U niemowląt i dzieci pojawiają się obawy, które dorośli odkrywają ze zdumieniem lub troską, różne obawy o różnej intensywności i przejawach, przez które wszyscy przechodzą i które musimy postrzegać jako naturalny etap, któremu możemy zaoferować jedynie nasze wsparcie i towarzystwo aby pomóc im je pokonać.
Strach jest naturalnym stanem gotowości, rodzaj radaru, który ich ostrzega i chroni przed czymś, co maluchy uznają za niebezpieczne. Kiedy mamy do czynienia z bodźcami (sytuacjami, przedmiotami i myślami), które wiążą się z niebezpieczeństwem lub zagrożeniem, aktywowany jest strach, a instynktowna reakcja jest ucieczką, dlatego jest częścią naszego instynktu przetrwania i ewolucyjnego rozwoju człowieka. Strach jest negatywny tylko wtedy, gdy staje się patologiczny, fobią lub jeśli wywodzi się z traumatycznego zdarzenia.
My, dorośli, oczywiście również odczuwamy obawy, ale mamy środki, aby je powstrzymać i uniknąć, czego brakuje niemowlętom i dzieciom. My, dorośli, możemy zracjonalizować i uświadomić sobie, że strach jest bezpodstawny, lub możemy rozpocząć proces stopniowego konfrontowania się ze strachem dla siebie, ale nie dla dzieci. Mogą mieć różne obawy, zawsze dlatego, że dostrzegają pewne niebezpieczeństwo, nawet wobec czegoś nieznanego.
Są to bardzo częste lęki przed ciemnością, miejscami, przedmiotami lub nieznanymi ludźmi, lalkami, wodą, niektórymi zwierzętami, lekarzami, głośnymi dźwiękami, separacją, szkołą, wyobrażonymi istotami ...
W pierwszych miesiącach życia Niemowlęta nie reagują ostrożnie ani ostrożnie na nowe bodźce, ale reagują krzykiem, płaczem lub drżeniem, ostrzegając matkę o ochronie, gdy jest głodna, z bólu i zimna.
Najbliższa rzecz, której należy się obawiać, to gwałtowne pobudzenie, takie jak głośne dźwięki (instrumenty, rakiety, silniki ...), lub jeśli czują, że tracą wsparcie, ochronę lub towarzystwo swoich bliskich. Jest to reakcja adaptacyjna, ponieważ pomaga przetrwać to, co postrzegasz jako możliwe zagrożenia.
Pamiętam, że na przykład moje dziecko bało się usłyszeć dźwięk wyciskarki do soków lub miksera i w wielu małych lękach występuje dźwięk, a nawet otaczające je nowe zabawki lub kształty. Z czasem zauważają, że nie ma niebezpieczeństwa i przyzwyczajają się do takich dźwięków lub przedmiotów, uważając je za „znajome”, chociaż mogą nadal bać się nieznanego.
Kiedy są nieco starsi, przejawy strachu są różne u każdego dzieckaIstnieją różne rodzaje strategii zachowania, od całkowitego unieruchomienia po ataki paniki z desperacką ucieczką od źródła niebezpieczeństwa. Najczęstsze objawy fizjologiczne to: przyspieszenie rytmu serca, pocenie się, napięcie mięśni, suchość w gardle i ustach, mdłości, drżenie ... Intensywność tych objawów jest zgodna z intensywnością strachu i tylko w skrajnych przypadkach Te naturalne reakcje fizjologiczne organizmu (podczas uwalniania adrenaliny) mogą być niebezpieczne.
Dlatego obawy są naturalne i uniwersalne i zwykle są pasażerami, chociaż zmieniają się i ewoluują u tej samej osoby i można je pokonać. Jako rodzice musimy promować zapobieganie obawom i przezwyciężanie ich, a także ostrożne zachowanie w niebezpiecznych sytuacjach. I chociaż lęki z dzieciństwa są częścią procesu wzrostu, mogą być również znakami ostrzegawczymi, więc nie należy ich minimalizować, a przed nowymi manifestacjami zastanowić się, czy pochodzą one z nowych okoliczności w życiu dzieci (oddzielenie od rodzice, szkoła ...)
Dorośli powinni uspokoić lęki z dzieciństwa, towarzyszyć i umieć słuchać naszych dzieci, mówić spokojnie, rytmicznie i spokojnie wykonywać ruchy, odczuwać bliskość i kontakt fizyczny oraz wyjaśniać naturę swoich lęków ... Zbliżać się do stymulującego bodźca strachu stopniowo i zawsze w środowisku opieki nad dziećmi ustąpi miejsca pokonywaniu lęków. Przynajmniej dla dzieci.
