Dziecko jest niespokojne po zastrzykach, nieustannie prosi piersi i mamę, nowicjusz karmiący piersią, wątpi w napaść: nie jesz wystarczająco dużo? Nie mam wystarczającej ilości mleka?
Specjaliści od karmienia piersią mają jasność, że jeśli dziecko prawidłowo przytyje, Nie musisz nic robić, aby wyprodukować więcej mleka. Najlepszą receptą jest karmienie piersią na żądanie, jak wyjaśnia Komitet ds. Karmienia Piersią Hiszpańskiego Stowarzyszenia Pediatrii.
Pierś wytwarza więcej mleka niż napoje dla niemowląt, dzięki czemu nigdy nie brakuje i jest regulowany zgodnie z kwotą, którą mały wyciąga. Pamiętaj, że mleko matki jest trawione w czasie krótszym niż dwie godziny, dlatego logiczne jest, że dzieci często potrzebują karmienia piersią.
Przyczyny należy szukać tylko wtedy, gdy dziecko traci na wadze lub niewiele zyskuje: zła pozycja, niedoczynność tarczycy matki, uzda na języku dziecka ... i to naprawić.
Jeśli tak się stanie, To pediatra ceni go i mówi, jak postępować. Czasami stosuje się leki (zwane galaktogogami) w celu zwiększenia produkcji mleka.
Jednak Komitet Karmienia Piersi Hiszpańskiego Stowarzyszenia Pediatrii ostrzega, że tych leków nie należy stosować zbyt długo i nigdy bez nadzoru medycznego.
Więc ... Co jest prawdą w trikach, by produkować więcej mleka?
Picie dużej ilości płynu zwiększa produkcję
Wiele kobiet odczuwa pragnienie podczas karmienia piersią z powodu działania oksytocyny (hormonu stymulującego wyciek mleka). Z tego powodu powinni pić tyle wody, ile potrzebują, ale to nie znaczy, że picie większej ilości mleka zwiększa się lub że jest ono bardziej wodniste, jeśli pije się za dużo wody.
Piwo pomaga mieć więcej mleka
To prawda, że napój ten stymuluje prolaktynę, hormon odpowiedzialny za wzrost mleka, ale nie ma badań, które potwierdzałyby wzrost produkcji mleka. Ponadto Komitet ds. Karmienia Piersią Hiszpańskiego Stowarzyszenia Pediatrii zaleca „Nie pij alkoholu przynajmniej przez pierwsze trzy miesiące karmienia piersią a kiedy ten czas minie, pij małe, sporadyczne ilości z dala od strzałów. ”
Musisz wziąć „producentów” żywności
Powtarzamy: produkcja mleka nie zależy od diety matki, ale od zapotrzebowania dziecka. Nie jest konieczne przyjmowanie niektórych pokarmów, które, jak się uważa, zwiększają ilość mleka: orzechy laskowe, sardynki, mleko krowie….
Nie unikaj też innych, ponieważ mogą wytwarzać gaz dla dziecka: takie jak rośliny strączkowe (które wytwarzają gaz tylko matce) lub które nadają mleku zły smak i mogą powodować jego odrzucenie (czosnek, szparagi ...). Niektóre dzieci mogą być zaniepokojone tym smakiem, ale inne go pokochają.
Matka może przyjmować dowolne jedzenie odpowiednie do spożycia przez ludzi. Karmienie piersią Alba wyjaśnia, co musisz jeść podczas karmienia piersią: rośliny strączkowe trzy razy w tygodniu, nabiał (nie więcej niż 4 porcje dziennie), ryby ...
Stres zmniejsza ilość mleka
Przez cały XX wiek to właśnie najbardziej zapracowane i najbardziej zaniepokojone kobiety, matki krajów rozwijających się, te, które dały najwięcej piersi.
To prawda, że bardzo duży moment obrzydzenia (np. Wypadek samochodowy lub śmierć) powoduje wytwarzanie adrenaliny i kortyzolu w dużych ilościach, które może przez pewien czas hamować produkcję oksytocyny, hormon odpowiedzialny za mleko wychodzi, gdy dziecko jest do bani. Ale w skrzyni jest tyle samo mleka, co przed przestraszeniem. Dzieje się tak, ponieważ nie wychodzi tak łatwo i dziecko może się niepokoić. Ale… jest to efekt częściowy i przejściowy i tak długo, jak dziecko będzie karmić piersią, skrzynia nadal będzie produkować.
Im więcej matka je, tym więcej mleka będzie miała
Ten środek tylko spowoduje, że będziesz gruby i zajmie więcej czasu, aby odzyskać optymalną wagę. Jeśli chcesz, aby dziecko karmiło się prawidłowo, a matka odzyskuje formę po porodzie, zaleca się stosowanie zdrowej i zbilansowanej diety, ale kompletnej.
Małe piersi produkują mniej
Sukces karmienia piersią nie ma nic wspólnego z rozmiarem piersi ani kształtem sutków.
Mała skrzynia ma zwykle tę samą ilość tkanki gruczołowej (tej, która produkuje mleko), ale mniej tkanki tłuszczowej (nagromadzony tłuszcz). Tylko wyjątkowo są piersi, nie małe, ale zanikowe i zniekształcone, które nie wytwarzają wystarczającej ilości mleka.
Kształt sutków ogólnie nie wpływa na karmienie piersiąIstnieją jednak szczególne sytuacje, takie jak pępek lub bardzo duże sutki, które początkowo mają trudności. W takich przypadkach wskazane jest, aby zwrócić się o pomoc do grupy karmiącej, aby znaleźć najlepszą pozycję podczas karmienia piersią i rozważyć możliwość zastosowania kubków udojowych.
W Babies and More „Karmienie piersią, filar życia”: rozpoczyna się Światowy Tydzień Karmienia piersią 2018, Szukasz idealnej książki na temat karmienia piersią? Oto 17 tytułów, których nie możesz przegapić. Karmienie piersią: wszystko, co musisz wiedzieć
