Ostuda lub melasma, znana również jako „szmatka lub plama ciąży lub pigułki” Są to brązowe plamy z mlekiem, które pojawiają się na twarzy, szczególnie w wąsach, kościach policzkowych i czole.
Będą mniej lub bardziej intensywne w zależności od czasu ekspozycji na słońce i są spowodowane hormonalnymi zmianami ciąży. W szczególności ze względu na wzrost progesteronu.
Są kobiety, które częściej cierpią z powodu swojej choroby genetycznej, ciemniejszej skóry lub opalania. I… niewiele przyszłych matek może pozbyć się ostudy latem.
Dr José Luis Martínez-Amo Gámez, członek Hiszpańskiej Akademii Dermatologii i Wenerologii, ostrzega, że „Gdy pojawi się ostuda, nie jest usuwana bez specjalnego leczenia Czy to naprawdę trudne. I dodaje, że „za każdym razem, gdy nadejdzie lato, pojawi się ono w wyższej lub niższej średniej”.
To są twoje wskazówki, aby zminimalizować te miejsca w lecie:
1. Resort to bardzo wysoka ochrona przed światłem Za każdym razem, gdy wychodzisz z domu. Jest to najważniejsza miara, ponieważ słońce jest główną przyczyną tych plam. Do ochrony przed promieniowaniem UVA i UVB oraz, jeśli to możliwe, przed promieniowaniem podczerwonym, należy użyć energii słonecznej. I towarzyszyć tym środkom za pomocą czapek z szerokim rondem (im szerszy, tym lepszy).
2. Zawsze używaj zatwierdzone okulary przeciwsłoneczne. Hormon MSH jest stymulowany przez siatkówkę, powodując pojawienie się większej liczby plam.
3. Użyj środki do depigmentacji miejscowej. Latem jest delikatna, ponieważ jeśli drażnią (co zdarza się w niektórych przypadkach), mogą pogorszyć plamy zamiast je poprawić. Dlatego przed ich użyciem lepiej dla kobiety w ciąży skonsultować się z dermatologiem.
4. Wyłącz telefony komórkowe w nocy. Ostatnio wykazano, że niebieskie światło urządzeń mobilnych (tabletów i telefonów) również pogarsza stan tego rodzaju plam. Dlatego kobieta w ciąży jest wygodna w aktywacji trybu nocnego, zwłaszcza po 10 w nocy. Więc lepiej odpoczniesz.
5. Skonsultuj się z dermatologiem przed wakacjami z przewidywalnym przedłużonym wystawieniem na słońce. Specjalista może pogłębić problem i zaoferować najlepsze leczenie w każdym przypadku.
W Babies and More Siedem zalet życia na ostatnim odcinku ciąży w lecie, Barrigas na słońcu z ostrożnością: siedem wskazówek dla kobiet w ciąży w lecie
