JAK UCZYĆ SWOJE DZIECKO ASERTYWNOŚCI (I DLACZEGO JEST TO TAKIE WAŻNE)

Zachowanie asertywności pozwala dzieciom zrozumieć, że mają prawa, że mogą prosić nas o pomoc, sprawia, że są pełne szacunku, wobec siebie i innych ... i mają dobrą samoocenę. Asertywność nie jest czymś, z czym się rodzisz, ale jest nauczana: mówimy ci, jak nauczyć swoje dziecko asertywności.

Co to jest asertywność?

Istnieją trzy świetne sposoby postępowania z innymi: styl pasywny, agresywny i asertywny.

On pasywne Charakteryzuje się ciszą, że nie wyrażają swoich potrzeb „nie przeszkadzać”, ponieważ potrzeby innych idą wcześniej lub dlatego… dlaczego? Nie pytają, ponieważ nie wierzą, że inni spędzą czas, pomagając im.

Jesteśmy pasywni, kiedy pozwalamy innym wybierać (film, menu, przeznaczenie lub większe rzeczy), kiedy po tym, jak się złościć, że nie powiedziałem tego, co naprawdę chcieliśmy.

Dziecko pasywne to ten, który pozwala innym wybrać grę, ten, który nic nie mówi, ale czuje się smutny, ponieważ „nigdy nie grasz w to, czego chcę”.

On agresywny Wyraża swoje potrzeby, tak, ale w najgorszy możliwy sposób, stosując złe formy i sprawiając, że inni czują się źle. Ponadto nie uważa ich za potrzeby, ale za mandaty, które należy uwzględnić w odpowiedzi tak lub tak.

Dziecko o agresywnym stylu (nie mylić z agresywnym zachowaniem, bo to nie to samo) jest tym, które monopolizuje grę, będąc „bossowskim”, tym, który krzyczy, gdy czegoś chce, tym, który mówi drugiemu, że jego zabawka to kupa, bo twoje jest fajniejsze.

W Babies i innych, siedem kluczy, aby nauczyć dziecko bronić się bez użycia przemocy

Ze swojej strony osoba asertywny Jest tym, który wyraża i domaga się zaspokojenia ich potrzeb, jednocześnie szanując potrzeby innych. Asertywne dziecko mówi o tym, jak się czuje, co lubi, a czego nie (a to jest klucz, zobaczymy później), oświadcza i nie tylko daje się ponieść emocjom.

Dlaczego ważne jest, aby nasze dzieci były asertywne?

Asertywność pomaga nam osiągnąć to, czego chcemy, czego potrzebujemy, ale prowadzi nas również do wzajemnej miłości, do szacunku dla siebie i innych.

Asertywne dzieci (i dorośli):

Lepiej rozwiązuj konflikty (i czują się z nimi mniej źle). Oznacza to, że lepiej zarządzają sytuacją emocjonalną, z niższym składnikiem frustracji.
Łatwiej nawiązują przyjaźnie.
Jak wiesz, że twoja opinia, twoje pomysły i twoje działania mają znaczenie i muszą być szanowany Mają lepszą samoocenę.
Mam pewność siebie i wiedzą, że mogą odmówić, co jest bardzo ważne dla wielu rzeczy, w tym zapobiegania nadużyciom lub zastraszaniu w szkole.
Są również mniej skłonne do zastraszania innych dzieci, ponieważ rozumieją znaczenie szanowania innych.
Są bardziej empatyczni

In Babies i nie tylko Jak uczyć dziecko optymizmu

Prawa asertywne

Istnieje wiele prawa asertywne że nasze dzieci powinny się uczyć i integrować, są one najlepszą podstawą do bycia asertywnymi dorosłymi. Wśród tych praw wyróżnia się pięć szczególnie ważnych:

Prawo do posiadania własnej opinii, pomysłów i przekonań.
Prawo poprosić o pomoc (fizyczną lub emocjonalną).
Prawo do odczuwania i wyrażania bólu.
Prawo do godnego traktowania:
Prawo do odmowy.

Jak możemy nauczyć nasze dziecko, aby było bardziej asertywne?

