Są dzieci, które mają trudności z utrzymaniem uwagi na jednym zadaniu. W rzeczywistości moja najstarsza córka, prawie 4-letnia, jest nieco rozproszona, więc chciałem zbadać, jakie strategie można zastosować, aby nauczyć się koncentrować, zacząć coś i skończyć bez rozpraszania uwagi.
Zdolność koncentracji jest różna u jednego dziecka niż u drugiego. Niektórzy mogą oglądać półtorej godziny filmu, nie odrywając wzroku od ekranu, podczas gdy inni ledwo trwają 10 minut podczas wędrówki po domu. Wpływają na to czynniki genetyczne, ale bodźce, które dziecko otrzymuje ze swojego otoczenia, są również bardzo ważne.
Dla pomagają poprawić siłę koncentracji Istnieje kilka wskazówek, które możemy zastosować.
● Przede wszystkim zapewnij dziecku środowisko bez rozpraszania uwagi, aby mógł skoncentrować się wyłącznie na zadaniu, które zamierza wykonać. Wyłącz telewizor, usuń zabawki z otoczenia i stwórz ciche i relaksujące otoczenie.
● Ważne jest również, aby wybrać najbardziej odpowiednią porę dnia. Postaraj się, aby był to czas, kiedy nie jesteś zbyt zmęczony.
● Musimy zacząć od zadań krótkoterminowych, które będziemy przedłużać. Na przykład kolorowanie rysunku bez porzucania go, najpierw za 5 minut, następnie za 10, a następnie za 15. W tym celu możemy użyć klepsydry lub jednej igły, ucząc cię, że praca będzie musiała zostać ukończona, gdy igła osiągnie liczbę X . Nie chodzi o to, aby je naciskać, ale aby móc rozpocząć i zakończyć zadanie w określonym czasie.
● Czytaj książki i przeglądaj czasopisma od początku do końca i komentuj je. Słuchanie historii zmusza cię do zwrócenia uwagi na słowa i ilustracje. Następnie zadaj proste pytania dotyczące fabuły opowieści.
● Puzzle są idealne do ćwiczenia koncentracji. Pomóż mu go złożyć, najpierw za pomocą najprostszych, a następnie za pomocą większych zagadek, ucząc go, jak ukończyć krawędź, a po zakończeniu wnętrza.
● Oglądaj filmy z dziećmi i komentuj je. W towarzystwie rodziców poczują się bardziej animowani. Zacznij od rozdziałów opowiadania, aby stopniowo wydłużyć czas trwania.
Jak powiedziałem wcześniej, normalne jest, że małe dzieci rozpraszają się, chociaż wskazane jest, aby zawsze zwracać uwagę na ich zachowanie, ponieważ istnieją poważniejsze zaburzenia związane z uczeniem się, takie jak deficyt uwagi, który leczony w czasie, może znacznie poprawić ich zdolności.
