyjdzie czysty.