Jak zawsze wam mówię, ponieważ to prawda, ale nie w niczym innym, najlepszym sposobem nauczenia naszych dzieci czegoś jest z przykładem. Dobrą rzeczą w tym, cudowną rzeczą w byciu rodzicami, jest to, że ich nauczanie zmusza nas w jakiś sposób do wprowadzenia w życie, i jest to dla nas fenomenalne! Jeśli masz skłonność do bierności lub agresji, zobaczysz różnicę!

W Babies i innych Pięciu rzeczach, które mogą łatwo uciec, ale powinieneś unikać mówienia swoim dzieciom

Dzień po dniu stawia nas tysiące sytuacji, w których możemy przejawiać naszą asertywność. Na przykład:

1. Wzywając do poszanowania naszych praw bez agresji

Tak ktoś wślizguje się do kolejki w supermarkecie Moglibyśmy być pasywni i nic nie mówić, pozwolić, aby zakradł się do naszej twarzy, a potem w samochodzie lamentować, ponieważ byliśmy napięci.

Moglibyśmy również być agresywni i stworzyć postać godną filmu Tarantino, sprawiając, że wszyscy poczują się źle, zaczynając od naszego syna. Albo możemy być asertywni i spokojnie powiedzieć tej osobie, że jest kolejka, która jest naszą koleją, że prosimy o umieszczenie na końcu linii i zapłacenie nam. Bez skandali, bez obrażeń, bez historii, która nie przeszkadza nam ponad to, co jest konieczne.

2. Powiedzenie „nie”

Ważne jest również, abyś usłyszał, jak mówimy „nie”, że widzisz, że rzeczy, w których nie czujesz się komfortowo, mówią „nie”. Przykład: „Mój szef poprosił mnie, żebym znów poświęcił godziny, a oni mi nie zapłacą, a ja jestem jedyny…… więc powiedziałem„ nie ”.

Jeśli zobaczą, że akceptujemy wszystko, to stawiamy potrzeby innych Nasi też się tego nauczą.

3. Słuchanie, kiedy do nas mówią, z uwagą

The aktywne słuchanieZwracanie uwagi, kiedy z nami rozmawiają, gdy coś nam mówią, jest najlepszym sposobem okazania szacunku, a zatem, jeśli chodzi o znaczące relacje, uczucia.

Jeśli twój maluch coś ci powie, zwróć na niego uwagę, zwłaszcza jeśli opowie ci o swoich uczuciach lub swoich relacjach z przyjaciółmi. Będzie dobrze się czuł i zrozumiesz, że słuchanie jest ważne.

4. Szanuj swoje dziecko

Jest mały, ale ma prawo do wyrażenia opinii, że ta opinia nie jest taka sama jak twoja lub że nie podoba mu się twoja propozycja. I nie tylko to: ma prawo mieć to wszystko na uwadze.

Spójrz na to To nie znaczy, że musimy zaakceptować wszystkie twoje negatywy (etap „Nie” byłby wtedy walutą ”), ale aby zobaczyć, że słuchamy jego opinii, że je ważymy ... musimy z nimi rozmawiać, negocjować i przedstawiać je argumenty, nie zwracaj „nie za nie”.

5. Pozwól mu i zachęć go do wyrażenia swoich emocji

„Nie płacz za tym”. Czy powiedziałeś kiedyś coś takiego swojemu synowi? Wielu z nas nigdy nie uciekło, ale musimy spróbować tego uniknąć. To, co jest dla nas głupie, jest dla nich ważne i nie ma sensu, abyśmy zmuszali ich, aby nie uzewnętrzniali tego, co czują, aby zaprzeczali temu, co czują.

Minimalizując, eliminując lub odmawiając wyrażenia emocji, mówimy ci, że nie powinieneś rozmawiać o tym, jak się czujesz, że twoje emocje nie są ważne lub to denerwuje, a to sprzyja rozwojowi zamiast asertywności, stylu pasywnego lub agresywnego.

Asertywność sprawi, że twoje dziecko poczuje się lepiej, że traktuje innych lepiej, że ma lepszą samoocenę. Bycie asertywnym „szczepi cię” przed przyszłym cierpieniem emocjonalnymDaje to podstawę do bycia szczęśliwym dorosłym, a co najważniejsze, jak widzieliście, możesz uczyć. Zacznij jutro!

Zdjęcia: Pexels.com

In Babies i nie tylko Jak uczyć dziecko optymizmu