Niektórzy rodzice, gdy dziecko budzi się w nocy, zabierają go do łóżka, aby uniknąć konieczności przeprowadzki do swojego pokoju, jeśli obudzi się ponownie. Jest to zły nawyk, który dziecko przyzwyczaja i kiedy osiągnie określony wiek, dwa lub trzy lata, trudno jest go przyzwyczaić śpij sam w swoim łóżku I w jego pokoju.
Aby zmusić go do powrotu do łóżka, musimy być delikatni, podpisując z nim umowę. Musimy wyjaśnić naszemu synowi, co stanie się od tej chwili, że musi nauczyć się spać w swoim pokoju i łóżku.
Musimy rozpocząć rytuał, który ustanowiliśmy na dobranoc, opowiedzieć historię, pocałować go na dobranoc i wyjaśnić, że wrócimy wkrótce. Celem jest pozostawienie dziecka samego w swoim pokoju i nie ma znaczenia, czy nie będzie spał Na początku dziecko będzie próbowało za wszelką cenę powrócić do poprzedniej rutyny (będzie płakać, aby pójść do łóżka rodziców), ponieważ nie rozumie, że powinien spać sam, to normalne, gdy towarzyszą mu rodzice lub krewni przez cały dzień Nie podoba mu się moment, kiedy musi zostać sam.
Jeśli dziecko zwymiotuje, musimy okazać spokój, zbliżyć się do niego i powiedzieć mu, że nic nie jest złe, wyczyścimy go i zmienimy ubranie i pozostaniemy przy nim, aż się uspokoi, ale wtedy powiemy mu, że musi zasnąć samotnie i odejść.
Z upływem dni zwiększymy czas oczekiwania na spotkanie z nim, dopóki nie zaśnie. Dzięki temu systemowi zaczniesz zasnąć, nie raniąc naszej obecności.
